Beste lichttherapiebril volgens ons onderzoek
Laatste update: 21 oktober 2026.
De wintermaanden zijn niet voor iedereen fijn. Het is koud, nat, donker. Die donkere periode kan je stemming beïnvloeden. Herken je dat? Dan kan een lichttherapiebril helpen door fel licht te geven op momenten dat je lichaam normaal daglicht zou krijgen. Veel mensen ervaren daardoor meer energie en een betere start van de dag. In dit artikel lees je de belangrijkste voordelen en waar je op moet letten. Eerst zetten we de top 10 beste lichttherapiebril keuzes van 2026 op een rij. We hebben gelet op lichtsterkte, draagcomfort, instellingen, accuduur, gebruiksgemak, veiligheid en ervaringen van gebruikers.
Dit is de beste lichttherapiebril van 2026
De juiste golflengte. Een nauwkeurig gecontroleerde lichtintensiteit die zich kan meten met krachtige daglichtlampen. Een sterke wetenschappelijke basis. Persoonlijke begeleiding op basis van jouw eigen ritme. Een licht en minimalistisch ontwerp. En aantoonbare oogveiligheid. Bij de AYOlite lichttherapiebril komt het allemaal samen in één lichttherapiebril. Na grondige analyse is dit voor ons de beste lichttherapiebril.
Top 10 beste lichttherapiebril 2026:
Dit is onze top 10 beste lichttherapiebril. In dit overzicht wordt automatisch de beste prijs weergegeven. Je hoeft dus niet meer de prijzen van verschillende aanbieders te vergelijken.
Uitgelicht: 5 beste lichttherapiebrillen
Onze keuze voor de 5 beste lichttherapiebrillen lichten we hieronder toe.
1. AYOlite lichttherapiebril
- Lichtkwaliteit en instelbaarheid: 9,4/10
- Draagcomfort en pasvorm: 9,6/10
- Bediening en accuduur: 9,2/10
- Duurzaamheid: 9,4/10
- Onze score: 9,4/10
Stijlvol, effectief en eenvoudig in gebruik
De AYOlite lichttherapiebril is veruit de best beoordeelde lichttherapie-oplossing van Nederland en België en daarom logischerwijs onze onbetwiste nummer 1. De Bol beoordelingen van geverifieerde kopers (4,9 van de 5 sterren op basis van meer dan 200 reviews) en de indrukwekkende Trustpilot reviews spreken voor zich.
Als we dieper inzoomen op de AYOlite zijn er een aantal punten die de lichttherapiebril uniek maken en de populariteit en de zeer positieve gebruikerservaringen verklaren:
- AYO maakt gebruik van optimaal blauw-turquoise licht (470nm) dat bewezen bijdraagt aan betere slaap, meer energie en het voorkomen van de winterdepressie (je blijft het zomergevoel vasthouden tijdens de donkere dagen). De ervaren voordelen komen – duidelijk meer dan bij alternatieven – zeer prominent naar voren in de vele gebruikerservaringen.
- Je hebt volledige bewegingsvrijheid en je kunt doen en laten wat je wilt terwijl je de grote voordelen van AYO lichttherapie ervaart. Dankzij het fraaie, zeer minimalistische design ervaar je geen enkele hinder tijdens het gebruik.
- De AYOlite kan gecombineerd worden met een gewone bril.
- Het licht is geclassificeerd als veilig volgens de internationale norm IEC62471 en gecertificeerd door TUV Rheinland.
- AYO kent een sterke wetenschappelijke basis, is betrokken bij meer dan 15 wetenschappelijke onderzoeken en werkt samen met vooraanstaande chronobiologen
- Zeer gebruiksvriendelijk: je opent de pootjes, de lichttherapie start en na 20 minuten (de ideale sessieduur) gaat het licht vanzelf weer uit en kun je de AYOlite opbergen in de stijlvolle meegeleverde bewaarcase.
- Internationale erkenning: AYO wordt gezien als de beste keuze en heeft diverse prijzen gewonnen (o.a. SleepTech® Award 2022 en Red Dot Award).
De AYOlite is voor veel doelen in te zetten. Niet alleen in de herfst en winter, maar het hele jaar door.
