Beste weight gainers volgens ons onderzoek
Veel mensen hebben inmiddels de wens om af te vallen. Ze willen op hun streefgewicht uitkomen en moeten daar het nodige voor doen en laten. Maar, er zijn ook voldoende mensen die juist aan willen komen. Om snel (en verantwoord) aan te komen, kun je bijvoorbeeld weight gainers gebruiken. Wij weten echter uit ervaring dat niet alle weight gainers even goed werken. Mede daarom is ons testpanel op zoek gegaan naar de beste weight gainers van 2025.
Onze bevindingen en complete top 10 vind je hieronder. De Interactive Nutrition Mammoth Mass 2500 zijn voor ons de beste weight gainers van 2025. Met dank aan de samenstelling, de handige zak en de algehele prijs-kwaliteitsverhouding.
Onze zoektocht naar de beste weight gainer
Onder leiding van Scott is ons testpanel op zoek gegaan naar de beste weight gainers van 2025. Dit hebben we volgens onderstaand stappenplan gedaan:
1. Een eerste selectie bij Bol.com gemaakt, gebaseerd op de beoordelingen van huidige gebruikers. Onze keuze is gevallen op weight gainers die door tientallen gebruikers goed beoordeeld worden.
2. Een verdere selectie gemaakt door de weight gainers zelf te bestuderen, analyseren, uitproberen en beoordelen.
3. Uiteindelijk onderstaande top 10 beste weight gainers samengesteld.
Top 10 beste weight gainer 2025:
Dit is onze top 10 beste weight gainer van 2025:
Uitgelicht: 5 beste weight gainers
Onze keuze voor de 5 beste weight gainers lichten we hieronder toe.
| Model | Smaak | Inhoud | Ons oordeel |
| Interactive Nutrition Mammoth Mass 2500 | Vanille | 2,3 kg | Beste weight gainers |
| Optimum Nutrition Serious Mass | Vanille | 2,7 kg | |
| Mutant Mass Muscle Mass Gainer | Cookies & Cream | 2,2 kg | |
| Body & Fit Mass Perfection Mass Gainer | Aardbei | 4,4 kg | |
| Dymatize Super Mass Gainer | Aardbei | 2,9 kg |
1. Interactive Nutrition Mammoth Mass 2500
De Interactive Nutrition Mammoth Mass 2500 is de beste weight gainer van 2025. Deze variant is speciaal ontwikkeld voor mensen die moeite hebben om aan massa te komen. Om dit toch oor elkaar te krijgen, heeft Interactive Nutrition deze weight gainer ontwikkeld met maar liefst 1300 kcal per shake. Je bouwt hierdoor snel massa op, puur doordat je lichaam daar alle benodigde bouwstoffen voor binnenkrijgt.
De verhouding eiwitten (35%) en koolhydraten (65%) is daarvoor perfect. Wij zijn ook te spreken over het feit dat je met één zak maar liefst 7 shakes kunt maken. Voor elke shake gebruik je 60 gram. Het fijne hierbij is ook nog dat je uit 5 verschillende smaken kunt kiezen. Wij zijn over de vanille smaak het meeste te spreken, maar wellicht spreekt één van de andere smaken jou meer aan. Voor de beste weight gainer betaal je, naar onze mening, een marktconforme prijs.
✅ Voordelen
- Hoogwaardige eiwitmix voor spieropbouw
Elke portie bevat 60 gram eiwit, afkomstig van een combinatie van wei-eiwitconcentraat, wei-eiwitisolaat, micellaire caseïne en calciumcaseïnaat. Deze mix zorgt voor zowel snelle als langzame eiwitafgifte, wat bijdraagt aan effectief spierherstel en -groei. - Calorierijk met complexe koolhydraten
Met meer dan 1250 calorieën en 230 gram koolhydraten per portie biedt Mammoth Mass een aanzienlijke energieboost. De koolhydraten zijn afkomstig van bronnen zoals quinoa, zoete aardappel en haver, wat zorgt voor een gestage energieafgifte en ondersteuning van spierherstel. - Laag suikergehalte
In tegenstelling tot veel andere weight gainers bevat Mammoth Mass slechts ongeveer 9 gram suiker per portie. Dit maakt het een gezondere keuze voor degenen die hun suikerinname willen beperken terwijl ze toch voldoende calorieën binnenkrijgen.
⚠️ Nadeel
- Minder geschikt voor mensen met lactose-intolerantie
Vanwege de aanwezigheid van zuivelgebaseerde eiwitten zoals wei en caseïne kan dit product ongemakken veroorzaken voor mensen met lactose-intolerantie of zuivelallergieën.
