Yoga (Sanskriet: योग, vertaald: “juk”, “verenigen”, “beheersen”, ook wel “herboren”) is in zijn brede context: een hindoeïstische filosofie die leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen, om daarmee de vereniging met God te bereiken.[2] In een meer alledaags, westers concept wordt met yoga vooral hatha-yoga bedoeld: een tak van yoga (hatha-yoga) die bestaat uit een systeem van oefeningen. (Lees verder op WikiPedia)
Ga mee op onze Fitcation: een sportief weekend met de perfecte combinatie van inspanning, ontspanning, lekker eten en ‘me-time’! Ben je toe aan een break en wat tijd voor jezelf! Ga dan mee met onze Fitcation van 18 tot en…
Lees verderDe Verenigde Naties hebben 21 juni uitgeroepen tot Internationale Yoga Dag en wereldwijd zijn er deze dag duizenden yoga evenementen. In Nederland vinden er op deze dag speciale yoga activiteiten plaats in meer dan 30 steden. Zoals een yoga concert…
Lees verderIk dacht altijd van yoga dat het niets voor mij zou zijn. Lenig doen op een matje in allerlei poses waarvan ik dacht dat ik die nooit zou kunnen. Maar omdat ik het steeds vaker tegenkwam in tijdschriften en op…
Lees verderHappy Spirit Days, dat klinkt als een vrolijk en fijn festival. En dat is het ook. Drie dagen in juni volop genieten voor wie zich helemaal wil onderdompelen in de wereld van yoga, filosofie, bewustzijn, mindfulness en meditatie. Waarbij natuurlijk…
Lees verderLIZZY: ”Mijn dochter en zoon (wat een rijkdom!) heb ik aan de beoefening van Hormoon Yoga te danken.” Vanuit deze persoonlijke ervaring met Hormoon Yoga is Lizzy (gezondheidspsycholoog en yogadocente) zelf de opleiding gaan volgen bij Dinah Rodrigues, die deze…
Lees verder