Hoe ga je duurzaam met jezelf om?

Duurzaamheid is – gelukkig – een belangrijk thema op dit moment. We moeten allemaal een duit in het zakje doen om onze planeet te beschermen. Dat betekent dat we gaan voor duurzame energieopwekking, duurzame mobiliteit en duurzaam geproduceerde producten. Maar we willen natuurlijk niet alleen dat de aarde het nog lang in goede gezondheid kan volhouden; dat willen we ook voor onszelf. Hoe ga je duurzaam met jezelf om zodat jij ook nog lang meekunt?

Eten wat de natuur biedt en niet meer dan nodig

Vroeger, lang voor de industrie en landbouw, was de mens jager en verzamelaar. Die namen wat ze nodig hadden van wat de natuur aanbood en konden zichzelf in leven houden door hun omgeving niet leeg te roven of helemaal aan te passen aan zijn eigen wensen. Dat concept van nemen wat de natuur ons geeft en niet meer nemen dan nodig, is ook een goede mindset voor een gezond leven. Eet daarom de gezonde voedingsmiddelen die de natuur ons geeft en verbruik niet meer dan je nodig hebt. Zo voorkom je ook obesitas, dat veel negatieve gevolgen heeft voor je gezondheid en daarmee je eigen duurzaamheid. Ben je nu al zwaarlijvig? Dan kan het zinnig zijn om Xenical 120 mg te kopen en gebruiken. Xenical bindt aan de enzymen in je spijsverteringssysteem en blokkeert hen om sommige van de vetten die je tijden je maaltijd hebt gegeten af te breken. Het onverteerde vet kan hierdoor niet worden opgenomen en wordt uit je lichaam verwijderd.

Niet leven om te werken

We moeten werken om te kunnen leven, maar dat wil niet zeggen dat we leven om te werken. Het is belangrijk om dat in de gaten te houden. Probeer een goede balans tussen werken en leven te vinden. Je leeft immers maar één keer, en daar moet je wel zoveel als mogelijk van genieten. Idealiter heb je een baan waar je ook van geniet, maar als dat niet het geval is, moet je ervoor waken dat die baan niet je leven domineert op een manier die je eigenlijk niet gelukkig maakt. Het leven is te kort om te blijven hangen in ongelukkig zijn.

Stress voorkomen

Stress is op meerdere fronten niet goed voor je. Niet alleen kun je er psychisch aan onderdoor gaan, het heeft ook z’n weerslag op je lichaam en je eetgedrag. Stress zorgt voor een hoge bloeddruk en spanning in je lichaam. Natuurlijk hebben we allemaal wel eens stress, dat is bijna onvermijdelijk in het leven. Proberen kalm te blijven is aan te raden, maar niet altijd haalbaar. Zit je in een situatie die je veel stress blijft geven, dan kun je je afvragen of je wel op de juiste plek zit. Dat kan gelden voor je baan, je studie en je relatie. Een uitzicht op jaren vol stress is niet de manier om te leven. Dat betekent dat je soms misschien moeilijke en pijnlijke beslissingen moet maken, maar het is jouw leven en tijdens dat leven moet je duurzaam met jezelf omgaan. Dat is uiteindelijk je belangrijkste taak in het leven.

De belangrijkste boodschap die je hieruit kunt meenemen, is dat je niet alleen een verantwoordelijkheid hebt om duurzaam met de planeet om te gaan, maar ook met jezelf. Uiteindelijk kan alleen jijzelf daarvoor zorgen.