Bestel de Interactive Nutrition Mammoth Mass 2500 voor de laagste prijs:
Bol.com 2. Optimum Nutrition Serious Mass
De Optimum Nutrition Serious Mass behoort ook tot de beste weight gainers van 2025. Deze variant bevat de juiste voedingsstoffen, bevat maar liefst 1250 kcal per shake, bevat 53 gram eiwit per shake en bevat 250 gram complexe koolhydraten per shake. Neem je één shake? Dan krijg je dus de juiste hoeveelheid koolhydraten en eiwiten binnen.
De Optimum Nutrition Serious Mass krijg je geleverd in een pot van 2727 gram, waarmee je in totaal 8 shakes kunt maken. Deze shakes hebben een heerlijke vanille smaak, maar je kunt ook voor 5 andere smaken kiezen. Aan jou de keuze. Deze weight gainer heeft in ieder geval de juiste verhouding, bevat géén toegevoegde suikers en is hierdoor voor talloze mensen geschikt. Voor mensen die noodgedwongen aan moeten komen, maar ook voor sporters die snel meer massa willen bouwen.
✅ Voordelen
- Hoog calorisch en eiwitrijk per portie
Elke portie van 334 gram levert ongeveer 1.250 calorieën, 50 gram eiwit en 250 gram koolhydraten. Deze combinatie ondersteunt effectief spiergroei en herstel na intensieve trainingen. - Verrijkt met creatine en essentiële voedingsstoffen
Bevat 5 gram creatine monohydraat per portie, wat bijdraagt aan verbeterde kracht en prestaties. Daarnaast is het supplement verrijkt met 19 vitamines en mineralen, waaronder vitamine C, E en zink, ter ondersteuning van het immuunsysteem. - Goede smaak en mixbaarheid
Gebruikers waarderen de smaak van de vanillevariant en merken op dat het poeder goed oplost in zowel water als melk, wat het gemakkelijk maakt om te consumeren.
⚠️ Nadeel
- Grote portiegrootte kan overweldigend zijn
De aanbevolen portie van 334 gram (ongeveer twee volle scheppen) is aanzienlijk en kan voor sommige gebruikers moeilijk zijn om in één keer te consumeren. Dit kan leiden tot een vol gevoel of ongemak, vooral bij mensen die niet gewend zijn aan grote hoeveelheden voedsel of supplementen.
Bestel de Optimum Nutrition Serious Mass voor de laagste prijs:
3. Mutant Mass Muscle Mass Gainer
De Mutant Mass Muscle Mass Gainer voldoet ook volledig aan onze verwachtingen. Deze weight gainer krijg je in een zak van 2200 gram geleverd, waarmee je in totaal 8 shakes kunt maken. Deze shakes hebben een heerlijke ‘cookies and cream’ smaak. Je kunt deze weight gainer ook in de smaken aardbei en vanille bestellen.
Ongeacht voor welke smaak je gaat, geniet je van de juiste verhouding van voedingsstoffen. Per shake krijg je 1060 calorieën binnen en 56 gram aan proteïne. Tevens bevat deze variant een stuk minder suiker dan vergelijkbare weight gainers. Als klap op de vuurpijl is deze weight gainer ook nog van één van de beste merken. Je kunt hierdoor met een gerust hart dagelijks de Mutant Mass Muscle Mass Gainer gebruiken.
✅ Voordelen
- Hoogwaardige eiwitmix voor spieropbouw
Elke portie bevat 56 gram eiwit afkomstig van zes verschillende bronnen, waaronder wei-eiwitconcentraat, hydrolysaat, isolaat, micellaire caseïne en melkproteïnen. Deze combinatie zorgt voor zowel snelle als langzame eiwitafgifte, wat bijdraagt aan effectief spierherstel en -groei. - Calorierijk met complexe koolhydraten uit natuurlijke bronnen
Met ongeveer 1.100 calorieën en 192 gram koolhydraten per portie biedt Mutant Mass een aanzienlijke energieboost. De koolhydraten zijn afkomstig van natuurlijke bronnen zoals zoete aardappel, gerst en havermout, wat zorgt voor een gestage energieafgifte en ondersteuning van spierherstel. - Goede smaak en mixbaarheid
Gebruikers waarderen de smaak van de Cookies & Cream-variant en merken op dat het poeder goed oplost in zowel water als melk, wat het gemakkelijk maakt om te consumeren.
⚠️ Nadeel
- Niet geschikt voor mensen met lactose-intolerantie
Vanwege de aanwezigheid van zuivelgebaseerde eiwitten zoals wei en caseïne kan dit product ongemakken veroorzaken voor mensen met lactose-intolerantie of zuivelallergieën.
