Beste kussen rugslaper volgens ons onderzoek

Hoe heerlijk is het om op je rug te slapen? Overheerlijk. Het is overigens ook één van de populairste slaaphoudingen. Ongeveer 4 op de 10 mensen slapen graag op hun rug. Mocht je tot deze groep behoren, heb je één ding sowieso nodig: het beste kussen voor een rugslaper. Met het beste kussen rugslaper van 2025 slaap je heerlijk, geniet je van de juiste ondersteuning en sta je zonder pijnklachten op. Een absolute win-win situatie dus, indien je voor een goed kussen rugslaper kiest.

Wij, van Debeterewereld.nl, zijn alvast voor je op onderzoek uitgegaan. Het OnePillow® Kussen Rugslaper is het beste kussen voor een rugslaper van 2025, volgens ons onderzoek. Dit kussen is perfect voor rugslapers, dankzij de aanpasbare vulling. Hiermee creëer je dus de perfecte hoogte en stevigheid. Slaap lekker!

Onze zoektocht naar het beste kussen voor rugslaper

Onder leiding van Scott is ons testpanel op zoek gegaan naar de beste kussens rugslaper van 2025. Dit hebben we volgens onderstaand stappenplan gedaan:

1. Een eerste selectie bij Bol.com gemaakt, gebaseerd op de beoordelingen van huidige gebruikers. Onze keuze is gevallen op kussens rugslaper die door tientallen gebruikers goed beoordeeld worden.
2. Een verdere selectie gemaakt door de kussens rugslaper zelf te bestuderen, analyseren, uitproberen en beoordelen.
3. Uiteindelijk onderstaande top 10 beste kussens voor rugslaper samengesteld.

Top 10 beste kussen rugslaper 2025:

Dit is onze top 10 beste kussen rugslaper van 2025:

---

Uitgelicht: 5 beste kussens rugslaper

Onze keuze voor de 5 beste kussens rugslaper lichten we hieronder toe.

Model	Afmetingen	Materiaal vulling	Ons oordeel
OnePillow® Kussen Rugslaper	50×70 cm	Traagschuim	Beste kussen rugslaper
Best Life Hoofdkussen Nekklachten	40×60 cm	Traagschuim
Cloudpillo Hoofdkussen	50×70 cm	Traagschuim
Sleepcomfort Hoofdkussen	50×70 cm	Traagschuim
CozySense® Hoofdkussen	50×70 cm	Traagschuim

---

1. OnePillow® Kussen Rugslaper

Ons onderzoek geeft duidelijk weer dat het OnePillow® Kussen Rugslaper het beste kussen voor een rugslaper is. Dit komt onder meer door de aanpasbare vulling. De vulling kun je naar wens dikker of juist dunner maken, waarmee je dus de gewenste stevigheid en hoogte creëert. Dit stelt je in staat om pijnvrij en heerlijk op je rug te slapen. Elke nacht weer.

Sowieso is de samenstelling van dit hoofdkussen subliem. Het kussen is 70 x 50 cm groot, is volledig hypoallergeen en is van duurzame materialen gebruikt. Het merk OnePillow heeft voor het kussen bamboe gebruikt, terwijl de vulling van traagschuim is. Dit materiaal vormt zich ook nog perfect naar je nek, waardoor je nog comfortabeler op je rug slaapt!

Spreekt dit beste kussen rugslaper je nu al aan? Dan hebben we nog meer goed nieuws: het kussen is relatief betaalbaar en je geniet van een proefperiode van maar liefst 60 dagen. Deze proefperiode is waarschijnlijk niet eens van toepassing. Wij zijn er namelijk van overtuigd dat het OnePillow® Kussen Rugslaper aan je wensen voldoet.

✅ Voordelen

1. Volledig aanpasbaar aan jouw voorkeur
   Door het bijgeleverde losse schuim en de ritssluiting kun je de hoogte en stevigheid zelf instellen — ideaal voor zowel rug-, zij- als buikslapers.
2. Hoes met dubbele functie
   De kussenhoes heeft een warme en een verkoelende zijde, waardoor je het hele jaar door comfortabel slaapt zonder van kussen te hoeven wisselen.
3. Veerkrachtig schuim zonder kuilvorming
   Het traagschuim behoudt zijn vorm goed en vormt zich elke nacht opnieuw naar je hoofd en nek, wat zorgt voor stabiele ondersteuning.

