Sportief, vegan of veggie? Met biotona blijf je fit en gezond!

De vegan lifestyle wint steeds meer aan populariteit! Deze manier van leven bestaat tegenwoordig niet alleen meer uit plantaardig eten en het volgen van yogalessen maar ook uit lekker sporten en actief én positief in het leven staan. Rolmodellen op instagram showen hun strakke body’s en blaken van de energie! Hoe doen zij dat?

Goede keuze

Voorop staat dat plantaardig eten niet alleen beter is voor de dierenwereld en de natuur, maar dat het bovendien een supergezonde keuze is. Wie plantaardig eet, krijgt meer vezels, antioxidanten, vitamines, mineralen en fytonutriënten binnen. Daarbij blijkt uit verschillende onderzoeken dat een vegan lifestyle goed is voor de bloedsuikerspiegel, de nierfunctie kan verbeteren en de kans op hart- en vaatziekten kan verminderen.* Toch is het belangrijk om op te letten dat je geen tekorten oploopt waardoor je energie verliest: bepaalde vitaminen (B12, D3), vetzuren (omega 3) en aminozuren (de bouwstenen van eiwitten) komen nu eenmaal minder voor in het vegan dieet.

Dagelijkse kost

Eiwitten – of proteïnen – zijn essentieel voor een goede gezondheid. Ze zorgen voor de vernieuwing van alle lichaamscellen, herstellen je spieren na het sporten en beschermen je tegen infecties. En die eiwitten heb je dagelijks nodig. Daarbij komt dat je bepaalde bouwstoffen van eiwitten (essentiële aminozuren) alleen via je voeding binnen kunt krijgen. Ze zitten in grote hoeveelheden in eiwitrijk voedsel als vlees, vis, zuivel en eieren. Maar, hoe zit dat nu als je geen dierlijke producten eet?

Plantaardige eiwitten

Ben je vegan, dan is het belangrijk zorgvuldige keuzes te maken voor je inname van eiwitten. Eet daarom slimme combinaties van noten, peulvruchten en granen bij elke maaltijd, zodat je de juiste combinatie aminozuren binnenkrijgt. Kom je niet aan je dagelijkse quotum, dan zul je snel merken dat je minder energie hebt. Een uitkomst voor fitte veggies en vegans zijn de plantaardige proteïnepoeders van Biotona. Deze bieden ondersteuning in de vorm van de meest complete hoeveelheden aminozuren in de juiste verhoudingen.

Hoeveel heb je nodig?

De eitwitbehoefte van een recreatieve sporter is ongeveer 0,8 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag. Een beginnende krachtsporter zit al een stuk hoger, namelijk op 1,5 tot 2 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag. Krachtsporters hebben meer eiwit nodig voor de opbouw van spierweefsel en spierherstel na een zware training.

Biotona Veggie Protein – voor vegans en alle sporters

Biotona Bio Veggie Protein Raw is een proteïnepoeder van hoogwaardige plantaardige eiwitten. Het levert een compleet spectrum van aminozuren uit biologisch geteelde bruine rijst, erwten en hennep en bevat maar liefst 80% eiwitten. De combinatie van deze eiwitbronnen biedt een ideale aminozuursamenstelling voor het aanmaken van alle eiwitten die je dagelijks nodig hebt. Veggie Protein is ideaal voor alle sporters omdat bruine rijst en erwtproteïnen semi- snel tot snel verteren. Na een pittige (kracht) training heeft je lichaam zo snel mogelijk eiwitten nodig om eiwitafbraak tegen te gaan en te beginnen met herstel. Hennepproteïne bevat traag verterende eiwitten en voorziet je dus voor lange tijd aan belangrijke essentiële aminozuren. De smaak van het poeder is neutraal.

Biotona Pumpkin Protein – met chlorofyl

Met Pumpkin Protein profiteer je niet alleen van de eiwitten, maar ook van grote hoeveelheden antioxidanten en de heilzame werking van chlorofyl (bladgroen). De pompoenpitten die Biotona gebruikt zijn afkomstig van biologisch geteelde pompoenen uit Steiermark (Oostenrijk) die lekkere groene zaden bevatten die een gezondheidsbevorderende werking hebben. Ze bevatten grote hoeveelhedenantioxidanten(vitamineE,carotenoïdenenpolyfenolen) en bloedzuiverend chlorofyl. Het felgroene proteïnepoeder van de pompoenpitten bevat 65% eiwitten en wordt verkregen door het drogen en vermalen van de cake die overblijft na de koude persing van de pitten voor de olie. De smaak is licht nootachtig.

