De dagen worden steeds donkerder. Het weer guurder. En de mensen steeds een tikkeltje chagrijniger. Althans, zo lijkt het. Dit is echter niet meer dan normaal. Veel mensen merken een verschil in hun gemoedstoestand in de herfst. Waar de winter…

Fobieën zijn een soort angststoornissen waarbij je angstig wordt voor een bepaald object, situatie of activiteit. Angst kan worden veroorzaakt door bijvoorbeeld hoogtes, spreken in het openbaar, bloed en verwondingen, enz. Een van de meest populaire manieren om over je…

De zomermaanden zitten er helaas weer op en dat betekent dat de donkere winter weer voor de deur staat. Veel mensen ervaren dat ze in de zomer vaak vrolijker zijn, vaker buiten komen en een stuk lekkerder in hun vel…

Een infrarood sauna is veel meer dan enkel een luxe cabine om in te ontspannen. Deze specifieke sauna kan namelijk ook voor een aantal gezondheidsvoordelen zorgen. De infraroodstraling verwarmt het lichaam op een geheel andere wijze dan de traditionele sauna…

We spreken van verslaving wanneer je een onweerstaanbare behoefte hebt om een bepaald middel te gebruiken. Je kunt niet meer zonder en wanneer je stopt met het gebruik krijg je ontwenningsverschijnselen. Afkicken is het proces dat je ondergaat wanneer je…