Bestel de Mutant Mass Muscle Mass Gainer voor de laagste prijs:
4. Body & Fit Mass Perfection Mass Gainer Aardbei
Ook het bekende merk Body & Fit heeft een prima weight gainer op de markt gebracht. De Body & Fit Mass Perfection Mass Gainer Aardbei valt onder meer door de heerlijke aardbeismaak direct op. Daarnaast is het ideaal dat je met één zak maar liefst 73 shakes kunt maken. De zak is groter dan bij bovenstaande varianten, maar toch is de verhouding per shake bij deze weight gainer vele malen interessanter.
Per shake krijg je de juiste hoeveelheid calorieën en eiwitten binnen, waardoor je lichaam de juiste bouwstoffen binnenkrijgt om spiermassa op te bouwen. Deze weight gainer bevat nagenoeg geen suiker en bevat uitsluitend de allerbeste eiwitten en aminozuren. Voor deze weight gainer van Body & Fit betaal je ook nog een zacht prijsje. Met name als je bedenkt dat je met één zak maar liefst 73 shakes kunt bereiden.
✅ Voordelen
- Evenwichtige macronutriëntenverhouding
Elke portie van 60 gram bevat 20 gram hoogwaardige eiwitten en 28 gram complexe koolhydraten uit bronnen zoals haver, Palatinose™, zilvervliesrijst en rijstzemelen. Deze combinatie ondersteunt spiergroei en zorgt voor een gestage energieafgifte. - Laag suiker- en vetgehalte
In tegenstelling tot veel andere weight gainers bevat Mass Perfection slechts 1,9 gram suiker en 5 gram vet per 100 gram. Dit maakt het een geschikte keuze voor sporters die hun calorie-inname willen verhogen zonder overmatige suiker- of vetconsumptie. - Goede mixbaarheid en smaakdiversiteit
Gebruikers waarderen de romige textuur en het feit dat de shake goed oplost in zowel water als melk. Daarnaast is het product beschikbaar in zeven smaken, waaronder aardbei, chocolade en hazelnoot-karamel, wat variatie in het dieet mogelijk maakt.
⚠️ Nadeel
- Relatief lage calorische waarde per portie
Met 229 kcal per 60 gram portie levert Mass Perfection minder calorieën dan sommige andere weight gainers. Voor personen met een zeer hoge energiebehoefte of ‘hardgainers’ kan dit betekenen dat meerdere porties per dag nodig zijn om aan de gewenste calorie-inname te voldoen.
Bestel de Body & Fit Mass Perfection Mass Gainer voor de laagste prijs:
5. Dymatize Super Mass Gainer
De Dymatize Super Mass Gainer behoort ook tot de beste weight gainers van 2025. Deze weight gainer valt onder meer op door het feit dat ‘ie laag in zijn suikers zit, boordevol vitamines zit en ook nog boordevol mineralen zit. Per shake krijg je bovendien de juiste hoeveelheid calorieën en eiwitten binnen. Voor de eiwitten heeft het merk Daymatize zelfs gekozen voor 4 soorten eiwitten.
Er is ook nog speciale Zytrix technology toegevoegd aan deze weight gainer, waardoor de bouwstoffen nog beter opgenomen worden in je lichaam. Met één pot Dymatize Super Mass Gainer kun je 8 shakes maken. Daarbij heb je ook nog de keuze uit 4 smaken: aardbei, chocolade, cookies & cream en vanille.
✅ Voordelen
- Hoogwaardige eiwitmix voor spieropbouw
Elke portie bevat 52 gram eiwit, afkomstig van een combinatie van snelle en langzame eiwitbronnen zoals wei-eiwitconcentraat, wei-eiwitisolaat, micellaire caseïne en melkproteïne-isolaat. Deze mix ondersteunt zowel direct spierherstel als langdurige spieropbouw. - Calorierijk met complexe koolhydraten
Met ongeveer 1.280 calorieën en 245 gram koolhydraten per portie biedt deze gainer een aanzienlijke energieboost. De koolhydraten zijn voornamelijk afkomstig van maltodextrine, wat zorgt voor snelle energieaanvulling na intensieve trainingen. - Toevoeging van creatine en essentiële micronutriënten
Bevat 3 gram creatine monohydraat per portie, wat bijdraagt aan verbeterde kracht en prestaties. Daarnaast is het supplement verrijkt met 14 vitamines en mineralen, waaronder vitamine C, B6 en foliumzuur, ter ondersteuning van het immuunsysteem en de algehele gezondheid.
