Beste trilplaat volgens ons onderzoek
Laatst bijgewerkt op 25 november 2024
Laatste update op 25 november 2024
Lekker in beweging komen, calorieën verbranden en met een voldaan gevoel je training afsluiten. Het is eigenlijk iets dat dagelijks tot je dagschema moet behoren. Maar, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Het is niet altijd lekker om buiten te trainen of je hebt te weinig tijd om te trainen. Met één trainingsmiddel los je al deze problemen op: met een trilplaat. Een trilplaat stelt je in staat om binnen 20 minuten heerlijk te trainen en veel calorieën te verbranden. Voor ons testpanel voldoende reden om op zoek te gaan naar de beste trilplaat van 2024. Daarbij is onze keuze gevallen op de Rockerz Fitness Trilplaat. De Rockerz Fitness Trilplaat is de beste trilplaat, dankzij de vele instelmogelijkheden, de ingebouwde speakers en de meegeleverde extra’s. Ook de prijs-kwaliteitsverhouding is subliem.
Top 10 beste trilplaat 2024:
Uitgelicht: 5 beste trilplaten
1. Rockerz Fitness Trilplaat
Uit onze test is gebleken dat de Rockerz Fitness Trilplaat de beste trilplaat van 2024 is. Dit is alleen al aan de unieke samenstelling te danken. Deze trilplaat beschikt bijvoorbeeld over ingebouwde speakers, waardoor je vanaf je smartphone muziek kunt streamen. Dit maakt je dagelijkse trainingen nóg aangenamer. Verder zijn wij over de vele trainingsmogelijkheden erg enthousiast. Je kunt namelijk uit 5 trainingsprogramma’s en maar liefst 99 snelheidsniveaus kiezen. Echt ideaal dat je zoveel keuzes hebt, aangezien je hierdoor op een veelzijdige manier kunt trainen. Dit maakt het trainen met de Rockerz Fitness Trilplaat een stuk leuker. Je krijgt ook nog weerstandsbanden en handvatten meegeleverd. Hiermee kun je nog intensiever trainen, mocht dat je voorkeur genieten. De Rockerz Fitness Trilplaat heeft bewezen gezondheidsvoordelen en je hoeft tijdens het trainen niks te doen. Dit maakt deze oscillerende trilplaat dan ook voor heel veel mensen uiterst geschikt. Voor deze beste trilplaat betaal je ongeveer €100. Een sublieme prijs met het oog op de samenstelling, de vele trainingsmogelijkheden en de geweldige kwaliteit. Het is niet voor niets dat veel andere mensen óók voor de Rockerz Fitness Trilplaat hebben gekozen.
2. Tunturi Cardio Fit V20 Trilplaat
De Tunturi Cardio Fit V20 Trilplaat is ook een sublieme trilplaat. Deze trilplaat is een stuk duurder dan bovenstaande variant, waardoor wij toch voor bovenstaande variant als de beste koop hebben gekozen. Desalniettemin is dit echt een geweldige variant. Je geniet bijvoorbeeld van 3 trainingsprogramma’s en 30 verschillende snelheden. Tevens is dit een combinatie van een oscillerende- en vibrerende trilplaat. Elke training is hierdoor nog intensiever, zonder dat je hier zelf iets voor hoeft te doen. Deze trilplaat wordt ook nog met een gratis fitness app geleverd. Deze app stelt je in staat om nog gevarieerder (en daarmee leuker) te trainen. Elke dag weer. Bij de Tunturi Cardio Fit V20 Trilplaat krijg je ook nog push up handgrepen meegeleverd. Deze handgrepen kun je echter ook als een stoel gebruiken. Daarmee kun je ook zittend trainen. En juist dat maakt deze trilplaat volgens ons voor nóg meer mensen geschikt.
3. VitalMax trilplaat 7125 – 1613438
De VitalMax trilplaat 7125 – 1613438 is zeker de beste trilplaat voor thuis. Deze trilplaat is relatief compact uitgevoerd en hierdoor makkelijk thuis te gebruiken. Je bent bovendien van veel trainingsmogelijkheden verzekerd. Dat komt onder meer doordat je uit 9 programma’s en 99 snelheden kunt kiezen. Elke training maak je hierdoor helemaal naar je wens. Wat ook uniek is, is dat deze trilplaat 3 trilzones heeft. Je kunt je voeten dus ook nog op een gevarieerde manier op deze plaat neerzetten. Deze trilplaat ziet er stijlvol uit, wordt met twee handige handvatten geleverd en heeft de nodige bewezen gezondheidsvoordelen. Tijdens het trainen geniet je ook van het grote display, waarop je onder meer de intensiteit af kunt lezen evenals het calorieverbruik. De VitalMax trilplaat 7125 – 1613438 zit qua prijs tussen de twee bovenstaande varianten in.