Toon de 63 reacties
  1. lumigan eye drops generic name schreef:

    lumigan eye drops generic name https://carepro1st.com/

  2. dapoxetine for sale in usa schreef:

    dapoxetine for sale in usa https://salemeds24.wixsite.com/dapoxetine

  3. apo naltrexone 50 mg schreef:

    apo naltrexone 50 mg https://naltrexoneonline.confrancisyalgomas.com/

  4. side effect of hydroxychloroquine schreef:

    side effect of hydroxychloroquine https://hydroxychloroquine.webbfenix.com/

  5. does ivermectin cause cancer schreef:

    does ivermectin cause cancer https://ivermectin.mlsmalta.com/

  6. berkey schreef:

    Way cool! Some very valid points! I appreciate you penning this post and also the rest of the website is really good.|
    berkey https://binged.it/3o5mC1D

  7. bi mart rx refill online schreef:

    bi mart rx refill online https://buymeds.mlsmalta.com/

  8. bi mart rx refill online schreef:

    bi mart rx refill online https://medpills.bee-rich.com/

  9. vidalista online overnight delivery schreef:

    vidalista online overnight delivery https://vidalista40mg.mlsmalta.com/

  10. cialis v viagra v levitra schreef:

    cialis v viagra v levitra https://wisig.org/

  11. amstyles.com schreef:

    amstyles.com https://amstyles.com/

  12. do i need a prescription for priligy schreef:

    do i need a prescription for priligy https://ddapoxetine.com/

  13. plaquenil hydroxychloroquine stock market schreef:

    plaquenil hydroxychloroquine stock market https://hydroxychloroquinee.com/

  14. doxycycline hyclate 100 mg for acne schreef:

    doxycycline hyclate 100 mg for acne http://doxycycline.zolftgenwell.org/

  15. feed schreef:

    Wow, wonderful blog format! How long have you ever been blogging for? you made blogging glance easy. The total look of your website is wonderful, as smartly as the content!
    feed http://ruforum.mt5.com/redirect.php?url=http://www.folkd.com/user/cbdoil1

  16. thefeed schreef:

    Howdy! I could have sworn I’ve been to this website before but after browsing through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely delighted I found it and I’ll be book-marking and checking back often!|
    thefeed http://www.ffatsearch.com/search/rank.cgi?mode=link&id=9636&url=http://atlas.dustforce.com/user/clifbar

  17. thefeed schreef:

    Simply want to say your article is as surprising. The clearness on your put up is just nice and that i can assume you’re an expert in this subject. Well together with your permission allow me to seize your RSS feed to stay up to date with drawing close post. Thank you a million and please continue the enjoyable work.|
    thefeed https://remontmix.ru/out?t=1&mid=19521&url=http://www.billion7.com/people/rxbar

  18. feed schreef:

    hello!,I like your writing so so much! percentage we keep up a correspondence more approximately your article on AOL? I require a specialist on this space to solve my problem. May be that’s you! Taking a look ahead to look you. |
    feed http://www.kanazawa-navi.com/navi/rank.cgi?mode=link&id=725&url=https://www.gapyear.com/members/skratchlabs/

  19. feed schreef:

    You’re so cool! I don’t think I have read anything like that before. So good to discover somebody with unique thoughts on this subject matter. Really.. thank you for starting this up. This web site is something that is needed on the web, someone with a little originality!|
    feed http://www.namestitev.si/cklikwww_ptx.php?id=4802&redirect_to=https://www.programmableweb.com/profile/cbdoil7

  20. cefixime and bystolic interaction schreef:

    cefixime and bystolic interaction https://ceefexime.co/

  21. Davidbisee schreef:

    drugs causing ed https://canadarx24.com/ ed medications comparison

  22. Davidbisee schreef:

    best erection pills https://canadarx24.com/ best natural cure for ed

  23. Davidbisee schreef:

    medications for https://canadarx24.com/ best price for generic viagra on the internet

  24. DavidRAB schreef:

    high blood pressure and cialis wwsglmmp http://edcheapgeneric.online/ generic cialis tadalafil

  25. superbeets review schreef:

    It’s a shame you don’t have a donate button! I’d without a doubt donate to this superb blog! I suppose for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to fresh updates and will talk about this website with my Facebook group. Chat soon!|
    superbeets review https://www.lehtikuningas.fi/tradedoubler.aspx?url=https://telegra.ph/Superbeets-Poll-of-the-Day-12-20