⚠️ Nadeel

1. Past niet altijd goed in standaard slopen
   Door het variabele volume en de iets afwijkende vorm kan het kussen wat strak of juist los zitten in reguliere kussenslopen. Een passende hoes kan nodig zijn voor een nette afwerking.

Lees ook onze uitgebreide OnePillow hoofdkussen review

Bestel het OnePillow® Kussen Rugslaper voor de laagste prijs:

2. Best Life Hoofdkussen Nekklachten

Het Best Life Hoofdkussen Nekklachten is het beste kussen voor elke rugslaper. Dit komt onder meer doordat dit kussen een medium stevigheid heeft. Je hoofd ligt hierdoor in de juiste houding ten opzichte van je nek, schouders en bovenlichaam. Dit uit zich in verminderde spanning op je bovenlichaam, waardoor je een stuk minder (of helemaal geen) last meer van pijnklachten hebt.

Je slaapt bovendien lekker en geniet ook nog van de traagschuim vulling. Deze vulling vormt zich naar je hoofd en biedt hierdoor de allerbeste ondersteuning. Dit ergonomische hoofdkussen van Best Life is 35 bij 58 cm groot, is hierdoor voor in zo’n beetje elk bed geschikt en kent een prima prijsstelling. Al met al vinden wij dit – met afstand – het beste kussen rugslaper van 2025.

✅ Voordelen

1. Direct klaar voor gebruik
   Het kussen heeft een vaste vorm en stevige dichtheid, dus je bent meteen verzekerd van steun zonder dat je iets hoeft aan te passen.
2. Neutrale temperatuurervaring
   Het traagschuim warmt niet snel op, waardoor je geen last hebt van nachtelijk transpireren of een warm kussen.
3. Eenvoudig te onderhouden
   De hoes is afneembaar en wasbaar, zodat je het kussen gemakkelijk fris houdt zonder ingewikkelde reiniging.

⚠️ Nadeel

1. Niet veelzijdig voor buikslapers
   De medium hoogte en ergonomische vorm zijn op zij- en rugslapers afgestemd; buikslapers kunnen de hoogte als te hoog of drukgevend ervaren, waardoor het minder geschikt is voor die slaaphouding.

Bestel het Best Life Hoofdkussen Nekklachten voor de laagste prijs:

3. Cloudpillo Hoofdkussen

Met het Cloudpillo Hoofdkussen ga je als rugslaper ook heerlijk slapen. Dit hoofdkussen heeft een afstelbaar design, waardoor je ‘m volledig op je eigen slaapvoorkeuren afstemt. Je kunt dit kussen naar eigen inzicht met traagschuim bijvullen. Of je haalt juist traagschuim uit het kussen weg. Ongeacht hoe je precies op je rug slaapt, geniet je hierdoor van de juiste ondersteuning. Dit uit zich in een aangename nachtrust, in vermindering van nekklachten en in een uitgerust gevoel.

Je ligt simpelweg heerlijk op dit kussen en geniet van een zeer lange levensduur. Overigens is dit een vrij groot hoofdkussen; 50 bij 71 cm. Door deze afmetingen kun je eventueel ook nog op je zij draaien, mocht je dat zo af en toe lekker vinden. Ook als je op je zij ligt, biedt dit kussen de gewenste ondersteuning.

✅ Voordelen

1. Volledig aanpasbaar met losse schuimvulling
   Je kunt eenvoudig zelf schuim verwijderen of toevoegen om het kussen precies af te stemmen op jouw ideale slaaphouding en comfortniveau.
2. Goede luchtcirculatie door open structuur
   De versnipperde schuimvulling zorgt voor meer ventilatie dan een massief blok traagschuim, wat helpt om het kussen fris en luchtig te houden.
3. Comfortabel in elk seizoen dankzij dubbele hoes
   De hoes heeft een warme kant en een verkoelende kant, zodat je het kussen het hele jaar door kunt blijven gebruiken, ongeacht het weer.