⚠️ Nadeel
- Grote portiegrootte kan uitdagend zijn
De aanbevolen portie van 2,5 kopjes poeder (ongeveer 333 gram) is aanzienlijk en kan voor sommige gebruikers moeilijk zijn om in één keer te consumeren. Dit kan leiden tot een vol gevoel of ongemak, vooral bij mensen die niet gewend zijn aan grote hoeveelheden voedsel of supplementen.
Bestel de Dymatize Super Mass Gainer voor de laagste prijs:
Waarom hebben wij dit onderzoek uitgevoerd?
Wie streeft naar een betere wereld, denkt twee keer na voordat hij iets koopt. Bij De Betere Wereld helpen we jou bij het maken van verstandige keuzes. Dankzij onze onafhankelijke test van weight gainers hoef je niet zelf het kaf van het koren te scheiden – wij zorgen dat jij direct kiest voor een duurzame en doordachte aankoop.
Hoe hebben wij de beste weight gainers geselecteerd?
Op basis van deze criteria hebben wij onze top 10 samengesteld:
- Aantal kcal per shake
- Substantie
- Aantal shakes per verpakking
- Verhouding koolhydraten en eiwitten
- Prijs-kwaliteitsverhouding
25 uur onderzoek verricht
20+ weight gainers bekeken
85 beoordelingen van andere gebruikers doorgenomen
Waarom horen weight gainers bij een betere wereld?
Op onze website draait het meeste om duurzaamheid en het milieu. Een ander belangrijk item is een gezonde leefstijl. Een gezonde leefstijl én het milieu komen perfect samen bij weight gainers.
Qua gezonde leefstijl spreken de redenen voor zich. Met de beste weight gainers kom je op een verantwoorde en juiste manier aan. Dit is ideaal voor mensen die noodgedwongen aan moeten komen, maar ook voor sporters die snel een flinke spiermassa op willen bouwen.
Qua milieu spreken de redenen op zich ook voor zich. Door weight gainers te gebruiken, hoef je geen vette voedingsmiddelen meer te nuttigen. Die voedingsmiddelen zitten boordevol toegevoegde stoffen en zijn daardoor alles behalve milieuvriendelijk. Uiteraard zijn al die toegevoegde stoffen ook niet bevorderlijk voor je gezondheid. Kies daarom altijd voor de beste weight gainers om op een verantwoorde manier aan te komen.
Weight gainers kopen? Hier moet je op letten!
Ben je, net zoals wij, overtuigd geraakt van weight gainers? Dan hoef je nog maar één ding te doen: een vergelijking te maken tussen de 10 bovenstaande varianten. Daar helpen wij je graag een extra handje bij.
In deze koopgids bespreken wij de belangrijkste aandachtspunten. We bespreken waar je goed op moet letten en wat doorslaggevende factoren zijn. Aan de hand hiervan vind je snel de beste weight gainer voor in jouw situatie.
Samenstelling
Bij elke weight gainer moet je goed naar de samenstelling kijken. Zo is het wenselijk dat elke shake voldoende calorieën bevat; hiermee doelen we op minimaal 1000 calorieën. Ook moet je goed kijken naar de verhouding eiwitten en koolhydraten. De beste weight gainer (zie hierboven) heeft bijvoorbeeld de juiste verhouding: 35% eiwitten en 65% koolhydraten. Dit is de juiste verhouding om snel spiermassa in je lichaam op te bouwen en daardoor aan te komen.
Ons advies is dus om heel goed naar de samenstelling te kijken. Let daarbij ook goed op de eventuele aanwezigheid van suikers. Idealiter bevatten weight gainers géén suikers. Suikers zijn op verschillende manieren schadelijk voor je lichaam en hebben ook geen meerwaarde in een weight gainer. Ga daarom idealiter voor een suikervrije weight gainer.
Inhoud & verpakking
Het is ook goed om naar de verpakking van de weight gainer te kijken. Je kunt bijvoorbeeld tussen een zak en een pot kiezen. Wat op dit gebied de juiste keuze is, hangt volledig van je persoonlijke voorkeuren af.
Wat wij veel belangrijker vinden, is de inhoud. De inhoud is namelijk bepalend voor het aantal shakes dat je met één verpakking kunt maken. Idealiter gaat het om zoveel mogelijk shakes. Maar, check ook goed hoeveel gram je per shake moet gebruiken. Daar kun je je keuze uiteindelijk ook nog van af laten hangen.
Smaak
Waar je ook nog mee te maken hebt, is met de smaak van de weight gainer. Gaat je voorkeur uit naar bijvoorbeeld chocolade, vanille of aardbei? Dit zijn zo’n beetje de gangbare smaken in het huidige aanbod. Ook kun je voor een iets exotischere smaak kiezen, zoals cookies & cream.
