Vegetarisch

Vegetarische recepten die gemakkelijk te maken zijn, gezond en verantwoord voor jou en Mother Nature. Die vind je natuurlijk bij De Betere Wereld, speciaal voor jou verzameld in deze categorie met gezonde vega recepten.

Omdat vegetarisch (en ook veganistisch) eten vaak geassocieerd wordt met ‘minder’ draaien we het graag om: eet méér plantaardig, méér groenten, meer peulvruchten, meer volkoren, meer variatie en meer biologisch.

Over vegetariërs of vega’s: het zijn mensen zoals jij en ik, uit alle lagen van de bevolking die geen producten van gedode dieren eten, Dus geen vlees en vis, maar ook geen producten zoals gelatine (van rund of varken) en kaas met kalfsstremsel. Dit doen zij vaak uit ethische overwegingen, om het dierenleed terug te dringen. Mensen die geen vlees eten, maar wel vis worden ook wel pescotariër of soms semi-vegetariërs genoemd. Dan heb je ook nog mensen die geen vlees, maar wel gevogelte eten, die noem je dan pollotariërs. Zo leer je nog ’s wat ;-)

Healthy Bounty!

Wat heb je nodig? 4 handjes gemengde noten 10 medjouldadels 4 eetlepels kokosolie 140 gram kokosrasp 2 eetlepels honing 225 gram pure chocolade Siliconen-vorm met bijvoorbeeld blokjes of reepjes Hoe maak je ze? Voor laag 1: Doe de noten samen…

Lees verder

Pita Pizza’s!

Wat heb je nodig voor 2 pizza’s 2 (volkoren) pitabroodjes 1 bol mozzarella halve aubergine beetje zachte geitenkaas klein handje rucola 2 theelepels granaatappelpitjes (pesto) olijfolie Bereiding Laat de mozzarella uitlekken en dep droog. Snijd vervolgens in dunne plakjes, evenals…

Lees verder

Vegan mac ’n cheese

Ingrediënten Voor de saus: 35 gram edelgist 35 gram bloem 2 theelepels knoflookpoeder 2 theelepels uienpoeder 1/4 theelepel zout snufje kurkuma 2 eetlepels bouillonpoeder (of 1 blokje) 500 milliliter water 1 theelepel mosterd ·250 gram volkoren macaroni 500 gram broccoli…

Lees verder
Lees hier De Betere Wereld Krant

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

> Zo blijf je op de hoogte van alle trends op het gebied van  healthy lifestyle!

> Maak je kans op mooie prijzen!

> Ontvang je recepten waarbij het water je in de mond loopt!

> Als nieuwsbrief abonnee krijg je super scherpe aanbiedingen van biologische producten!

Ontvang tijdelijk bij inschrijving het gratis vegan magazine cadeau!

 

U bent succesvol aangemeld.