Recept: Bloemkoolpizza

Vind jij pizza ook zo lekker? Het is eigenlijk heel erg ongezond! Maar wij hebben een oplossing voor jou, Bloemkoolpizza, super lekker maar ook een stuk gezonder!

Ingrediënten:

  • 1 bloemkool (in roosjes)
  • 1 ei (losgeklopt)
  • ½ theelepel gedroogde basilicum
  • ½ theelepel gedroogde oregano
  • ½ teentje knoflook (geperst)
  • 30 gram Parmezaanse kaas
  • 1 bol mozzarella
  • 100 gram gezeefde tomaten
  • 6 cherrytomaten
  • 40 gram rucola
  • Olijfolie
  • Zout & Peper

Bereidingswijze:

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden en maal de bloemkool tot kruimels.
  2. Verdeel de bloemkoolkruimels over de bakplaat en rooster ze ongeveer 15-20 minuten in de oven. Schep tussendoor een paar keer om.
  3. Laat de bloemkoolkruimels goed afkoelen. Schep ze op een theedoek en knijp al het vocht eruit.
  4. Meng de bloemkool met de Parmezaanse kaas en het ei. Breng dit op smaak met zout en peper.
  5. Bekleed de bakplaat met bakpapier en maak 2 egale bodems van het mengsel.
  6. Bak deze bodems in de oven voor circa 20 minuten goudbruin en knapperig.
  7. Meng ondertussen de gezeefde tomaten met knoflook en oregano. Breng dit eventueel op smaak met peper en zout.
  8. Doe de tomatensaus op de pizzabodem en beleg het met ingrediënten naar keuze. (cherrytomaten en mozzarella).
  9. Bak de pizza’s vervolgens nog circa 10 minuten tot de mozzarella gesmolten is.
  10. Als laatste stap doe je de rucola en wat olijfolie op de pizza. Eet smakelijk!

Lees meer:
Vegan recept: Pittige bloemkool sabzi met cashew
Recept: Groentechips

Toon de 274 reacties
  1. avapro without a doctor prescription schreef:

    aripiprazole over the counter aripiprazole 10 mg without prescriptionaripiprazole otc aripiprazole australia

  2. Kbapkx schreef:

    canadian pharmacy rx – http://strongpha.com/ pharmacy online

  3. Lfyqe schreef:

    jackpot party casino – slots real money usa pharmacy

  4. AbcfUttempofe schreef:

    guy viagra online with prescription order viagra with pay pal viagra with dapoxetine without prescription

  5. FqbbArods schreef:

    westpac earth cash advance payday loan gonzales la instant cash loan direct lender in delhi

  6. loperamide 2mg couponhow to buy loperamide schreef:

    pioglitazone without prescription pioglitazone 30mg canadapioglitazone united states pioglitazone purchase

  7. atorvastatin 20 mg cheaphow to buy atorvastatin schreef:

    spironolactone tablet spironolactone 25 mg pillscheap spironolactone where can i buy spironolactone

  8. Dyheqs schreef:

    ed meds online – site online pharmacy reviews

  9. Htakg schreef:

    casino online gambling – myambutol price canadian drug pharmacy

  10. Uivoip schreef:

    write college essays for money – write essay service online drugstore

  11. JbbnArods schreef:

    cialis buscape cialis 20 mg quanto dura cialis poppers

  12. verapamil 120 mg otcverapamil usa schreef:

    order fexofenadine fexofenadine 180 mg over the counterfexofenadine cheap fexofenadine generic

  13. AhbzArods schreef:

    payday loans in simi valley ca abc payday loan login payday loans with payment installments

  14. indomethacin 50 mg over the counterindomethacin generic schreef:

    cheapest glimepiride glimepiride 4 mg onlinecheap glimepiride glimepiride cost

  15. Dksjkg schreef:

    ed treatment – http://edpll.com/ best ed pills

  16. KvaxLigo schreef:

    what do i need for a payday loan at money mart payday loan store 99th western djr group payday loans

  17. Jbnvitara schreef:

    payday loans silsbee tx yes cash payday loan payday loans instant transfer

  18. LabxArods schreef:

    levitra is better than cialis drug interaction adderall cialis cialis 5 mg with alcohol

  19. verapamil 40mg for saleverapamil online pharmacy schreef:

    cheap meclizine meclizine 25mg genericmeclizine tablet buy meclizine

  20. venlafaxine 75mg usavenlafaxine price schreef:

    leflunomide nz leflunomide 20mg tabletorder leflunomide leflunomide canada

  21. viagra price schreef:

    how to buy atomoxetine atomoxetine 10mg tabletcheapest atomoxetine cheapest atomoxetine

  22. Icxyxu schreef:

    write essay service – best essay writers write my paper

  23. Jcnzaq schreef:

    custom written papers – buy research papers online no plagiarism writing dissertation service

  24. Otoprv schreef:

    buy research papers online no plagiarism – http://wrtessay.com/ write paper online

Plaats een reactie op dit artikel

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gezonder en duurzamer leven?


Wij maken het jou gemakkelijker om bewuste en gezonde keuzes te maken. Wil jij ook onze handigste tips, gezonde recepten en beste aanbiedingen in je inbox?

Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief!

U bent succesvol aangemeld.