Biotona Hemp Protein – alle essentiële aminozuren

Het bijzondere aan hennep is dat het een complete eiwitbron is omdat het álle essentiële aminozuren bevat. Met een gehalte aan eiwitten van 50% is Biotona Hemp Protein een ideale eiwitbron ter vervanging van dierlijke eiwitten. Biotona henneppoeder wordt geproduceerd na persing van de rijke olie uit de hennepzaden. De cake die overblijft levert na drogen en fijn vermalen een proteïnerijk poeder op dat je als vegan goed kunt gebruiken. De hennepproducten van Biotona worden biologisch geteeld en bevatten geen psychoactieve stoffen (THC’s) omdat gebruik wordt gemaakt van een speciale variëteit van de hennepplant. De smaak van het poeder is neutraal.

Gebruik

Biotona Proteïnepoeders kun je toevoegen aan je smoothie of shake (1 à 2 eetlepels per portie). Ook kun je het poeder toevoegen aan pannenkoekenbeslag of andere gerechten voor een eiwitrijke maaltijd boordevol voedingsstoffen.

Consumentenadviesprijzen:

Biotona Bio Veggie Proteïn Raw Biotona Bio Pumpkin Protein Raw Biotona Bio Hemp Protein Raw

€ 16,00 (300 gram) € 15,00 (300 gram) € 13,50 (300 gram)

Biotona is exclusief verkrijgbaar bij Holland & Barrett. Voor informatie, vestigingen en de webshop: www.hollandandbarrett.nl

Voor meer Biotona informatie en recepten: www.biotona.be

Lees ook:

Veganistische voeding is geschikt voor alle leeftijden

Goed nieuws voor vegans: nu ook vitamine D3 uit korstmos

Vegan leather boots van Kindred Spirits

Toon de 67 reacties
  1. cialis with dapoxetine schreef:

    cialis with dapoxetine https://salemeds24.wixsite.com/dapoxetine

  2. alternatives to dapoxetine schreef:

    alternatives to dapoxetine https://dapoxetine.confrancisyalgomas.com/

  3. careprost eyelash growth serum schreef:

    careprost eyelash growth serum https://carepro1st.com/

  4. ivermectin mange treatment schreef:

    ivermectin mange treatment https://ivermectin.webbfenix.com/

  5. naltrexone contraindications and interactions schreef:

    naltrexone contraindications and interactions https://naltrexoneonline.confrancisyalgomas.com/

  6. side effects for clomiphene citrate schreef:

    side effects for clomiphene citrate https://salemeds24.wixsite.com/clomid

  7. vidalista price in india schreef:

    vidalista price in india https://vidalista.mlsmalta.com/

  8. Klaudia schreef:

    Link exchange is nothing else except it is simply placing the
    other person’s weblog link on your page at suitable place
    and other person will also do similar in support of you.

    my homepage: we just did 46 hat biden

  9. hydroxychloroquine rheumatology schreef:

    hydroxychloroquine rheumatology https://hydroxychloroquine.mlsmalta.com/

  10. ivermectin at amazon schreef:

    ivermectin at amazon https://ivermectin.mlsmalta.com/

  11. berkey schreef:

    Hi, I do believe this is an excellent site. I stumbledupon it 😉 I may return yet again since I book-marked it. Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to guide others.|
    berkey

  12. sildenafil citrate research chemicals schreef:

    sildenafil citrate research chemicals http://droga5.net/

  13. hydroxychloroquine sulfate tablets 200mg schreef:

    hydroxychloroquine sulfate tablets 200mg https://hydroxychloroquine.webbfenix.com/

  14. how to get cialis prescription schreef:

    how to get cialis prescription https://wisig.org/

  15. vidalista side effects leg pain schreef:

    vidalista side effects leg pain https://vidalista40mg.mlsmalta.com/

  16. chloroquine where to get schreef:

    chloroquine where to get https://hydroxychloroquinee.com/

  17. cialis dapoxetine overnight shipping schreef:

    cialis dapoxetine overnight shipping https://ddapoxetine.com/

  18. buy cialis online overnight shipping schreef:

    buy cialis online overnight shipping https://tadalafili.com/

  19. latest hydroxychloroquine results schreef:

    latest hydroxychloroquine results https://hydroxychloroquine.mymvrc.org/

  20. latest hydroxychloroquine results schreef:

    latest hydroxychloroquine results https://hydroxychloroquine.lm360.us/

  21. hydroxychloroquine dosage for prevention schreef:

    hydroxychloroquine dosage for prevention https://sale.azhydroxychloroquine.com/

  22. low dose cialis benefits schreef:

    low dose cialis benefits https://cialzi.com/

  23. the feed schreef:

