MissDetox: Choco Coco shake

Wist je dat je ook met cacao een lekkere gezonde smoothie kan maken? Daarnaast is het ook een perfecte shake voor na je training. MissDetox vind het één van haar lekkerste shakes omdat ze een grote chocolade fan is en dit een gezonde alternatief is voor een reep chocola. Nieuwsgierig? Zie de ingrediënten hieronder.

Ingrediënten:
– 350 ml ongezoete amandelmelk
– 1 handje kokos vlokken
– 1 banaan (bevroren)
– 2 verse dadels
– 1 EL rauwe cacao
– 1/2 EL macca (optioneel)

Blend de ingrediënten tot een gladde smoothie en geniet ervan!

Voordelen rauwe cacao:

– Vol met antioxidanten
– Reguleerd bloeddruk
– Balanceerd de hormoonspiegel
– Zit veel magnesium in ( het ontspanning’s mineraal)
– Draagt bij aan een goed humeur  (erg belangrijk!)

Meer lekkers van Miss Detox:
>  Spicy plum sapje
>  2 keer recept voor een power smoothie
>  supersnelle pompoentomatensoep

Over mij, Miss Detox misdetox
Klein beetje persoonlijker: ik run mijn eigen praktijk voor orthomoleculaire geneeskunde. In mijn praktijk begeleid ik particulieren, groepen en geef ik regelmatig lezingen en workshops. Miss Detox, mijn alterego staat voor schoon leven op een niet al te ingewikkelde manier. Hoe dan? Sap, smoothie, soep, sport (yoga), slapen, smeren (deo, créme). Het draait bij Miss Detox voornamelijk om toevoegen van lekkere en gezonde dingen. Mijn streven is zo energiek (fit) mogelijk door het leven gaan. Dat lukt niet altijd maar ik kom aardig in de buurt, ik ben er bijna. Deze manier van leven wil ik graag met jou delen. Ik geloof niet in diëten maar wel in anders eten. En dat betekent zeker niet dat je nooit meer een dikke pizza kan eten met een lekker glas wijn erbij. Je moet je immuunsysteem natuurlijk wel een beetje blijven prikkelen!

www.missdetox.nl

Plaats een reactie op dit artikel

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gezonder en duurzamer leven?


Wij maken het jou gemakkelijker om bewuste en gezonde keuzes te maken. Wil jij ook onze handigste tips, gezonde recepten en beste aanbiedingen in je inbox?

Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief!

U bent succesvol aangemeld.