Koolhydraatarme kerststol

Elk sneetje is gevuld met die heerlijke amandelspijs, noten en rozijnen en vult zeer goed. Maar eet er niet te veel van voor het kerstdiner!

Amandelspijs:

  • 150 gr amandelmeel, extra fijn
  • 1 citroen
  • 1 ei (M)
  • 35 gr Steviala

Stol:

  • 250 gr amandelmeel, extra fijn
  • 1 tl bakpoeder
  • 45 gr Steviala kristal
  • Citroensap van 1 partje citroen
  • 5 eieren (M)
  • 40 gr kokosolie, op kamertempratuur
  • 75 gr notenmix naar keuze
  • 40 gr rozijnen

Bereidingswijze:

  1. Om te beginnen, starten we met de amandelspijs vulling. Voeg 150gr amandelmeel toe in een grote kom meng dit met 1 ei en 35gr Steviala kristal zoetstof. Vervolgens snij de citroen in 4 partjes en voeg het sap toe van 3 partjes aan het amandelmengsel. Kneed daarna met de handen alles goed door elkaar. Rasp boven de schaal de schillen van de drie partjes en meng dit nog eens goed door het mengsel. Als de amandel spijs te nat is, kun je wat extra amandelmeel toevoegen. Als laatste rol de spijs mooi op in huishoudfolie en laat het rusten in de koelkast.

 

  1. Voorverwarm de oven op 180 graden. Laat de rozijnen wellen in warm water en dep deze na 5 minuten droog. Pak daarna een grote hoge kom en meng en hierin de overige 250 gr amandelmeel, 1tl bakpoeder, kaneel, 45gr Steviala zoetstof en het citroensap van 1 citroenpartje. Als laatste voeg de eieren en boter toe en klop dit tot een mooi egaal mengsel.

 

  1. Voeg de notenmix en rozijnen toe en spatel dit voorzichtig door het deeg. Leg een bakpapiertje in een cakevorm en spatel de helft van het deeg in de cake. Pak dan de amandelspijs uit de koelkast en plaats deze bovenop de het deeg in de cakevorm. Voeg vervolgens het overige deeg toe en strooi het amandelschaafsel over je kerststol. Bak de 40 minuten in de voorwerwarmde oven.

 

 

Toon de 288 reacties
  1. FqhhArods schreef:

    pharmacy online no prescription mexican border pharmacies mental illness

  2. Jbnbitara schreef:

    pharmacie price pro pharmacy canada online drugs

  3. Drkur schreef:

    where to buy equine antibiotics – order nitrofurantoin reputable canadian pharmacy

  4. black cialis reviews schreef:

    black cialis reviews https://cialis.cleckleyfloors.com/

  5. black cialis reviews schreef:

    black cialis reviews https://cialis.confrancisyalgomas.com/

  6. Vdaqjj schreef:

    buy antibiotics over the counter usa – http://antibiopll.com/ precription drugs from canada

  7. Vweqqf schreef:

    cialis pill – online cialis prescription canada canadian pharmacy reviews consumer reports

  8. Fbhpbw schreef:

    china cialis 50mg soft tab – cheap cialis for daily use legit canadian pharmacy online

  9. Pryxa schreef:

    branded cialis – cialis pharmacies reputable canadian pharmacy

  10. cipro pills schreef:

    furosemide usa furosemide 40mg tabletcheap furosemide how to purchase furosemide

  11. Eouonh schreef:

    discount viagra online – Order viagra usa ed drug

  12. Ibnbwr schreef:

    free trial of viagra – http://virviaga.com/ cheap viagra online canadian pharmacy

  13. Xdihpp schreef:

    real viagra without prescription – http://usviagpll.com/ canadian pharmacy viagra reviews

  14. Upguq schreef:

    how to cure ed – http://pllsed.com/ canadian pharmacy meds review

  15. AhkdArods schreef:

    pharmacy discount pharmacie canadienne Cialis

  16. KvaxLigo schreef:

    mem payday loans uk nevada title and payday loans locations payday loans in anniston

  17. ceftin 500 mg canada schreef:

    aripiprazole over the counter aripiprazole 10mg genericcheap aripiprazole how to purchase aripiprazole

  18. Ubbyf schreef:

    best online casino – casino games win real money best canadian online pharmacy

  19. JbbnArods schreef:

    cialis blood pressure control daily cialis canadian pharmacy cialis liquid dose

  20. calcium carbonate pills schreef:

    cheapest pioglitazone pioglitazone 15 mg genericpioglitazone australia pioglitazone uk

  21. tadalafil pharmacy schreef:

    spironolactone over the counter spironolactone 100mg without a prescriptionspironolactone otc spironolactone tablets

  22. FqbbArods schreef:

    parents loan money for house payday advance walnut creek ca payday cash loan relief

  23. Jbnvitara schreef:

    cash advance loans smyrna tn cash advance settlement funding payday loans send western union

  24. Khxcm schreef:

    slots real money – minomycin generic ed drug

  25. Bplkax schreef:

    academic writing support – http://writexessays.com/ cipa canadian pharmacy

  26. furosemide 40 mg australia schreef:

    fexofenadine united kingdom fexofenadine 180mg pricefexofenadine canada fexofenadine medication

  27. estrace uk schreef:

    how to buy glimepiride cheapest glimepiride 2 mgglimepiride over the counter glimepiride for sale

  28. Jczojl schreef:

    cialis 20 refill – http://ciapili.com/ cialis canadian pharmacy

  29. Dwkbip schreef:

    ed pills otc – http://edpll.com/ best canadian online pharmacy reviews

  30. LabxArods schreef:

    wirkung von cialis erfahrungen sverige säljer cialis cialis gut

  31. propecia 5 mg canada schreef:

    meclizine for sale meclizine 25 mg over the countermeclizine usa meclizine canada

  32. where to buy aralen schreef:

    used to treat malaria chloro hydroxychloroquine coronavirus cloriquin

  33. cialis united kingdom schreef:

    leflunomide over the counter leflunomide 20 mg for saleleflunomide tablet leflunomide nz

  34. AhbzArods schreef:

    payday loans even with defaults overland park ks payday loans sean murray merchant cash advance

  35. arava without a doctor prescription schreef:

    atomoxetine prices atomoxetine 25mg without a prescriptionatomoxetine medication where to buy atomoxetine

  36. Fgevom schreef:

    order an essay online – http://essaywrw.com/ pay to do my assignment

  37. Glwjij schreef:

    cheap essay writing – http://wrtessay.com/ pay essay writing

  38. tendances du coronavirus - france schreef:

    hydroxychloroquine sulfate tabs 200mg plaquinol plaquenil drug class

Plaats een reactie op dit artikel

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gezonder en duurzamer leven?


Wij maken het jou gemakkelijker om bewuste en gezonde keuzes te maken. Wil jij ook onze handigste tips, gezonde recepten en beste aanbiedingen in je inbox?

Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief!

U bent succesvol aangemeld.