We horen het vaak: “een betere wereld begint bij jezelf”. Maar hoe ziet dit er nou daadwerkelijk uit? We kunnen vanuit de maatschappij veel druk ervaren om bij te dragen aan deze betere wereld. Hierdoor verliezen we mogelijk uit het oog dat het al kan beginnen bij drie hele simpele aspecten.
Persoonlijke ontwikkeling
Onze innerlijke wereld is een spiegel van de wereld om ons heen. Dit is een uitspraak die in het verleden al werd gedaan door verschillende filosofen maar ook in de tegenwoordige psychologische kennis die we tot ons krijgen. We worden hierbij uitgenodigd meer naar onszelf te kijken en onze zelfreflectie te vergroten. Het lezen van zelfhulpboeken over persoonlijke ontwikkeling of het praten met een psycholoog Almere kunnen tools zijn die hier aan bijdragen. Met therapie kun je namelijk anders naar jezelf en je gedrag gaan kijken, en dat kan inspireren tot nieuwe keuzes en gedragingen. Het draagt direct bij aan je persoonlijke groei, omdat het vaak leidt tot verandering. Je krijgt meer inzicht in wie je bent en hoe je in elkaar zit, wat je helpt om bewuster in het leven te staan en stappen te zetten in je ontwikkeling. Het is ook echt populair, vooral omdat ook steeds meer mensen zien en beseffen: een betere wereld begint met een betere wereld in mijzelf.
Minimaliseren
Onze mate van consumeren is nog nooit zo hoog geweest als de afgelopen jaren, laten veel cijfers en onderzoeken zien. Begrippen als recycling en minimaliseren nemen dan ook toe, simpelweg omdat de druk van “steeds maar weer nieuwe dingen aanschaffen” te hoog is geworden. We hebben meer kennis over waar onze spullen vandaan komen en worden ons bewuster van wat dit betekent voor het milieu. Minimaliseren is een kleine, simpele stap die ieder mens kan maken om bij te dragen aan een betere wereld. Vragen zoals, wat heb ik nou daadwerkelijk nodig en wat kan er mogelijk door een ander hergebruikt worden, zijn simpele kwesties die op lange termijn een groot verschil kunnen maken.
Verbinding
Door de drukte van het dagelijks leven verandert onze mentaliteit naar elkaar als mensen. We lijken meer individualistischer te worden terwijl velen van ons tegelijkertijd ook beseffen dat een betere wereld betekent om meer verbinding te hebben met onze medemens. Vragen zoals wat verbinding nou eigenlijk betekent en hoe dit eruit ziet, kunnen naar voren komen wanneer je aan de slag gaat met je persoonlijke ontwikkeling. Ons afvragen hoe we minimaal 1 ding op een dag kunnen doen wat de verbinding met de wereld om ons heen versterkt, al is het maar iemand helpen in de supermarkt, kan een wezenlijk verschil maken naar het samen creëren van die betere wereld.
Almar Fernhout, hoofdredacteur met 15+ jaar ervaring in duurzame lifestyle-journalistiek. Almar werkt nu niet alleen voor De Betere Wereld, maar is ook oprichter van We Smyle. Een ander bedrijf waarmee hij een betere wereld voor iedereen wil creëren. Lees hier meer over Almar.