Het grootste kado dat je jezelf kunt geven.

Leren mediteren is het grootste cadeau dat je jezelf in je leven kunt geven. Wetenschappelijk onderzoek toont aa dat het je gelukkiger maakt, je concentratievermogen versterkt en helpt bij somberheid of angst. Op een dieper niveau is meditatie een proces waarbij je je eigen geest leert kennen. Het is een manier om je geest te leren begrijpen en om ermee te leren werken, zodat je ontdekt hoe je het enorme potentieel dat je hebt daadwerkelijk kunt benutten.

De cursus Wat Meditatie Echt Is maakt meditatie voor iedereen mogelijk en toegankelijk. Zo kan iedereen hier zijn of haar voordeel mee doen, als krachtige ondersteuning in het moderne leven. Het programma start in Amsterdam (vanaf maandagavond 15 april) en Groningen (vanaf maandagavond 8 april) en bestaat uit 10 lessen (totale kosten Euro 150,-, studenten Euro 90,-). Voor meer informatie en aanmelden, zie www.Rigpa.nl onder ‘programma aanbod’.