Een weg om in volheid te leven.

JA zeggen tegen het leven met alles wat het je biedt en leert. Met alle aspecten van het leven, de lichte en de donkere kanten, de lessen en de ervaringen om uiteindelijk te beseffen dat al deze ervaringen je terug brengen naar wie je in essentie bent: een liefdevol spiritueel (goddelijk) wezen. Dat je vanuit eenheid met elkaar verbonden bent, maar hierop aarde komt om eerst dualiteit te ervaren, in de vorm van goed en kwaad, positief en negatief, wat je het gevoel geeft dat je een individu bent en afgescheiden bent van de ander. Hierdoor sluit je je hart en ga je over jezelf en de ander (be)oordelen om uiteindelijk door al deze ervaringen je hart weer te kunnen openen en te beseffen dat we allemaal universeel zijn en afkomstig uit dezelfde bron. Dat we ieder afzonderlijk met onze eigen gedachten, overtuigingen, beperkingen en ervaringen op weg zijn naar hetzelfde: jezelf vanuit wie je werkelijk bent neerzetten in de wereld en vanuit je hart in contact zijn met de ander.

Om volledig JA te kunnen zeggen tegen het leven, is het nodig om JA te zeggen tegen het feit dat je ervoor gekozen hebt om hier op aarde te zijn en hiervoor je verantwoordelijkheid te nemen.

Je kunt hier op aarde zijn omdat je een voertuig (lichaam) hebt dat je fysieke, emotionele, mentale en energetische lichaam bevat. Hierin ligt je blauwdruk (met o.a. je levensdoel) en genetische informatie opgeslagen die je in dit leven aanstuurt om die ervaringen op te doen die je nodig hebt. Vanuit je ziel hebt je hier contact mee. Echter, soms kun je zo verstrikt geraakt zijn in je gedachten, overtuigingen en emoties, of het contact kwijt zijn met je fysieke lichaam dat je de verbinding met je ziel niet meer kunt voelen of je er bewust van bent. Je hebt dan veel moeite hebt om je hier op aarde staande te houden, laat staan te doen wat je hier eigenlijk te doen hebt.

Daarom is Breathfulness niet een snelle methode om bij jezelf te komen, maar een weg…

Een weg om de harmonie in jezelf te herstellen, om terug te gaan naar de eenvoud, naar de essentie van wie je werkelijk bent. Dit ook uit te gaan stralen zodat anderen zich ook weer gaan herinneren wie ze in essentie zijn. In harmonie zijn met het leven en met jezelf, de volheid van het leven durven leven. Harmonie in de verbinding tussen verstand en gevoel, tussen hoofd en hart, tussen jezelf en de ander, tussen je lichaam en je ziel, tussen jou en je omgeving.

Het is een weg die aandacht heeft vanuit een holistische visie (ademhaling, voeding, beweging en ontspanning), uitgaat van zelfverantwoordelijkheid en de kracht van het zelfgenezend vermogen van het lichaam stimuleert. Lees meer op www.breathfulness.nl en www.insideout.eu.