- Het behandelen of voorkomen van de winterdepressie
- Een sociale opkikker (bijvoorbeeld voor een date of een belangrijke meeting)
- Doorslapen tijdens de nacht
- Energieboost tijdens de dag
- Sneller in slaap vallen
- Extra motivatie en betere sportprestaties
- Verhogen effectiviteit andere behandelingen (in overleg met een arts)
- Sneller wennen aan een andere tijdzone
- Ondersteuning bij wisselende werktijden
Goed om te benadrukken: AYO vindt het belangrijk dat je de AYOlite uitgebreid kunt testen. Als je niet veel beter slaapt, meer energie hebt en lekkerder in je vel zit, kun je de lichttherapiebril eenvoudig terugsturen. Binnen enkele dagen staat het volledige aankoopbedrag dan weer op je rekening. In het uitzonderlijke geval dat er sprake is van materiaal- of productiefouten is er een garantietermijn van 2 jaar van toepassing.
Handig om te weten: via bol.com gaat het om een retourtermijn van 30 dagen. Bij bestellingen via de eigen website (www.goayo.nl) gaat het zelfs om 60 dagen testen.
✅ Voordelen
- Compact en draagbaar ontwerp
De bril is licht van gewicht en draadloos, waardoor je ‘m makkelijk meeneemt en gebruikt tijdens dagelijkse activiteiten zoals ontbijt, werken of lezen. - Effectieve lichttherapie via blauw-turquoise licht
Dagelijkse sessies van 20 minuten bootsen natuurlijk daglicht na, wat energieniveau, stemming en slaapcyclus ondersteunt—gebruikt door mensen met winterdip en jetlag. - Automatische uitschakeling na sessie
Na 20 minuten stopt de lichttherapie automatisch, wat voorkomt dat sessies te lang duren en bijdraagt aan gebruiksgemak zonder handmatige controle.
⚠️ Nadeel
- Moet regelmatig opgeladen worden
De bril moet regelmatig opgeladen worden, pakweg na 6 á 8 sessies. Dit gaat echter snel en eenvoudig via USB-C.
Bestel de AYOlite lichttherapiebril voor de laagste prijs:
Bol.com 2. AYO+ lichttherapiebril
- Lichtkwaliteit en instelbaarheid: 9,4/10
- Draagcomfort en pasvorm: 9,1/10
- Bediening en accuduur: 9,6/10
- Duurzaamheid: 8,7/10
- Onze score: 9,2/10
Blauw-turquoise licht voor overdag en 670nm rood licht als voorbereiding op de nacht
De AYO+ is de nieuwste en meest innovatieve lichttherapiebril van AYO. Je kan – via de AYO-app – zelf de lichtintensiteit en sessieduur instellen op basis van je persoonlijke voorkeuren. Als de negatieve invloed van de donkere dagen echt toeslaat, kun je bijvoorbeeld kiezen voor extra krachtig licht en een langere sessie.
Wat dit kan betekenen voor je stemming (en je slaap en energieniveau) wordt duidelijk uit de zeer positieve gebruikerservaringen van geverifieerde kopers op Bol.com. Wat de AYO+ echt uniek maakt, is de extra functie met 670 nm rood licht. Dit warme rode licht is speciaal bedoeld voor de avond en past perfect binnen een ontspannen avondroutine, wanneer de dag erop zit en je je voorbereidt op de nacht.
Met de AYO+ combineer je zo krachtig blauw-turquoise licht voor overdag met rustgevend rood licht voor de avond.
Als AYO+-gebruiker krijg je bovendien lifetime toegang tot de premium AYO-app. De app helpt je jouw persoonlijke ritme beter te begrijpen en geeft praktische begeleiding bij het juiste gebruiksmoment, de duur en intensiteit van je sessies.
Goed om te benadrukken: AYO vindt het belangrijk dat je de AYO+ uitgebreid kunt testen. Als je om wat voor reden dan ook niet tevreden bent, kun je de lichttherapiebril eenvoudig terugsturen. Binnen enkele dagen staat het volledige aankoopbedrag dan weer op je rekening. In het uitzonderlijke geval dat er sprake is van materiaal- of productiefouten is er een garantietermijn van 3 jaar van toepassing.
Handig om te weten: via bol.com gaat het om een retourtermijn van 30 dagen. Bij bestellingen via de eigen website (www.goayo.nl) gaat het zelfs om 60 dagen testen.
✅ Voordelen
- Inclusief rood licht voor avond
Naast blauw-turquoise 470nm (reguliere lichttherapie) beschikt de AYO+ over een functie met warm 670nm rood licht voor het gebruik tijdens de avond. - Compact en comfortabel ontwerp
De bril is licht van gewicht, ergonomisch gevormd en eenvoudig te dragen tijdens dagelijkse activiteiten zoals ontbijten of lezen. - Persoonlijke programma’s via de app
Dankzij de koppeling met de bijbehorende app krijg je begeleiding op maat, afgestemd op je doelen zoals beter slapen, meer energie of focus.
