|
>> reageer |
Vrijdag 29 mei 2009 Is het mogelijk; Optimale Gezondheid & Vitaliteit voor iedereen? Gelukkig kan ik hierop met een volmondig JA antwoorden. Als Sportfysiotherapeut, Holistic Lifestyle Coach en Personal Trainer ben ik al sinds 1990 op zoek naar DE formule die tot Gezondheid & Vitaliteit moet leiden. Het was een lange en moeizame zoektocht, maar ik heb hem gevonden! Na intensieve (zelf)studie, privé lessen in binnen- en buitenland en inmiddels een bibliotheek aan boeken, maar vooral het zelf toepassen en ervaren van de geleerde principes ben ik er van overtuigd dat Gezondheid & Vitaliteit voor iedereen haalbaar is. Via mijn bedrijf Healthy Balance & Sports bied ik mijn Unieke 6 Stappenplan aan. Wat het geheim is van deze aanpak? De kracht zit hem in de holistische (totaal)benadering met een daaruit voortvloeiend 6- stappenplan, waarbij persoonlijke begeleiding noodzakelijk is, om terugvallen naar oude patronen te voorkomen en/of deze om te buigen naar een gezonde leefstijl”. Uit ervaring kan ik melden dat een 'Quick Fix' voor een gezondheids- of leefstijlprobleem niet bestaat, net zo min als een 'one size, fits all' wonderdieet. De resultaten hiervan zijn zelden blijvend, laat staan een voorbeeld van een normaal gezond eet- of leefpatroon. Een totaalaanpak is mijns inziens de enige en juiste weg. Alle zes stappen dienen doorlopen te worden om een blijvend resultaat en een gezonde leefstijl te creëren EN te behouden. Stap 1; DENK juist! Stap 2: ADEM juist! Stap 3; DRINK juist! Stap 4: LEEF juist! Stap 5; EET juist! Stap 6: BEWEEG juist! Ziet er mooi uit deze 6 stappen maar hoe ga je dit allemaal toepassen? De uitvoering kan 1 op 1 plaatsvinden samen met uw Personal Coach, maar om een grotere doelgroep te kunnen bereiken en actief te kunnen begeleiden naar gezondheid en vitaliteit heb ik een cursus ontwikkeld. De cursus heet; “Hoe bereik ik optimale Gezondheid, Vitaliteit en Geluk!  Inzet wordt beloond Hierin leren en coachen we de cursist in 6 lessen (1 les per maand) hoe de aangereikte kennis stap voor stap toe te passen binnen het dagelijks leven en wat te doen met tegenslagen en andere hindernissen. Inderdaad het proces gaat met vallen en opstaan, want om echt waardevolle doelen te kunnen behalen is inzet, doorzettingsvermogen en discipline nodig. Maar dit alles wordt dan ook uiteindelijk beloond met het mooist haalbare; Optimale Gezondheid en Vitaliteit. Meer informatie Voor meer informatie over onze cursus, presentaties en overige diensten kunt u onze website bezoeken of uw vragen insturen via onderstaand postadres of naar E-mailadres; info@healthybalanceandsports.nl Kies voor het beste, U bent het toch waard? Door Frank van Aalten |
| Klik hier en geef een reactie op bovenstaand artikel. |