    I believe what you said was very logical. But, think on this, what if you were to create a killer headline? I am not suggesting your content isn’t good., but what if you added something that grabbed folk’s attention? I mean %BLOG_TITLE% is kinda vanilla. You should glance at Yahoo’s home page and watch how they create post headlines to grab viewers to click. You might add a related video or a picture or two to get people excited about what you’ve got to say. In my opinion, it could make your posts a little bit more interesting.|
    the feed

  24. zovirax dosage shingles schreef:

    zovirax dosage shingles https://www.herpessymptomsinmen.org/productacyclovir/

  25. feed schreef:

    Hello there! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and starting a new project in a community in the same niche. Your blog provided us beneficial information to work on. You have done a outstanding job!|
    feed

  26. feed schreef:

    Hi, i think that i noticed you visited my blog thus i got here to go back the desire?.I’m attempting to to find issues to improve my website!I guess its adequate to make use of some of your ideas!!|
    feed

  27. feed schreef:

    It’s a shame you don’t have a donate button! I’d without a doubt donate to this outstanding blog! I suppose for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to new updates and will share this website with my Facebook group. Talk soon!|
    feed

  28. feed schreef:

    Do you mind if I quote a few of your posts as long as I provide credit and sources back to your blog? My blog site is in the very same area of interest as yours and my users would certainly benefit from some of the information you present here. Please let me know if this alright with you. Cheers!|
    feed

  29. atmospheric water generator price in india schreef:

    Do you mind if I quote a few of your posts as long as I provide credit and sources back to your blog? My blog is in the very same niche as yours and my visitors would really benefit from a lot of the information you present here. Please let me know if this ok with you. Thanks a lot!|
    atmospheric water generator price in india

  30. Kaitlyn schreef:

    I am sure this post has touched all the internet visitors, its really really
    pleasant article on building up new web site.

    Feel free to visit my web-site link [Jeremy]

  31. Francesca schreef:

    This is a topic which is near to my heart…

    Cheers! Where are your contact details though?

    Also visit my website … link

  32. Linette schreef:

    My spouse and I absolutely love your blog and find a lot of your
    post’s to be just what I’m looking for. Does one offer
    guest writers to write content available for you?
    I wouldn’t mind producing a post or elaborating on many
    of the subjects you write about here. Again, awesome blog!

    Feel free to visit my webpage :: link (Tomoko)

  33. superbeets schreef:

    Thanks for a marvelous posting! I genuinely enjoyed reading it, you will be a great author.I will remember to bookmark your blog and will come back in the foreseeable future. I want to encourage continue your great posts, have a nice holiday weekend!|
    superbeets

  34. Cruz schreef:

    Hello there, I found your website by the use of Google
    whilst looking for a similar subject, your web site got here up, it appears to be like
    good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.
    Hello there, just became alert to your blog via Google, and located that it is truly informative.
    I am gonna be careful for brussels. I will be grateful in case you proceed this in future.
    Numerous other people shall be benefited from your
    writing. Cheers!

    Stop by my website: link [Lea]

  35. Steffen schreef:

    Wow, incredible blog structure! How long have you ever been running a blog for?

    you made blogging glance easy. The overall glance of your web site is wonderful, as neatly as the
    content!

    My website link (Caryn)

  36. Lien schreef:

    I just like the valuable information you provide to your articles.
    I’ll bookmark your weblog and take a look at again right here regularly.
    I am quite certain I will be told many new stuff proper right here!
    Best of luck for the next!

    Here is my webpage … link; Rosalind,

  37. Deon schreef:

    Hello there, I discovered your blog by the use of Google while
    looking for a similar subject, your site came up,
    it seems to be good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

    Hello there, simply become alert to your blog thru Google,
    and found that it’s really informative. I am gonna watch out for brussels.
    I’ll be grateful in the event you continue this in future.

    A lot of other folks will be benefited out of your writing.
    Cheers!

    My website; link – Elida,

  38. 624826 944788I always was concerned in this subject and stock nonetheless am, regards for posting . 672433

  39. tadalafil sublingual schreef:

    tadalafil sublingual https://tadalafil.cleckleyfloors.com/

  40. Dolly schreef:

    Hey There. I found your blog using msn. This is a really well written article.

    I’ll make sure to bookmark it and come back to read more of your useful info.
    Thanks for the post. I will definitely return.

    Here is my page link (Opal)

  41. Joshua schreef:

    Hi, this weekend is nice in support of me, for the reason that
    this occasion i am reading this wonderful informative paragraph here at my residence.