⚠️ Nadeel
- Hoge aanschafprijs
Door de geavanceerde technologie en extra functies ligt de prijs aanzienlijk hoger dan die van standaard lichttherapielampen.
Bestel de AYO+ lichttherapiebril voor de laagste prijs:
3. Luminette 3
- Lichtkwaliteit en instelbaarheid: 9,0/10
- Draagcomfort en pasvorm: 8,8/10
- Bediening en accuduur: 9,1/10
- Duurzaamheid: 8,7/10
- Onze score: 8,9/10
Ben je niet helemaal overtuigd van de beste koop? Dan wijzen wij je graag op de Luminette 3 Lichttherapiebril. Deze lichttherapiebril doet zijn werk mogelijk nóg beter en is van nog meer handige extra’s voorzien. Keerzijde is alleen het vrij forse prijskaartje, maar daar vertellen we je in deze review meer over.
Met de Luminette 3 Lichttherapiebril haal je een professionele lichttherapiebril in huis. Dit blijkt onder meer uit het holografische systeem. Dit is een uniek systeem dat in deze bril verwerkt ziet, waardoor je van een diffractief oogpunt geniet. Dit houdt in dat de bril zijn werk doet, maar dat de bril niet in de weg zit. Je kunt dus gewoon doorgaan met je dagelijkse activiteiten.
Bovendien is het mogelijk om de intensiteit in te stellen. Zet je deze lichttherapiebril op de hoogste stand? Dan kun je maximaal 20 minuten de bril dragen. Zet je ‘m op de laagste stand? Dan kun je de bril maximaal 45 minuten dragen. Met andere woorden: je bepaalt volledig zelf hoe je deze lichttherapiebril gebruikt. Daardoor bepaal je ook van welke voordelen je in welke mate geniet.
Met de Luminette 3 Lichttherapiebril geniet je van ongekend veel gezondheidsvoordelen. Het belangrijkste voordeel is toch wel het wegnemen van je winterdepressie. Als je tijdens je wintermaanden een dip ervaart, heb je deze lichttherapiebril echt nodig. Je voelt je simpelweg, door het licht, een stuk beter. Je ervaart een betere stemming en je krijgt veel meer energie.
Ook geniet je met deze lichttherapiebril van een betere nachtrust. Door dagelijks de Luminette 3 Lichttherapiebril te dragen, laat je je lichaam namelijk weer wennen aan het dagelijkse ritme. Het dagelijkse ritme waarin veel ruimte voor natuurlijk daglicht is. Dát houdt in dat je ’s avonds eerder moe bent en zodoende veel beter in slaap valt.
Draag je lenzen of een bril? Ook dan is dit een geschikte lichttherapiebril voor je. Door de unieke pasvorm draag je deze bril moeiteloos in combinatie met bijvoorbeeld lenzen of een bril. Hierbij zit de bril ook niet in de weg, dankzij het unieke holografische systeem.
Kijk je naar de Luminette 3 Lichttherapiebril? Dan zie je ook dat dit een normale bril is. Dit blijkt uit de afmetingen, maar ook uit de vorm van de bril. Niemand ziet hierdoor dat je een lichttherapiebril draagt. Dat is alleen een ander verhaal als je de bril aanzet. Vanaf dat moment kleuren de glazen blauw. Juist door dit blauwe licht geniet je van alle mogelijke voordelen.
De kwaliteit van de Luminette 3 Lichttherapiebril is echt subliem. Dit is onder meer aan de gebruikte materialen en de fabrikant te danken. Luminette is nu eenmaal één van de beste leveranciers van lichttherapiebrillen. Daarbovenop komt dat dit merk je een lange garantieperiode aanbiedt. Je maakt hierdoor jarenlang op een fijne en rustgevende manier gebruik van deze bril.
Zoals eerder al gesteld, moet je wel met een forse investering rekening houden. Voor deze lichttherapiebril ligt de adviesprijs op €219. We kunnen niks anders dan stellen dat dit veel geld is.
✅ Voordelen
- Handsfree gebruik tijdens dagelijkse bezigheden
De bril staat licht van gewicht en laat je vrij bewegen terwijl je ‘m draagt—handig tijdens ontbijt, werk of lezen. - Volledig UV- en infraroodvrij
Dankzij een speciale diffuser-technologie krijg je enkel helder daglicht zonder schadelijke UV- of IR-straling, met behoud van effectiviteit. - Verbetert slaapkwaliteit, energie en humeur
Gebruikers rapporteren snellere inslaapmomenten, meer alertheid overdag én een positief effect op stemming, mede dankzij gepersonaliseerde lichtsessions.