⚠️ Nadeel

1. Begint vrij stevig en vraagt afstemming
   In originele staat kan het kussen vrij vol en stevig aanvoelen. Je moet vaak eerst schuim verwijderen en een paar nachten testen voordat het echt perfect ligt.

Bestel het Cloudpillo Hoofdkussen voor de laagste prijs:

4. Sleepcomfort Hoofdkussen

Met het Sleepcomfort Hoofdkussen geniet je ook van een heerlijke nachtrust. Dit hoofdkussen is 70 bij 50 cm groot, is met traagschuim gevuld en vormt zich hierdoor volledig naar je hoofd. De druk/spanning op het gebied rondom je nek vermindert en je hebt dus géén last meer van pijnklachten. Ervaar je die klachten nu nog wel? Dan heb je dus heel snel dit kussen nodig.

Dit hoofdkussen gaat nekklachten efficiënt tegen, is naar wens te verstellen en is hierdoor volledig op je eigen slaaphouding en slaapvoorkeuren af te stemmen. Een bijkomend voordeel is dat dit een antiallergisch hoofdkussen is. Dit maakt het Sleepcomfort Hoofdkussen voor zo’n beetje iedereen geschikt. Zolang je dus maar op je rug slaapt.

✅ Voordelen

1. Zelf aanpasbaar voor persoonlijke ondersteuning
   Dankzij de ritssluiting en losse traagschuimvulling kun je de hoogte en stevigheid zelf bepalen, afgestemd op jouw lichaam en voorkeur.
2. Geschikt voor alle slaapposities
   Het ontwerp sluit goed aan bij rug-, zij- én buikslapers, waardoor het kussen een veelzijdige oplossing biedt voor verschillende soorten slapers in één huishouden.
3. Zachte, huidvriendelijke hoes
   De buitenhoes voelt comfortabel aan op de huid en is ademend, waardoor je ‘s nachts minder snel last hebt van warmte of transpiratie.

⚠️ Nadeel

1. Vergt wat geduld om goed af te stellen
   Omdat het kussen volledig afstelbaar is, kan het een paar nachten kosten voordat je de juiste hoeveelheid vulling hebt gevonden die écht lekker ligt.

Bestel het Sleepcomfort Hoofdkussen voor de laagste prijs:

5. CozySense® Hoofdkussen

In onze ogen doe je met het CozySense® Hoofdkussen ook een verstandige aankoop. Dit hoofdkussen is uitermate geschikt voor een rugslaper, dankzij de traagschuim vulling. Deze vulling kun je naar eigen wens aanpassen, waardoor je te allen tijde op de gewenste manier in bed ligt. Je bovenlichaam wordt op de perfecte manier ondersteund, je geniet van de gewenste slaaphouding en het kussen vormt zich ook nog naar je hoofd.

Je kunt hierdoor voorgoed dag zeggen tegen de vervelende nek- en schouderklachten. Dit hoofdkussen is 50 bij 70 cm groot en is eventueel ook voor andere slapers geschikt. Ook als je op je zij of buik slaapt, kun je dit kussen geheel naar wens instellen/verstellen.

✅ Voordelen

1. Inclusief extra navulzak schuim
   Je krijgt 250 gram extra vulling meegeleverd, zodat je het kussen zelf gemakkelijk hoger of steviger kunt maken, zonder iets bij te hoeven kopen.
2. Goede combinatie van ondersteuning en zachtheid
   De mix van versnipperd traagschuim en microvezels zorgt voor een comfortabel maar toch ondersteunend gevoel, waardoor je hoofd en nek ontspannen blijven liggen.
3. Verkoelende hoes en ademende vulling
   De gebruikte materialen voeren warmte goed af, wat vooral prettig is als je het snel warm hebt in bed. Je slaapt koeler en frisser, ook tijdens warmere nachten.

⚠️ Nadeel

1. Vulling moet soms worden herschikt
   Door het losse schuim kan het voorkomen dat het kussen na verloop van tijd ongelijk aanvoelt. Je moet het dan even opschudden of de vulling handmatig verdelen voor optimaal comfort.