Ons advies is vrij eenvoudig: probeer gewoon meerdere smaken uit. dat is de enige manier om voor jezelf te achterhalen welke smaak je het lekkerste vindt.
Merk
Wij hechten ook veel waarde aan het merk van de weight gainers. Tijdens ons onderzoek hebben wij namelijk opgemerkt dat de verschillen tussen de weight gainers erg groot zijn. Om die reden raden wij je het volgende aan: ga altijd voor een weight gainer van een A-merk. De bovenstaande merken leveren allemaal de juiste weight gainers waarmee je op een verantwoorde manier aan kunt komen.
Beoordelingen
Je doet er ook verstandig aan om naar de beoordelingen van andere gebruikers te kijken. Dit stelt je in staat om een nog betere indruk van de weight gainer te krijgen. Kies je voor één van de varianten uit onze top 10 beste weight gainers? Dan weet je zeker dat deze weight gainer goed beoordeeld wordt door huidige gebruikers.
Prijs
Tot slot kun je nog met een schuin oog naar de prijs kijken. Wij raden je vooral aan om naar de prijs per shake te kijken. Dat is eigenlijk de eerlijkste manier om een prijsvergelijking te maken. Tegelijkertijd raden wij je aan om puur voor de beste weight gainers te gaan. Ook als je daar iets meer geld aan uit moet geven. Voor kwaliteit moet je nu eenmaal altijd betalen.
Veelgestelde vragen over weight gainers
Wat is de beste weight gainers?
De Interactive Nutrition Mammoth Mass 2500 is de beste weight gainer dankzij zijn uitgebalanceerde samenstelling van 60 g hoogwaardige eiwitten, 230 g koolhydraten en 1300 kcal per shake. Deze combinatie ondersteunt effectieve spiergroei en herstel. Met toevoegingen zoals MCT-vetten en een enzymencomplex wordt de opname geoptimaliseerd, wat resulteert in snelle en duurzame gewichtstoename. Ideaal voor hard gainers die verantwoord willen bulken.
Wat is een weight gainer en wanneer zou ik het moeten gebruiken?
Een weight gainer is een voedingssupplement dat rijk is aan calorieën, koolhydraten en eiwitten, bedoeld om je te helpen in gewicht aan te komen. Je zou het kunnen gebruiken als je moeite hebt om voldoende calorieën uit je gewone voeding te halen, vooral als je spiermassa wilt opbouwen of herstelt van gewichtsverlies.
Zijn weight gainers gezond om te gebruiken?
Ze kunnen gezond zijn als je ze gebruikt als aanvulling op een gebalanceerd dieet en niet als vervanging van volledige maaltijden. Weight gainers bevatten vaak extra suikers en vetten, dus het is belangrijk om een variant te kiezen die past bij jouw voedingsdoelen en een gezonde levensstijl.
Wat is het verschil tussen een weight gainer en een eiwitshake?
Een eiwitshake bevat voornamelijk eiwitten en is bedoeld om spierherstel te ondersteunen, terwijl een weight gainer naast eiwitten ook veel koolhydraten en calorieën bevat om je totale energie-inname te verhogen. Weight gainers zijn dus beter geschikt als je wilt aankomen, terwijl eiwitshakes beter zijn voor spierherstel en onderhoud.
Hoeveel weight gainer moet ik nemen voor het beste resultaat?
Dit hangt af van je dagelijkse caloriebehoefte en je doelen. Je kunt beginnen met één portie per dag en dit aanpassen op basis van je gewichtstoename en hoe je lichaam reageert. Vergeet niet om ook op je algehele voeding te letten en voldoende te blijven bewegen om spiermassa op te bouwen in plaats van alleen vet aan te komen.
Heb je extra hulp nodig?
Heb je een vraag over één van bovenstaande weight gainers? Of kun je extra hulp gebruiken met het uitkiezen van de beste weight gainers? Neem contact met ons op; ons team helpt je graag verder!
De 5 beste weight gainers volgens ons testpanel
Laatst geüpdate: juni 2025. Koopgids uitgebreid, vergelijkingstabel toegevoegd en top 10 aangepast.
Laatste update: augustus 2025. Top 10 aangepast, niet meer beschikbare producten vervangen.
Scott is hoofd van het testpanel van Debeterewereld.nl en gaat door het leven als consumentenadviseur. Met veel plezier gaat hij op zoek naar de beste producten voor consumenten. Scott is fulltime werkzaam voor Debeterewereld.nl en heeft voorheen ook voor andere duurzame platformen gewerkt. Lees hier meer over Scott.