⚠️ Nadeel
- Relatief kort gebruiksduur per batterijlading
Door de compacte vorm en intensiteit moet je de bril na enkele sessies opladen, wat minder handig is als je onderweg bent zonder oplaadmogelijkheid.
Bestel de Luminette 3 voor de laagste prijs:
4. Medisana DG 100
- Lichtkwaliteit en instelbaarheid: 8,8/10
- Draagcomfort en pasvorm: 8,8/10
- Bediening en accuduur: 8,6/10
- Duurzaamheid: 8,6/10
- Onze score: 8,7/10
Ben je in dit artikel de beste koop nog niet tegengekomen? Dan wijzen wij je graag op de Medisana DG 100. Deze lichttherapiebril is van één van de beste merken, waardoor je veel van deze bril zou mogen verwachten. Dat mag je inderdaad. Nadat wij deze bril geanalyseerd hebben, kunnen wij maar één ding stellen: het is een aanrader.
Dit heeft onder meer met het compacte design van de Medisana DG 100 te maken. Als je naar deze bril kijkt, zie je eigenlijk een normale bril. Hij heeft bijvoorbeeld het montuur en de glazen van een normale bril. Zet je de Medisana DG 100 echter aan? Dan zie je direct het blauwe licht schijnen. Alleen uit dat licht blijkt dat dit geen normale bril is.
Juist door dit blauwe licht geniet je van alle mogelijke gezondheidsvoordelen. Dit licht werkt als een soort van stimulans voor je hersenen, waardoor je snel afscheid van je winterblues neemt. Een winterdepressie is voor veel mensen aan de orde van de dag. Dankzij de Medisana DG 100 hoef je hier gelukkig niet al te lang last van te hebben!
Deze bril werkt op meerdere gebieden. Zo neem je hiermee dus afscheid van de winterdepressie, terwijl je hiermee ook afscheid neemt van je jetlag. Het blauwe licht reset als het ware je biologische klok, waardoor je sneller van je jetlag af bent. Ook zorgt deze lichttherapiebril voor een betere stemming en veel meer energie.
Zet je de Medisana DG 100 op? Dan geniet je direct van het gewenste comfort. Deze lichttherapiebril zit heerlijk en is dus bijzonder compact. Door dit compacte design kun je ‘m ook eenvoudig naar andere plekken meenemen. Je kunt ‘m hierdoor ook eenvoudig op bijvoorbeeld vakantie meenemen. Ideaal als je het aan ons vraagt.
Wat wij ook ideaal vinden, is de gepatenteerde lichttechnologie. Door deze technologie krijgen je ogen altijd met voldoende licht te maken. Dit is niet té veel licht, maar is ook weer niet te weinig licht. Je ogen en hersenen worden op de best mogelijke manier ‘gemanipuleerd’, waardoor je al snel van alle gezondheidsvoordelen geniet. Deze bril heeft ook nog een positief effect op je nachtrust overig.
Het in gebruik nemen van de Medisana DG 100 is erg eenvoudig. Zet ‘m op, zet ‘m aan en zet ‘m na 30 minuten weer uit. Een tijdsduur van 30 minuten is volgens Medisana ideaal. Je geniet hierdoor van alle mogelijke voordelen, terwijl dit niet voor schade aan je ogen of hoofd zorgt.
Al met al vinden wij dit een zeer fijne lichttherapiebril. Door het fijne design kun je ‘m ook gewoon dragen tijdens het uitvoeren van je dagelijkse taken. Je hoeft dus niet speciaal tijd vrij te maken om van de Medisana DG 100 te genieten. Spreekt deze lichttherapiebril je aan? Kijk dan wel even goed naar het prijskaartje; voor deze bril betaal je zo’n €140.
✅ Voordelen
- Handsfree en mobiel gebruik
De bril is licht van gewicht en comfortabel om te dragen, waarmee je lichttherapie kunt toepassen tijdens je dagelijkse activiteiten zoals lezen, werken of onderweg. - Vrij van UV- en infraroodstraling
Ontworpen met een filter voor veilig gebruik, waardoor je profiteert van daglichttherapie zonder risico op schadelijke straling. - Helder en doelgericht licht
Richt zich direct op de ogen via blauw-turquoise licht, waardoor gebruikers snel verbetering merken in energie en stemming, met sessies van 20–30 minuten als effectief wordt ervaren.
