Het belang van het slikken van een multivitamine

healthbox

Ook als je 'gewoon gezond eet'

Is het nodig om een multivitamine te slikken als je ‘gewoon gezond eet?’ En wat is dat eigenlijk, gewoon gezond eten? Wanneer heb je er baat bij om supplementen te nemen? De tegenstellingen zijn groot. Hieronder een overzicht over de voordelen van multivitamines.

Er zijn vaak verschillende groepen die met elkaar in discussie gaan. De ene groep is vaak van mening dat je allerlei vitamines, mineralen extra nodig hebt en je maar zo veel mogelijk kunt slikken. ‘Baat het niet, dan schaadt het niet’, rolt vaak uit hun mond. Daar tegenover staat de andere groep die van mening is dat je niets extra’s nodig hebt als je gezond en gevarieerde voeding eet en vaak buiten bent.

Wat is logica? We hebben de Vitamine Informatie Bureau op hun schouder getikt en een huisarts gesproken over het belang van vitamines. Beiden gaven ons eigenlijk hetzelfde antwoord. Het klopt dat je de meeste vitamines en mineralen binnen zou kunnen krijgen als je voldoende, gezond en gevarieerd eet. Maar daar ligt meestal het probleem, vindt het VIB. Het lukt volgens hen meestal niet om voldoende binnen te krijgen.

Uitgeputte grond
Verschillende onderzoeken wijzen uit dat de voedingswaarde in vooral fruit en groente enorm omlaag is gegaan in de afgelopen twintig jaar. Onze grond is namelijk uitgeput doordat groente en fruit tegenwoordig op massale schaal verbouwd. De conditie van de bodem is daardoor vandaag de dag er slecht aan toe. Met name de hoeveelheid mineralen in de grond is sterk gedaald. Planten maken zelf geen mineralen aan, dat moeten ze uit de grond zien te halen. Als de grond mineraalarm is halen de gewassen hierdoor ook minder mineralen op uit de grond waardoor ze zelf minder vitamines en mineralen bevatten.

Een goed initiatief is om biologisch te eten. Je weet dan zeker dat het geteeld is zonder gebruik van chemische pesticiden. Daarnaast worden deze producten vaak verbouwd op kleinere boerderijen waar de kans groter is dat er meer mineralen in de grond zitten.

Iets extra’s
Bepaalde groepen hebben volgens de Gezondheidsraad altijd iets extra’s nodig. Deze groepen zijn niet alleen maar uitzonderingen. Zo hebben bijvoorbeeld alle vrouwen boven de vijftig belang bij om dagelijks 10 microgram extra vitamine D te nemen. Ook zwangeren en kinderen hebben allemaal extra vitamine D nodig. Veel mensen hebben een vitamine D-tekort, onderzoeken wijzen uit dat zelfs iedereen in het Westerse gebied belang heeft bij extra vitamine D, door het tekort aan zonlicht in de winterse maanden.

Ook magnesiumtekort komt veel in ons land voor. Dit mineraal is een voorbeeld dat we niet genoeg halen uit onze voeding van tegenwoordig.

multivitamine


Multivitamine slikken?

Daarnaast lukt het lang niet iedereen om voldoende en gevarieerd te eten. En als we dat al doen, halen we lang niet altijd al onze vitamines en mineralen uit onze voeding. Tot slot hebben we vaak baat bij meer vitamines en mineralen afhankelijk in welke groep we ons bevinden. Kortgezegd, hebben we baat bij een extra supplement? Ja! Maar dan is het zoeken welke vitamines er bij ons passen. De een is de ander niet en zo geldt dit ook op voor de supplementen die er op de markt zijn.

Wij adviseren om als basis een supplement te slikken die alles bevat, een multivitamine. Zo weet je het best dat je alles binnenkrijgt en daarnaast werken alle mineralen en vitamines samen. Als je bijvoorbeeld calcium neemt dan ontrekt dat weer magnesium en visa versa. Bij een multivitamine heb je dit probleem dus niet. Deze kan je het beste aanschaffen bij een natuurwinkel omdat deze geen synthetische stoffen bevatten of andere glans- of vulmiddelen. Zo krijg je geen onnodige troep binnen en de mineralen en vitamines worden in de meest natuurlijke vorm ontwikkeld zodat je lichaam ze goed herkend.

Healthbox.nl
Wil jij maandelijks met veel korting een kwalitatief hoogwaardige multivitamine en veel extra’s bij je thuis laten bezorgen? Koop dan nu met hoge korting onze Healthbox en klik hier. Hierin zit ondermeer een multivitamine (de makkelijk inneembare Soft Multi) van Orthica, een natuurlijk kwaliteitsmerk, maar ook vier andere topproducten. Nu tijdelijk koop je deze box met 20% korting.

Healthbox.nl

 

Dit artikel verscheen eerder op deze pagina

 

Toon de 9 reacties
  1. Mark schreef:

    typisch een reclame actie , wat een onzin

  2. Adam Van Hoof schreef:

    Tof artikel! Even mijn achtergrond, toen ik in Zweden woonde kreeg ik van de overheid gratis supplementen. De overheid in Scandinavische landen gelooft echt in het nemen van supplementen omdat de dagen hier vaak korter zijn. Bij mijn terugkeer naar Nederland, was ik dus aangewezen om zelf multivitaminen te kopen. Door de coronacrisis, zijn de multivitaminen in Kruidvat en bij de apotheek vaak uitverkocht. Mijn voorraadje uit Zweden is nu bijna op en ik vroeg mij af of iemand ervaring had met multivitaminen van Flinndal? De website lijkt me betrouwbaar, maar had toch liever jullie mening ook gehoord.