    Feel free to surf to my website; link (Uwe)

  42. Ida schreef:

    Howdy! Do you know if they make any plugins to safeguard against hackers?
    I’m kinda paranoid about losing everything I’ve worked hard on. Any suggestions?

    my homepage … link; Shela,

  43. online medical clinic bc schreef:

    online medical clinic bc https://medpills.bee-rich.com/

  44. online medical clinic bc schreef:

    online medical clinic bc https://edmeds.buszcentrum.com/

  45. Mathew schreef:

    That is really fascinating, You’re an overly
    professional blogger. I’ve joined your rss feed and look ahead to looking for extra of your magnificent post.
    Also, I’ve shared your website in my social networks

    Also visit my page link (Bette)

  46. buy ivermectin online without prescription schreef:

    buy ivermectin online without prescription http://ivermmectin.com/

  47. cialis manufacturer coupon 2020 schreef:

    cialis manufacturer coupon 2020 http://ciaalis2u.com/

  48. compare aurogra vs sildenafil schreef:

    compare aurogra vs sildenafil https://aurogra.buszcentrum.com/

  49. Linette schreef:

    That is very attention-grabbing, You are an excessively skilled blogger.
    I have joined your rss feed and look ahead to searching for extra
    of your wonderful post. Additionally, I’ve shared your website in my social networks

    my site: link [Devin]

  50. generic cialis does it work schreef:

    generic cialis does it work https://cialis.mlsmalta.com/

  51. Elvis schreef:

    Unquestionably believe that that you said. Your favourite reason seemed
    to be on the web the easiest thing to take into
    account of. I say to you, I certainly get irked even as
    folks think about issues that they plainly don’t recognize about.
    You managed to hit the nail upon the highest and also outlined out the entire thing without having side effect
    , other people can take a signal. Will likely be again to get more.
    Thanks

    Also visit my page :: link

  52. Peggy schreef:

    I like the helpful information you provide in your articles.
    I’ll bookmark your blog and check again here frequently.
    I am quite sure I will learn lots of new stuff
    right here! Good luck for the next!

    my page: link [Thorsten]

  53. Hilda schreef:

    I like what you guys tend to be up too. This type
    of clever work and coverage! Keep up the amazing works guys I’ve you guys to our blogroll.

    Feel free to visit my blog post – link, Christiane,

  54. where can i buy generic cialis online schreef:

    where can i buy generic cialis online https://www.lm360.us/

  55. generic erythromycin schreef:

    Your style is so unique compared to other people I’ve
    read stuff from. Many thanks for posting when you have the opportunity, Guess I’ll just book mark this page. http://antiibioticsland.com/Erythromycin.htm

  56. vreyrolinomit schreef:

    Hi my friend! I want to say that this article is amazing, nice written and include approximately all important infos. I would like to peer extra posts like this.

  57. generic viagra without subscription schreef:

    generic viagra without subscription http://viaagra1.com/

  58. viagra uk best price schreef:

    viagra uk best price http://viiagra.co/

  59. generic tadalafil online pharmacy review schreef:

    generic tadalafil online pharmacy review https://atadalafil.online/

  60. online viagra schreef:

    You actually make it seem so easy with your presentation but I find this topic
    to be actually something that I think I would never understand.
    It seems too complex and extremely broad for me.
    I’m looking forward for your next post, I’ll try to
    get the hang of it! http://cleckleyfloors.com/viagra

  61. zithromax 250mg schreef:

    zithromax uses price of zithromax z pack dosage for uti

  62. tadalafil brand or generic schreef:

    tadalafil brand or generic https://cialis.adicbc.com/

  63. tadalafil brand or generic schreef:

    tadalafil brand or generic https://cialis.cleckleyfloors.com/

  64. hydroxychloroquine coronavirus schreef:

    hydroxchloroquine hydroxychloroquine chloroquine long term side effects of plaquenil

  65. chloroquine for lupus schreef:

    who makes chloroquine phosphate buy chloroquine phosphate uk chloroquinine

  66. how is hydroxychloroquine manufactured schreef:

    I loved as much as you’ll receive carried out right here.
    The sketch is attractive, your authored material stylish.
    nonetheless, you command get bought an impatience over that you wish be delivering the following.
    unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly a lot often inside case you shield this increase. http://hydroxychloroquinea.anafassia.com/

Plaats een reactie op dit artikel

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gezonder en duurzamer leven?


Wij maken het jou gemakkelijker om bewuste en gezonde keuzes te maken. Wil jij ook onze handigste tips, gezonde recepten en beste aanbiedingen in je inbox?

Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief!

U bent succesvol aangemeld.