⚠️ Nadeel
- Geen temperatuur- of gevoeligheidsopties
De bril biedt geen instellingen om de intensiteit of kleurtemperatuur aan te passen, waardoor iedereen dezelfde lichtsterkte ontvangt – wat niet voor elk individu even comfortabel of passend kan zijn.
Bestel de Medisana DG 100 voor de laagste prijs:
5. Propeaq Lichtbril
- Lichtkwaliteit en instelbaarheid: 8,7/10
- Draagcomfort en pasvorm: 8,3/10
- Bediening en accuduur: 8,6/10
- Duurzaamheid: 8,4/10
- Onze score: 8,5/10
Voor dit artikel zijn wij op zoek gegaan naar de beste varianten. Dit hebben we met veel plezier gedaan, aangezien wij overtuigd zijn van de voordelen van een lichttherapiebril. Daarnaast zijn wij over het huidige aanbod erg te spreken. Dat geldt ook voor de Propeaq Lichtbril.
Wij vinden dit de vijfde beste variant van 2026. Deze bril heeft een geweldig design, zit heerlijk en zorgt voor de gewenste gezondheidsvoordelen. Bovendien valt het normale design van deze bril op. Als je deze bril op hebt, is het net alsof je een normale bril op hebt.
Dat gevoel verdwijnt direct als je de Propeaq Lichtbril aanzet. Vanaf dat moment worden je ogen namelijk ‘geconfronteerd’ met het blauwe licht. Dit licht manipuleert als het ware je hersenen. Je hersenen denken hierdoor namelijk met normaal daglicht te maken te hebben, waardoor je de koude en donkere wintermaanden een stuk aangenamer doorkomt.
Met de Propeaq Lichtbril geniet je hierdoor van veel gezondheidsvoordelen. Je neemt afscheid van je winterdip, je voelt je een stuk fitter en je geniet van veel meer energie. Ook geniet je met deze lichttherapie bril van een veel betere nachtrust. Tot slot is het mogelijk om langdurig te vliegen zonder last van een jetlag te krijgen. Al met al ideaal dus!
Je kunt de Propeaq Lichtbril ook nog eens op een eenvoudige manier gebruiken. Dit komt onder meer door de ideale pasvorm. Doordat dit een normale bril qua afmetingen is, kun je tijdens het dragen van deze bril gewoon andere dingen te doen. Je hoeft dus niet dagelijks tijd vrij te maken om van deze lichttherapiebril te genieten.
Kies je voor de Propeaq Lichtbril? Dan kun je ‘m ook nog eens op twee verschillende manieren gebruiken. Zodra je de bril aanzet, geniet je van het blauwe licht. Volgens het merk Propeaq zou je maximaal 30 minuten naar dit licht moeten kijken. Je kunt de bril echter ook uitzetten, waardoor je naar oranje licht kijkt. Dit licht is volgens het merk Propeaq goed om je nachtrust te verbeteren.
Je kunt dus echt alle kanten op met de Propeaq Lichtbril. Ongeacht hoe of waar je ‘m gebruikt, geniet je al snel van de gewenste voordelen. Je reguleert als het ware je gehele leven hiermee. Dat is ook nog aan de bediening op afstand te danken. Je kunt deze bril makkelijk middels de speciale app van Propeaq bedienen. Dat brengt nóg meer gebruiksgemak met zich mee.
Maak je met veel plezier gebruik van de Propeaq Lichtbril? Dan moet je ‘m uiteraard wel met enige regelmaat opladen. Hij beschikt gelukkig over een USB poort. Sluit een USB kabel op een oplader én deze bril aan en geniet snel weer van een volle accu. Deze USB kabel krijg je overigens bij aanschaf meegeleverd. Dat geldt ook voor een handige beschermhoes.
Onder aan de streep vinden wij dit een geweldige lichttherapiebril. Tegelijkertijd moeten wij opmerken dat dit een vrij dure variant is. Voor de Propeaq Lichtbril betaal je namelijk een bedrag van €199. Dit is vrij veel geld, maar is volgens ons de investering meer dan waard.
✅ Voordelen
- Handsfree lichttherapie onderweg
Deze bril is licht en draagbaar, ideaal voor gebruik tijdens het ontbijt, werk of lezen — je hoeft er geen tijd voor vrij te maken. - Bevordert slaap en energie
Door gericht blauw-wit licht in de ochtend te gebruiken, rapporteert men een betere alertheid overdag en eenvoudiger in slaap vallen ‘s avonds. - Volledig veilig voor de ogen
De bril filtert schadelijke UV- en infraroodstraling, wat comfort en bescherming biedt tijdens dagelijkse sessies zonder risico voor je ogen.