  26. DavidRAB schreef:

    free cialis vmbfbofd http://edcheapgeneric.online/ coupon for cialis by manufacturer

  27. DavidRAB schreef:

    is cialis generic available nlnsicff http://edcheapgeneric.online/ cialis erection penis

  28. Robertteago schreef:

    menb buy viagra online usa http://dietkannur.org iyje rgse

  29. MichaelAmile schreef:

    coupon for cialis by manufacturer cialis money order qtevhakw cialis online

  30. MichaelAmile schreef:

    cialis coupon code tadalafil generic tateyswu cialis headaches afterwards

  31. BrucePooto schreef:

    generic viagra without doctor’s prescription buy prescription viagra

  32. BrucePooto schreef:

    generic viagra without doctor’s prescription prescription viagra online without doctor

  33. Tinder dating site schreef:

    tider , tinder online https://tinderdatingsiteus.com/

  34. tadalafil for sale on ebay schreef:

    tadalafil for sale on ebay https://cialis.mlsmalta.com/

  35. tadalafil for sale on ebay schreef:

    tadalafil for sale on ebay https://cialis360.jueriy.com/

  36. Robertchalo schreef:

    buy kamagra oral jelly: buy kamagra – cheap kamagra

  37. Robertchalo schreef:

    generic levitra vardenafil: levitra 20 mg – levitra

  38. Robertchalo schreef:

    zithromax prescription in canada: zithromax for sale us – zithromax 250 mg pill

  39. Robertchalo schreef:

    kamagra: kamagra oral jelly – kamagra oral jelly

  40. ConradGob schreef:

    buy sildenafil viagra

  41. ConradGob schreef:

    genericVGR generic sildenafil

  42. ConradGob schreef:

    cheapest cialis http://generictadalafil20.com generic tadalafil 20mg

  43. ConradGob schreef:

    when will cialis go generic http://generictadalafil20.com generic tadalafil

  44. MathewTaums schreef:

    male erection pills pills erectile dysfunction

  45. MathewTaums schreef:

    best ed medication best male enhancement pills

  46. MathewTaums schreef:

    male ed drugs buy erection pills

  47. MathewTaums schreef:

    natural ed medications best ed pills online

  48. Davidfreft schreef:

    how much will generic viagra cost viagra price
    viagra without prescription

  49. Davidfreft schreef:

    cheap viagra online amazon viagra
    viagra cost per pill

  50. Williamjen schreef:

    prescription drugs online clomid price
    ed problems treatment

  51. Williamjen schreef:

    ed meds online canada prednisone brand name in india
    cheapest ed pills

  52. Carltonadero schreef:

    order erythromycin buy ciplox online
    minocycline online

  53. Carltonadero schreef:

    ceftin capsules generic floxin
    zyvox capsules

  54. Carltonadero schreef:

    sumycin tablets ketoconazole tablets
    roxithromycin price

  55. BuddyInfef schreef:

    canada cialis fastest delivery of cialis buying online
    free cialis

  56. BuddyInfef schreef:

    otc cialis fastest delivery of cialis buying online
    generic cialis bitcoin

  57. BuddyInfef schreef:

    does cialis lower blood pressure cialis 30 day trial voucher
    cialis vs viagra effectiveness

  58. BuddyInfef schreef:

    safe alternatives to viagra and cialis legitimate cialis by mail
    show cialis working

  59. sexuality meanings and flags schreef:

    you want to sex with a lot of people

  60. plaquenil 200 mg schreef:

    does erectile dysfunction cause infertility plaquenil brand name erectile pills in canada

  61. BuddyInfef schreef:

    viagra or cialis canada price on cialis
    the effects of cialis on women

Plaats een reactie op dit artikel

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gezonder en duurzamer leven?


Wij maken het jou gemakkelijker om bewuste en gezonde keuzes te maken. Wil jij ook onze handigste tips, gezonde recepten en beste aanbiedingen in je inbox?

Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief!

U bent succesvol aangemeld.