Het voorjaar is weer begonnen! Voor veel mensen de tijd om eens lekker op te ruimen en schoon te maken. Ook je lichaam kan een schoonmaak gebruiken.
Het is onomstreden dat we op verschillende manieren worden blootgesteld aan giftige stoffen. We ademen ze in, onze huid komt ermee in aanraking en we kunnen het binnen krijgen met eten en drinken. Gelukkig is je lichaam 24 uur per dag bezig om alles wat je niet nodig hebt op te ruimen. Detoxificatie (ontgiften) is een normaal lichaamseigen proces waarbij gifstoffen onschadelijk worden gemaakt en het lichaam verlaten.
Toch is het wel goed om af en toe eens een sapdagje in te plannen en op die manier jezelf de tijd te gunnen om bewust met je lichaam bezig te zijn. Zorg ervoor dat je zo natuurlijk mogelijke sappen gebruikt. Dat wil zeggen, niet uit concentraat, zo min mogelijk (natuurlijke) suikers en bij voorkeur biologisch of biologisch-dynamisch. Daarnaast is het belangrijk dat je je op sapdagen voldoende rust, beweging en ontspanning gunt.
Voor een beginner is een sapdagje al voldoende. Heb je ervaring met sapvasten, dan zou je de periode kunnen verlengen. De sapvastenkuurdoos van LunaeTerra is zowel geschikt voor losse sapdagen als een 7-daagse kuur. De doos bevat voldoende sappen, bouillon, lijnzaad en thee voor een 7-daagse kuur en er zit een handig instructieboekje bij. Alle LunaeTerra groentesappen bestaan uit 100% vers geperst sap van biologisch-dynamische groentes. De meeste groentesappen van LunaeTerra zijn melkzuur gefermenteerd. Aan het versgeperste sap van biologisch-dynamisch geteelde groenten worden melkzuurbacteriën toegevoegd. De melkzuurbacteriën zetten de (natuurlijke) suikers uit het groentesap om in melkzuur. Dit zorgt voor een fris-zure smaak.
De LunaeTerra sapvastenkuurdoos is verkrijgbaar bij natuurvoedingswinkels.