⚠️ Nadeel
- Geen instelbare lichtintensiteit
De bril heeft geen mogelijkheid om de helderheid of lichtkleur aan te passen, waardoor de standaardsterkte mogelijk te fel of te zwak kan zijn voor sommige gebruikers.
Bestel de Propeaq Lichtbril voor de laagste prijs:
Keuzehulp voor lichttherapiebrillen
Wat is de beste lichttherapiebril als je het meeste gemak wilt?
Dan is de AYOlite lichttherapiebril de beste keuze, omdat hij licht aanvoelt tijdens dragen en je gewoon door kunt gaan met ontbijt of werk. De sessie stopt automatisch na 20 minuten, waardoor je niet hoeft te timen. Je kunt hem ook combineren met een gewone bril.
Wat is de beste lichttherapiebril als je alles via een app wilt instellen?
Dan is de AYO+ lichttherapiebril de beste keuze, omdat je lichtintensiteit en sessieduur zelf instelt via de app. Je kunt ook een sessie afsluiten met rood licht, bedoeld als extra functie binnen hetzelfde ritme. Dit past goed als je graag precies afstemt op jouw dagindeling.
Wat is de beste lichttherapiebril als je een premium optie wilt met veel controle?
Dan is de Luminette 3 de beste keuze, omdat het holografische systeem je zicht minder in de weg zit tijdens lezen of werken. Je stelt de intensiteit in, waardoor je sessies korter of langer maakt. Draag je lenzen of een bril, dan blijft dit model ook praktisch door de pasvorm.
Wat is de beste lichttherapiebril als je een model wilt dat lijkt op een normale bril?
Dan is de Medisana DG 100 de beste keuze, omdat het ontwerp sterk lijkt op een gewone bril tot je hem aanzet. Hij is compact, zit comfortabel, is makkelijk mee te nemen. De aanbevolen sessie duurt 30 minuten, wat fijn is als je een vaste routine wilt.
Zo hebben we de beste lichttherapiebril geselecteerd
Een lichttherapiebril biedt extra licht zonder dat je voor een daglichtlamp hoeft te zitten. Onder leiding van Scott heeft ons testpanel verschillende lichttherapiebrillen vergeleken. We beoordeelden de lichtkwaliteit, het draagcomfort, de bediening en de duurzaamheid.
Lichtkwaliteit en instellingen
We vergeleken de lichtintensiteit, gebruikte lichtkleuren en mogelijkheden om de sessieduur aan te passen. Ook de opgegeven oogveiligheid en lichtverdeling kregen aandacht. Niet iedere lichttherapiebril gebruikt dezelfde lichttechniek.
Draagcomfort en bewegingsvrijheid
Een lichttherapiebril moet prettig zitten tijdens dagelijkse activiteiten. We keken naar het gewicht, de pasvorm en het draagcomfort. Ook de geschiktheid voor brildragers en de accuduur speelden mee.
Materiaalkwaliteit en duurzaamheid
Bij De Betere Wereld vinden we langdurig gebruik belangrijk. We beoordeelden de stevigheid van het montuur, de oplaadmogelijkheden en de verwachte levensduur. Ook energiezuinige verlichting en de kwaliteit van de accu telden mee.
Onze beoordeling
| Lichttherapiebril | Onze score |
|---|---|
| AYOlite lichttherapiebril | 9,4/10 |
| AYO+ lichttherapiebril | 9,2/10 |
| Luminette 3 Lichttherapiebril | 8,9/10 |
| Medisana DG 100 | 8,7/10 |
| Propeaq Lichtbril | 8,5/10 |
Zo berekenen we de scores
Lichttherapiebrillen verschillen in lichttechniek, instelbaarheid en draagcomfort. Daarom beoordelen we de lichtkwaliteit, pasvorm en praktische functies. Duurzaamheid vormt het vierde criterium.
| Beoordelingscriterium | Weging |
|---|---|
| Lichtkwaliteit en instelbaarheid | 25% |
| Draagcomfort en pasvorm | 25% |
| Bediening en accuduur | 25% |
| Duurzaamheid | 25% |
| Totaal | 100% |
Een lichtgewicht bril biedt meer comfort, terwijl instelbare lichtstanden extra flexibiliteit geven. Ook de accukwaliteit en levensduur tellen mee. Elk criterium weegt voor 25% mee. Het gemiddelde bepaalt onze totaalscore.
Waarom hoort een lichttherapiebril bij een betere wereld?
