Bij een bewuste en healthy lifestyle hoort ook een healthy mindset. Om te werken aan een gezonde mentale houding, is het stilstaan bij je eigen gedachtes en emoties van belang. Het gaat om denken, voelen en positief in het leven…

We zijn allemaal wel op de hoogte dat sporten gezond is. Maar hoe blijf je nou fit tijdens de pandemie? Thuis aan de slag gaan is dat een goede keuze. Maar wat kan ik dan doen vraag je je af?…

Er zijn veel verschillende manieren om je huid en haar te verzorgen. Ieder huidtype vereist een andere verzorging, en daarmee andere producten. Een gevoelige huid kan bijvoorbeeld slecht reageren op bepaalde ingrediënten. Het is dus een idee om bij voorbaat…

Hoofdpijn, een klacht die van licht tot zeer ernstig kan variëren. Iedereen heeft er wel eens last van. Er zijn verschillende typen hoofdpijn, denk aan migraine, uitdrogingshoofdpijn, clusterhoofdpijn en medicijnafhankelijke hoofdpijn. Echter komt spanningshoofdpijn het meest voor. Alhoewel spanningshoofdpijn erg…

Collageen is het meest voorkomende eiwit in je lichaam. Het is het belangrijkste bestanddeel van bindweefsel dat uit verschillende lichaamsdelen bestaat, waaronder pezen, ligamenten, huid en spieren. Collageen heeft veel belangrijke functies waaronder het geven van structuur aan de huid…