    Ik plaats de link hier: https://www.flinndal.nl/multivitaminen/multi-vitaal

    Met vriendelijke groet,

    Adam

  3. | dumps with pin | fresh dumps shop | dumps with pins | buying dumps online | dump pin | dump+pin | dumps and pins | dumps and pin | dumps with pin atm cash out | dumps with pin 2020 | free credit card dumps with pin 2020 | dumps with pin shop | dumps with pin 2019 | buy dumps with pin | how to use dumps with pin | dumps with pin vendor | free credit card dumps with pin 2019 | dumps with pin review | track 1&2 dumps with pin | cc dumps with pin | how to write dumps with pin | dumps with pin legit | dumps with pin tutorial | how to cashout dumps with pin | dumps with pin free | dumps with pin website | what are dumps with pin | how to get dumps with pin | dumps without pin | legit dumps with pin seller | dumps with pin reddit | how to make dumps with pin | dumps with pin 2018 | best dumps with pin | buy dumps with pin online | dumps shop online | dumps shop | dumps + pin online shop | cc dumps shop online | online cvv dumps shop | dumps with pin online shop | freshshop cc | buy dumps online shop | online dumps shop | are dumps with pin real | atm dumps with pin shop | valid dumps with pin | trusted dumps with pin | free dumps with pin 2019 | dumps with pin verified seller | dumps with pin online shop | cc dumps with pin free | free dumps with pin 2020 | how to use dumps with pin at atm | dumps with pin meaning | dumps shop | dumps shops | buy dumps online | free dumps with pin | underground dumps shop | dumps pin shop | dumps shop cc | cc dumps shop | dumps shop online | dumps + pin online shop | cc dumps shop online | valid dumps shop | legit dumps shop | great dumps shop | dumps shop 2020 | goldenshop dumps | dumps shop list | rescator dumps shop | dumps with pins | dumps with pin | dumps shop forum | dumps shop script | buy dumps shop & credit cards with cvv | goodshop dumps | top dumps shop | toystore dumps shop | shop dumps 101 | best dumps shop 2020 | shop dumps with pin | verified dumps shop | dumps shop 2019 | goswipe dumps | shop dumps 101 review | buy dumps online shop | dumps shop no 1 | buy dumps shop & credit cards with cvv2 | best dumps shop 2019 | unicc dumps cvv shop | paypal cc dumps shop | best dumps shop forum | buy dumps shop | cc fulls | fullz.cc | fullz cc | cc fullz | cc fullz free | live cc fullz | cc fullz 2020 | cc fullz shop | live cc fullz free 2020 | live cc fullz free | cc fullz with bin | best cc fullz shop | buy cc fullz online | what is cc fullz | cc fullz for cash app bin | free cc fullz 2020 telegram | free cc fullz 2019 | get cc fullz | leaked cc fullz 2019 | fullz cc website | cc fullz 2019 | cc fullz telegram | cc fullz shop review | live cc fullz 2020 | free uk cc fullz | cc fullz info | buy cc fullz with paypal | cc fullz sites | fullz bins cc vendors | cc fullz for sale | cc fullz free 2020 | cc cvv fullz | cc fullz forum | cvv shop online | cvv shop | cvv shops | cvv.shop | cvv-shop | cvv buy online | shop online without cvv | cvv shop 2019 | shop online without cvv code | best cvv shop online | buy cvv fullz online | buy cvv dumps online | cvv fullz online shop | shop online no cvv required | no cvv shop | cvv shop sites | buy cvv online from hacker | buy dumps credit card | dumps store | buy credit card dumps | buy cvv numbers online | buy dumps cc | cc cvv shop online | cvv shop online russia | best cvv shop online 2019 | buy cvv online store | buy cvv paypal online shop | buy cvv cards online | sell cvv good | sell cc fresh | cc for sell | cc shop online | cc shop | valid cc shop online | top cc online shop | cc shop sites | buy cc online shop | fullz cc online shop | cc cvv shop online | fresh cvv | good cvv sites | fresh cvv shop | fresh cvv dumps | buy fresh cvv online | good cvv shop | fresh cvv free | fresh cvv free 2019 | fresh cc dumps cvv shop | free fresh cvv dumps | good cvv bins | freshbase cvv | fresh cvv forum | fresh card cvv | fresh cvv fullz | buy fresh cc online | fresh cc | schreef:

    639126 783745The the next occasion I read a weblog, I actually hope so it doesnt disappoint me around brussels. Come on, man, Yes, it was my option to read, but I just thought youd have some thing fascinating to state. All I hear can be a lot of whining about something which you could fix in the event you werent too busy looking for attention. 313625

  4. KIU-Library schreef:

    830660 537787Sounds like some thing a great deal of baby boomers ought to study. The feelings of neglect are there in a lot of levels when a single is more than the hill. 61903

  5. 753031 651524 You need to take part in a contest for among the very best blogs on the internet. I will recommend this web site! 507143

  6. 307429 697840Usually the New york Weight Loss diet is certainly less expensive and flexible staying on your diet scheme intended for measures nonetheless rapidly then duty keep a nutritious everyday life. weight loss 652341

  7. 562297 595639Hmm, I never thought about it that way. I do see your point but I think several will disagree 865467

  8. human hair wigs schreef:

    693263 124844Hi there! I could have sworn Ive been to this site before but after reading through some of the post I realized its new to me. Anyhow, Im undoubtedly glad I identified it and Ill be book-marking and checking back often! 81686

  9. 366385 267051Now we know who the ssebnile 1 is here. Wonderful post! 333134

Plaats een reactie op dit artikel

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gezonder en duurzamer leven?


Wij maken het jou gemakkelijker om bewuste en gezonde keuzes te maken. Wil jij ook onze handigste tips, gezonde recepten en beste aanbiedingen in je inbox?

Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief!

U bent succesvol aangemeld.