Op onze website draait zo’n beetje alles om duurzaamheid en een gezonde leefstijl. Voor een gezonde leefstijl is, voor sommige mensen, een goede lichttherapiebril onmisbaar. Door af en toe deze bril te dragen, geniet je van talloze gezondheidsvoordelen. Voordelen waardoor je fluitend door het leven gaat, je een stuk fitter voelt en daardoor meer van het leven geniet. Dit was voor ons méér dan voldoende reden om op zoek te gaan naar de beste lichttherapiebril van 2026.
Lichttherapiebril kopen? Hier moet je op letten!
Een lichttherapiebril geeft helder licht dicht bij je ogen. Je draagt hem op je hoofd terwijl je ontbijt, werkt of rondloopt. Dat geeft meer vrijheid dan een grote lamp op tafel.
Bij het kiezen zijn vooral het type licht, draagcomfort en de gebruiksduur belangrijk. Kijk ook naar de accu en bediening. Vergelijk een lichttherapiebril niet alleen op het aantal lux. Bij een bril zit de lichtbron namelijk veel dichter bij je ogen.
Kijk naar het soort licht
Lichttherapiebrillen gebruiken vaak blauw of blauwverrijkt licht. Andere modellen gebruiken breder wit licht. Kijk daarom goed welk soort licht het apparaat geeft. De fabrikant moet hierover duidelijke informatie geven.
Vergelijk ook niet zomaar de luxwaarden van een bril en een gewone lamp. Een wetenschappelijk onderzoek naar lichttherapie met een lichtbox en LED-bril gebruikte bijvoorbeeld 10.000 lux bij de lichtbox en 2.000 lux bij de bril. De lichtbron van een bril zit veel dichter bij de ogen. Een hogere luxwaarde betekent bij dit product dus niet automatisch dat de bril beter is.
Let op draagcomfort
Een lichttherapiebril draag je vaak tientallen minuten achter elkaar. Het gewicht is daarom belangrijk. Een licht model geeft minder druk op je neus en oren. Kijk ook naar de vorm van de neussteun en de pootjes.
Een goede bril moet stevig blijven zitten als je loopt of je hoofd beweegt. Hij mag daarbij niet knellen. Draag je zelf een gewone bril? Controleer dan of je beide brillen tegelijk kunt dragen. Niet ieder model biedt daarvoor genoeg ruimte.
Kijk naar de gebruiksduur
De aanbevolen gebruiksduur verschilt per lichttherapiebril. Een sessie kan bijvoorbeeld 20 tot 30 minuten duren. Sommige modellen gebruiken langere programma’s. Kijk daarom vooraf naar de normale sessieduur van het model.
Een korte sessie kan handig zijn als je de bril tijdens het ontbijt gebruikt. Een langer programma hoeft geen probleem te zijn als de bril comfortabel zit. Wil je liever op een vaste plek zitten? Dan kan een daglichtlamp praktischer zijn.
Kies eenvoudige bediening
Een lichttherapiebril moet makkelijk starten. Eén duidelijke knop kan al voldoende zijn. Een lampje of geluidssignaal kan aangeven wanneer een sessie begint of klaar is.
Sommige modellen werken samen met een app. Daarin kun je bijvoorbeeld een schema of gebruiksduur instellen. Dat kan handig zijn, maar is niet voor iedereen nodig. Wij zouden geen bril kiezen waarbij een app verplicht is voor simpele functies. Directe bediening op de bril blijft het makkelijkst.
Let op accu en opladen
Omdat je een lichttherapiebril draagt, werkt hij meestal met een ingebouwde accu. Kijk hoeveel sessies je met één volle accu kunt doen. Een langere accuduur betekent dat je minder vaak hoeft op te laden.
Controleer ook de aansluiting. USB-C vinden wij praktisch, omdat veel andere apparaten dezelfde kabel gebruiken. Kijk daarnaast naar de oplaadtijd. Neem je de bril vaak mee? Dan is een compact opbergdoosje ook handig.
Kijk hoe vrij je kunt bewegen
Het grote voordeel van een lichttherapiebril is dat je niet voor een lamp hoeft te blijven zitten. Toch verschilt de bewegingsvrijheid per model. Een zware bril kan gaan schuiven als je rondloopt.
Wil je tijdens de sessie ontbijten, opruimen of achter je computer zitten? Kies dan een licht en draadloos model. Wil je vooral rustig aan tafel zitten? Dan kan een grotere daglichtlamp ook goed passen. Die hoeft niet op je hoofd te zitten en geeft een groter lichtvlak.