4. AJ-Sports Trilplaat
Wij vinden de AJ-Sports Trilplaat ook een absolute aanrader. Wij durven zelfs te stellen dat dit één van de beste varianten voor thuisgebruik is. Deze trilplaat voor thuis is compact, is geheel naar wens in te stellen en heeft bewezen gezondheidsvoordelen. Ondertussen is het met deze trilplaat ook nog mogelijk om veel calorieën te verbranden. Zonder dat je hier iets voor hoeft te doen. Bij de AJ-Sports Trilplaat heb je de keuze uit 5 trainingsprogramma’s en 99 snelheidsstanden. Je geniet bovendien van een ingebouwde bluetooth ontvanger én ingebouwde speakers, waarmee je dus draadloos je favoriete muziek kunt streamen. Tevens zijn wij over de prijs-kwaliteitsverhouding erg te spreken. Deze trilplaat kost je nog geen €90 én is van een meer dan goede kwaliteit. Je geniet dus voor een zacht prijsje van een veelzijdige trilplaat, veel trainingsmogelijkheden en een (zeer) lange levensduur.
5. Vibro Body Booster
De Vibro Body Booster is een bijzonder veelzijdige trilplaat. Deze trilplaat is namelijk staand te gebruiken, maar wordt ook nog met een stoel geleverd. Met behulp van deze stoel is het ook mogelijk om zittend met deze trilplaat je trainingen uit te voeren. Gemak dient de mens! Je kunt deze trilplaat bovendien geheel naar wens instellen, dankzij de verschillende standen en de keuze uit 30 snelheidsstanden. Je geniet bovendien van de meegeleverde weerstandsbanden en een handige afstandsbediening. Tevens zijn wij over het grote display en de algehele kwaliteit uitermate te spreken. Goed om te weten: de Vibro Body Booster stuurt maar liefst 500 keer per minuut een vibratie door je lichaam heen. Hiermee geniet je van veel gezondheidsvoordelen en van het verbranden van behoorlijk veel calorieën. Zonder dat je hier zelfs iets voor hoeft te doen. Keerzijde is wel dat je voor deze trilplaat bovengemiddeld veel geld moet betalen.
8 uur onderzoek verricht
25+ trilplaten bekeken
65 beoordelingen van andere gebruikers doorgenomen
Wat is de beste trilplaat volgens de Consumentenbond?
Ons testpanel was uiterst nieuwsgierig naar wat de beste trilplaat volgens de Consumentenbond is. We hebben hier dan ook uitgebreid onderzoek naar gedaan, maar hebben geen recente trilplaat test van de Consumentenbond gevonden.
Her en der wordt op de website van de Consumentenbond wel gesproken over de trilplaat. Zo vragen mensen zich af of een trilplaat daadwerkelijk gezondheidsvoordelen biedt. Op basis van ons onderzoek durven wij te stellen dat dit zeker het geval is. Maar, hierbij is het belangrijk dat je het apparaat op de juiste manier gebruikt. Bij onjuist gebruik heb je – uiteraard – niks aan een trilplaat.
Waarom hoort een trilplaat bij een betere wereld?
Het testpanel van Debeterewereld.nl ziet in dat veel mensen erg druk zijn. Druk met het gezinsleven, met het sociale leven en dan ook nog met werk. Het gevolg is dat veel mensen onvoldoende tijd hebben (of nemen) om te bewegen. Toch is bewegen ontzettend belangrijk. Wij zijn daarom op zoek gegaan naar alternatieven om toch te kunnen bewegen en daarbij kwamen we logischerwijs op een trilplaat.
Sowieso hechten wij veel waarde aan voldoende lichaamsbeweging. We zijn bijvoorbeeld ook al op zoek gegaan naar de beste stappenteller, beste activity tracker, beste halterbank, beste springtouw en beste nordic walking stokken. Dit zijn eveneens stuk voor stuk handige producten waarmee je in beweging kunt komen.
Trilplaat kopen? Hier moet je op letten!
Bij Debeterewereld.nl zijn wij overtuigd geraakt van een trilplaat. Tegelijkertijd zijn wij van mening dat het erg belangrijk is om een trilplaat op de juiste manier te gebruiken. Ook vinden wij het belangrijk dat je louter voor één van de beste trilplaten kiest. In het huidige aanbod kom je helaas ook minder goede varianten tegen.
Maar, wat is dan voor jou een geschikte trilplaat? Om het antwoord op die vraag te vinden, zou je even goed op onderstaande aandachtspunten moeten letten. Aan de hand van deze punten vind je snel de meest geschikte trilplaat.
Instellingen & standen
Ten eerste raden wij je aan om goed naar de instellingen te kijken. Daarmee doelen we vooral op het aantal standen waarin je de trilplaat kunt gebruiken. Ga goed na uit hoeveel trainingsprogramma’s je kunt kiezen en wat voor programma’s dit precies zijn. Check vervolgens ook goed of je de trilplaat in meerdere snelheden in kunt stellen. Dat is bij de betere varianten wel het geval.
Ons advies: kies altijd voor een trilplaat die je op meerdere manieren in kunt stellen. Daarmee creëer je namelijk een situatie voor jezelf waarin je op meerdere manieren kunt trainen. Dit maakt de trainingen gevarieerder en daarmee ook een stuk leuker.
