Glutenvrij, ook voor jou?!

Glutenvrij genieten

Glutenvrij eten wordt steeds ‘gewoner’. Vroeger hoorde je er bijna nooit van, maar tegenwoordig moeten steeds meer mensen een glutenvrij dieet volgen.

Dit heeft vooral te maken met een verbeterde kennis over gluten gerelateerde aandoeningen en een betere diagnostisering in Nederland. Wist je dat 1 tot 6% van de Nederlandse bevolking glutenintolerant is? Maar wat is dat nou eigenlijk?

Niet iedereen kan gluten verdragen

Gluten is een eiwit dat van nature voorkomt in tarwe, spelt, gerst en rogge. Het zit in talloze producten die van deze granen gemaakt worden. Denk hierbij aan brood, crackers, pizza, pasta, koek, gebak en paneermeel. Maar het zit ook in producten waarin je het niet direct verwacht zoals sauzen, snoep, bier, kantenklare soepen en ijs.

glutenvrij glutenvrij

Als je glutenintolerant bent, kun je spijsverteringsproblemen ervaren die zich uiten in buikpijn, winderigheid, diarree en/of verstopping. Ook gewichtsproblemen komen voor. Ben je glutenintolerant en eet je toch gluten dan beschadigt hierdoor het slijmvlies van je dunne darm en kun je een reactie krijgen van het lichaam. Glutenintolerantie wordt ook wel coeliakie genoemd (uit te spreken als seuliakie).

Vermoed je dat jij (of je kind) coeliakie hebt (heeft)?

Kijk dan op www.hebikcoeliakie.nl en doe de test. Consulteer in elk geval wél altijd je huisarts. Alleen een arts kan immers de diagnose stellen.

Het klinkt misschien een beetje vreemd maar de diagnose is het begin van een oplossing voor je spijsverteringsproblemen. Eindelijk weet je wat eraan de hand is en kun je er wat aan gaan doen namelijk het volgen van een glutenvrij dieet. Het is waarschijnlijk even wennen maar je kwaliteit van leven zal hierdoor uiteindelijk enorm toenemen!

glutenvrij

Naast glutenintolerant kun je ook een bepaalde gevoeligheid hebben voor gluten, ook wel glutensensitiviteit genoemd. Heb je een tarweallergie of prikkelbare darm syndroom? Dan kun je óók baat hebben bij het volgen van een glutenvrij dieet, omdat de producten bijna allemaal tarwevrij zijn.

Optimaal glutenvrij genieten

Als je een glutenvrij dieet volgt, wil je zeker weten dat de producten die je eet gegarandeerd glutenvrij zijn. Dat kan zeker met de glutenvrije producten van Schär.
Schär is dé specialist op het gebied van glutenvrije voeding. Zij bestaan sinds 1922 (!) en bieden een volledig assortiment van ontbijt- tot avondmaaltijd in zowel houdbaar als diepvries. Van glutenvrij brood, broodvervangers, wraps tot aan biscuits en tussendoortjes. Je kunt deze producten bij de supermarkt (AH en Jumbo) en natuurvoedingswinkels kopen of online bestellen.

Ga naar go.schaer.com/gluten en lees alles over leven zonder gluten!

 

Meer over gluten:

Glutenvrij genieten!
Glutenvrije lasagne (video-recept!)

Glutenvrije aardbeien kwarktaart

 

Niets missen van De Betere Wereld?

Like dan onze Facebook-pagina en blijf op de hoogte.
Of schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief.

 

 

 

 

 

Toon de 5 reacties
  1. Kathie schreef:

    Saved as a favorite, I like your website!

    Review my blog – buy cialis in canada

  2. Devops schreef:

    724701 215167Right after examine a couple of with the weblog posts on your internet site now, and I really like your manner of blogging. I bookmarked it to my bookmark site record and will probably be checking back soon. Pls take a look at my internet page as effectively and let me know what you feel. 910223

  3. 134020 967858I enjoyed reading your pleasant site. I see you offer priceless info. stumbled into this site by chance but Im sure glad I clicked on that link. You certainly answered all the questions Ive been dying to answer for some time now. Will certainly come back for far more of this. 440829

  4. Manteo plumber schreef:

    894319 29058Hello there! I could have sworn Ive been to this weblog before but soon after reading by way of some of the post I realized it is new to me. Anyhow, Im surely happy I found it and Ill be book-marking and checking back often! 904009

  5. zithromax.com schreef:

    zithromax for urinary tract infections zythromax zithromax for urinary tract infections

Plaats een reactie op dit artikel

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gezonder en duurzamer leven?


Wij maken het jou gemakkelijker om bewuste en gezonde keuzes te maken. Wil jij ook onze handigste tips, gezonde recepten en beste aanbiedingen in je inbox?

Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief!

U bent succesvol aangemeld.