Controleer timer en programma’s
Een automatische timer is prettig. De bril stopt dan vanzelf als de sessie klaar is. Je hoeft niet steeds op de klok te kijken. Dit maakt dagelijks gebruik een stuk eenvoudiger.
Meerdere programma’s kunnen nuttig zijn als je de hoeveelheid licht wilt aanpassen. Meer instellingen zijn alleen niet automatisch beter. Wij zouden vooral kiezen voor een model waarvan duidelijk wordt uitgelegd welk programma je wanneer gebruikt.
Verwar hem niet met een wake-up light
Een lichttherapiebril gebruik je als je wakker bent. Een wake-up light werkt anders. Die staat naast je bed en maakt het licht langzaam sterker voordat je wekker gaat.
Bedenk daarom welk probleem je wilt oplossen. Wil je helder licht terwijl je al bezig bent? Dan geeft een bril veel bewegingsvrijheid. Wil je vooral rustiger wakker worden? Dan is een wake-up light vaak logischer.
Kies vooral op licht en comfort
De beste lichttherapiebril geeft het juiste licht en zit prettig genoeg voor een hele sessie. Wij zouden daarom eerst kijken naar het type licht, de aanbevolen gebruiksduur en het gewicht. Daarna worden accu en bediening belangrijk.
Laat je niet alleen leiden door een hoog aantal lux of veel extra functies. Een bril die comfortabel zit en eenvoudig werkt, gebruik je waarschijnlijk vaker. Juist bij een apparaat dat je regelmatig draagt, vinden wij dat belangrijk.
Veelgestelde vragen over lichttherapiebrillen
Welke lichttechniek kies je bij een lichttherapiebril?
Lichttherapiebrillen gebruiken onder meer blauwverrijkt wit licht of blauwgroen licht rond 470 nm. Kijk niet alleen naar het aantal lux, want de lichtbron zit bij een bril veel dichter bij de ogen dan bij een daglichtlamp. Kies vooral een model dat lichtsterkte, spectrum, sessieduur en optische veiligheid duidelijk specificeert.
Hoe licht moet een lichttherapiebril zijn?
Voor dagelijks dragen is ongeveer 30 tot 65 gram een prettig uitgangspunt. Huidige modellen wegen grofweg 30 tot 75 gram. Een lichtere bril geeft minder druk op neus en oren, vooral tijdens sessies van 20 tot 45 minuten. Let daarnaast op verstelbare neussteunen en een goede gewichtsverdeling.
Hoe lang moet de accu meegaan?
Kies bij voorkeur een model dat minimaal 5 sessies op één acculading haalt. Verschillende huidige lichttherapiebrillen komen uit op ongeveer 4 tot 12 sessies. Gebruik je de bril dagelijks of neem je hem mee op reis? Dan is 7 tot 10 sessies per lading praktischer, omdat je minder vaak hoeft op te laden.
Welke pasvorm en instellingen zijn het handigst?
Draag je een bril op sterkte? Controleer dan of de lichttherapiebril er comfortabel overheen past. Modellen met meerdere lichtsterktes en instelbare sessieduur geven daarnaast meer vrijheid dan een uitvoering met één vaste stand. Een verstelbare neussteun is handig als meerdere personen de bril gebruiken of je snel last krijgt van drukpunten.
Over ons testpanel
Het testpanel van De Betere Wereld wordt geleid door Scott. Hij is een ervaren consumentenadviseur en gaat met veel plezier op zoek naar de beste producten. Ben je benieuwd naar hoe wij ons productonderzoek uitvoeren? Check dan onze redactionele richtlijnen!
Heb je extra hulp nodig?
Heb je een vraag over één van bovenstaande lichttherapiebrillen? Of kun je extra hulp gebruiken met het uitkiezen van de juiste lichttherapiebril? Neem contact met ons op; ons team helpt je graag verder!
Wil je jezelf beter en bewuster verzorgen? Op onze overzichtspagina met reviews over lichamelijke verzorging vind je alle testen van De Betere Wereld. Bekijk het volledige overzicht van producten voor huid haar mond en lichaam en ontdek welke verzorgingsproducten het beste passen bij jouw dagelijkse routine.
Scott is hoofd van het testpanel van Debeterewereld.nl en gaat door het leven als consumentenadviseur. Met veel plezier gaat hij op zoek naar de beste producten voor consumenten. Scott is fulltime werkzaam voor Debeterewereld.nl en heeft voorheen ook voor andere duurzame platformen gewerkt. Lees hier meer over Scott.