Moringa thee wordt gemaakt van bladeren van de Moringa Oleifera boom. Het is een van de voedzaamste planten ter wereld. De boom is vooral te vinden in Curaçao, Afrika, Azië en een aantal plekken in Europa. Maar hoe gezond is Moringa thee nu eigenlijk voor je?

In dit artikel leggen we je uit:

• Wat is Moringa Oleifera
• Waarom is Moringa thee gezond
• Moringa thee en het milieu
• Gezondheidsvoordelen op een rijtje

Wat is Moringa Oleifera?

Moringa Oleifera is een boom uit de familie Moringaceae. De Moringa boom komt vooral voor in tropische en subtropische gebieden met een steppeklimaat. Moringa staat ook wel bekend als de ‘wonderboom’ vanwege de hoge voedingswaarde en medicinale eigenschappen. Moringa is te verkrijgen in de vorm van thee, capsules of poeder. De poeder is gemaakt van gemalen blaadjes van de boom en is een natuurlijke multivitaminen. Van de Moringa boom kan bijna elk onderdeel worden gebruikt. De blaadjes, zaadjes, schors en zelfs het hout van de boom kan worden gebruikt, namelijk voor het maken van papier. 

Waarom is Moringa thee gezond?

Moringa thee is een 100% natuurlijk product en wordt om een aantal reden als zeer positief beschouwen. Moringa thee verhoogt de weerstand en stimuleert het natuurlijk metabolisme. De vetverbranding werkt beter terwijl spieren beter worden opgebouwd. Verder zou het bijstaan aan de genezing van maagzweren en diarree. De blaadjes van de Moringa Oleifera worden al een decennia gebruikt tegen oogziekten en ijzertekorten. Maar ook in Afrika wordt de boom al jaren gebruikt als natuurlijk geneesmiddel voor bijvoorbeeld diabetes, hypertensie en zelfs HIV. Deze genezende effecten zijn nog niet wetenschappelijk bewezen, maar we kunnen in ieder geval met zekerheid zeggen dat dit een zeer ‘gezonde’ boom is.

Moringa thee en het milieu

Behalve dat de Moringa Oleifera gezond is voor lichaam en geest, voorkomt het ook nog eens ontbossing. De boom groeit namelijk het beste in een droge en zanderige omgeving. Ze groeien snel en hebben weinig nodig om op hoog tempo uit te groeien tot een volwassen boom. De weerstand van de boom is zo hoog dat hij niet gedood kan worden door droogte of een slechte bodem. Om die reden is de Moringa Oleifera een ideale boom om te planten op ontboste gebieden zoals bijvoorbeeld in Haïti. Er zijn maar weinig bomen en planten die kunnen overleven op de ontboste vlaktes, maar de Moringa Oleifera voelt zich daar helemaal thuis. De kweek van de Moringa Oleifera in deze gebieden draagt dan weer bij aan de lokale economie. 

Gezondheidsvoordelen op een rijtje

Moringa thee bevat veel gezondheidsvoordelen ook bevat het veel vitamines, mineralen en antioxidanten. Verder hebben we de voordelen op een rijtje gezet:

• Levert energie en verhoogt uithoudingsvermogen
• Verhoogt de weerstand
• Stimuleert de stofwisseling
• Vermindert vetopname maar stimuleert spieropbouw
• Bevordert werking lever en nieren
• Goed voor haar, huid, botten, tanden en nagels
• Reguleert de bloedsuikerspiegel
• Werkt ontspannend en helpt bij goede nachtrust
• Draagt bij aan goed gezichtsvermogen
• Vermindert reumatische pijnen en artritis
• Wordt ook gebruikt ter ondersteuning van lymfetherapie

Conclusie 

Moringa thee kan dus een erg goed zijn voor je gezondheid en ondersteunt je bij een goede nachtrust. Nu je al deze voordelen weet kun je zelf bepalen of Moringa thee een toevoeging voor jou kan zijn. Wij denken dat het een goede aanvulling kan zijn voor je leven!

Moringa Oleifera is ook in poedervorm als supplement verkrijgbaar!