Als je aan yoga denkt, dan denk je al gauw aan allerlei ingewikkelde oefeningen en intensieve houdingen. Wat goed is om te weten, is dat er verschillende soorten yoga bestaan en dat het zeker niet zo moeilijk is als het…

Je hebt ontslag genomen, maar, oh jee, een paar dagen later slaat de twijfel toe. Misschien nam je een overhaaste beslissing na een vervelend gesprek, of bleek een nieuwe baan toch minder aantrekkelijk dan gehoopt. Kun je dat ontslag dan…

Een duurzame, gezonde leefstijl betekent niet alleen goed eten en regelmatig bewegen. Het gaat ook om hoe je met je lichaam omgaat wanneer het pijn doet. We kennen het allemaal: na een intensieve training voelt je schouder stijf, je nek…

Duurzaamheid gaat al lang niet meer alleen over het verminderen van afval of het isoleren van woningen. Binnen de moderne industrie en apparatenbouw vinden op dit moment grote veranderingen plaats die op het eerste gezicht vaak onzichtbaar blijven. Achter de…

Het belang van beweging in het voorjaar en de zomer In de lente en zomer ervaren veel mensen een natuurlijke, hernieuwde energie, wat uitnodigt tot meer lichaamsbeweging. De langere dagen en aangename temperaturen maken het gemakkelijker om activiteiten buitenshuis te…