Exacte techniek
Ten tweede is het, volgens ons, belangrijk om goed naar de exacte techniek te kijken. De meeste trilplaten maken gebruik van vibraties, maar sommige voegen hier nog een oscillerende beweging aan toe.
Waar je ook even naar kunt kijken, is naar het aantal vibraties per minuut. Des te hoger dit ligt, des te efficiënter het trainen op de trilplaat is.
Samenstelling + handige extra’s
Ten derde raden wij je aan om goed naar de samenstelling te kijken. Ga bijvoorbeeld goed na hoe groot de trilplaat is en over hoeveel trilzones het apparaat beschikt. De afmetingen moet je uiteraard afstemmen op het gewenste gebruik en de gewenste plaatsing in je huis.
Daarnaast raden wij je aan om goed naar handige extra’s te kijken. Beschikt de trilplaat bijvoorbeeld over een groot display? Dan kun je waarschijnlijk via dit display de gewenste trainingsstanden selecteren. Erg handig.
Een andere geweldige optie is een ingebouwde bluetooth ontvanger met speakers. Dat stelt je in staat om vanaf je telefoon muziek te streamen naar de trilplaat. Tijdens het trainen geniet je hierdoor ook nog van je favoriete muziek.
Met andere woorden: bekijk even goed de totale samenstelling van de trilplaat. Stem dit vervolgens op je eigen wensen en voorkeuren af.
Accessoires
Ten vierde is het verstandig om naar de accessoires te kijken. Krijg je bijvoorbeeld een afstandsbediening meegeleverd? Erg handig. Wat wij mogelijk nóg handiger vinden, is als je weerstandsbanden meegeleverd krijgt. Met deze banden kun je je trainingen nog intensiever en ook gevarieerder maken. Idealiter beschikken de weerstandsbanden ook nog over handvatten.
Ook zijn er trilplaten waarbij je een stoel meegeleverd krijgt. Je kunt hierdoor zowel zittend als staand de trainingen uitvoeren. Met name als je lichamelijke klachten hebt, kan zo’n stoel uitermate handig/prettig zijn.
Kwaliteit & beoordelingen
Ten vijfde moet je heel kritisch naar de kwaliteit van de trilplaat kijken. Dit doe je onder meer door naar het merk te kijken én door de beoordelingen van huidige gebruikers even goed door te nemen. De bovenstaande trilplaten worden in ieder geval allemaal goed beoordeeld door huidige gebruikers. Dat is volgens ons veelzeggend voor de kwaliteit.
Kom je nou een trilplaat tegen van een minder bekend merk tegen? Dan raden wij je graag aan om nog beter onderzoek te doen. Ons testpanel stelt namelijk dat in het huidige aanbod grote kwaliteitsverschillen zichtbaar zijn.
Prijs
Tot slot zou je denken dat je ook nog naar de prijs moeten kijken. Dit vinden wij persoonlijk echter minder belangrijk. Wij hechten zelf veel meer waarde aan een goede kwaliteit. Een goede kwaliteit zorgt immers voor veel gebruiksgemak en ook voor een lange levensduur. Mede daarom raden wij je aan om te investeren in de beste trilplaat!
Veelgestelde vragen over trilplaten
Hoe werkt een trilplaat en wat zijn de voordelen voor je lichaam?
Een trilplaat genereert trillingen die door je hele lichaam gaan en je spieren snel doen samentrekken. Dit helpt om spierkracht en uithoudingsvermogen op te bouwen, en stimuleert de bloedsomloop en het metabolisme. Een trilplaat kan ook helpen bij het verbeteren van balans en stabiliteit, en wordt vaak gebruikt om de effectiviteit van trainingen te verhogen met minimale belasting op de gewrichten.
Waar moet je op letten bij het kiezen van een trilplaat voor thuisgebruik?
Let op de verschillende intensiteits- en snelheidsinstellingen, zodat je de trilplaat kunt aanpassen aan jouw trainingsniveau. Een groter platform biedt meer ruimte voor oefeningen, terwijl handvatten of een afstandsbediening de controle en stabiliteit kunnen verbeteren. Controleer ook de draagcapaciteit en de functies, zoals voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s, om een model te kiezen dat bij je fitnessdoelen past.
Welke oefeningen kun je doen op een trilplaat voor een effectieve workout?
Je kunt veel verschillende oefeningen doen, zoals squats, planken, push-ups en lunges. Door deze oefeningen op een trilplaat te doen, moeten je spieren harder werken om je evenwicht te bewaren, wat de effectiviteit verhoogt. Je kunt ook gewoon op de plaat staan en je knieën licht buigen om een lichte spieractivatie en bloedsomloop te stimuleren, wat prettig is voor een beginnersniveau of als warming-up.
Is een trilplaat geschikt voor iedereen, of zijn er beperkingen?
Een trilplaat kan door de meeste mensen veilig worden gebruikt, maar het is minder geschikt voor mensen met gewrichts- of hartproblemen, pacemakers of ernstige rugklachten. Ook zwangere vrouwen wordt aangeraden om het gebruik van een trilplaat te vermijden. Overleg altijd met een arts als je gezondheidsproblemen hebt of twijfelt of de trilplaat geschikt is voor jouw situatie.