Bestel het CozySense® Hoofdkussen voor de laagste prijs:

6. M line Athletic Pillow

De M line Athletic Pillow verdient absoluut een plekje in onze top 10. Dit hoofdkussen is speciaal voor rugslapers ontwikkeld, getuige het soort van gat in het midden. Door dit gat wordt de druk nog beter verdeeld. Je geniet hierdoor van de best mogelijke ondersteuning en hebt hierdoor nooit meer last van vervelende pijnklachten. Dit hoofdkussen is 50 bij 35 cm groot, is 100% ergonomisch, biedt de maximale ventilatie en is ook anti allergeen.

Dit maakt de M line Athletic Pillow voor echt iedereen geschikt. Waarom dit hoofdkussen dan niet hoger in onze top 10 beste kussen rugslaper scoort? Dat heeft met het prijskaartje te maken. Dit kussen is aanzienlijk duurder dan bovenstaande hoofdkussens.

Bestel de M line Athletic Pillow voor de laagste prijs:

Waarom hebben wij dit onderzoek uitgevoerd?

Waarom heb je een kussen rugslaper nodig?

Uit meerdere onderzoeken blijkt dat ongeveer 40% van alle mensen graag op hun rug slapen. Het is hierdoor één van de slaaphoudingen die het meeste/vaakst aangenomen wordt. Dit gegeven zorgt er ook voor dat veel merken hun pijlen richten op speciale kussens voor rugslapers. Wij raden je aan om voor zo’n kussen te kiezen, aangezien je hiermee van veel voordelen geniet:

• Het kussen neemt pijnklachten weg. Relatief veel mensen die op hun rug in bed liggen, krijgen na verloop van tijd pijn in hun nek, hoofd, schouders en/of bovenlichaam. Dit komt puur doordat de slaaphouding niet ergonomisch is, waardoor er druk op de spieren komt te staan. Deze druk wordt door een goed kussen voor rugslapers weggenomen. Je hebt hierdoor géén last meer van vervelende pijnklachten.
• Je geniet van de beste ondersteuning. Als je op je rug in bed ligt, is het belangrijk dat je bovenlichaam en hoofd goed ondersteund worden. Bij bovenstaande hoofdkussens heb je die zekerheid. Deze kussens bieden de juiste ondersteuning, nemen hierdoor pijnklachten weg en zorgen hierdoor ook voor een (nog) betere nachtrust. Je slaapt simpelweg dieper en wordt ’s nachts minder vaak wakker.
• Het kussen vormt zich naar je hoofd. Weet je wat bovenstaande 5 kussens voor rugslapers gemeen hebben? Ze hebben allemaal een traagschuim vulling, waardoor het kussen zich volledig naar je hoofd vormt. Dit draagt zeker bij aan bovenstaande pluspunten. Ook zorgt dit op zijn beurt voor een nóg betere nachtrust.
• Naar wens aan te passen. Bij meerdere soorten kussens voor rugslapers is het ook mogelijk om het kussen naar wens aan te passen. Dit doe je bijvoorbeeld door extra vulling aan het kussen toe te voegen. Of juist door vulling uit het kussen weg te halen. Je maakt het kussen hiermee nóg beter geschikt.
• Je staat uitgeruster op. Word je nu wel eens wakker en heb je dan het idee dat je amper geslapen hebt? Dan heb je ook het beste kussen rugslaper nodig. Dit kussen draagt bij aan je nachtrust, waardoor je een stuk uitgeruster opstaat. Je ervaart gedurende de dag meer energie en kunt de hele wereld aan. Althans; zo voel je je.

Welke merken bieden goede kussens voor rugslapers aan?

Ons advies is om altijd te kiezen voor een kussen voor een rugslaper van een A-merk. Zo raden wij een M Line kussen rugslaper aan, evenals het Cloudpillo kussen rugslaper en het Best Life kussen rugslaper. Deze merken zorgen voor de juiste samenstelling, traagschuim vulling en goede kwaliteit. Dit uit zich in veel aangename nachten én een zeer lange levensduur.

Kussen rugslaper kopen? Hier moet je op letten!

Wat ons betreft heeft elke rugslaper een goed hoofdkussen nodig. Zoals we in dit artikel uitgebreid besproken hebben, geniet je met zo’n hoofdkussen van talloze belangrijke voordelen. Voordat je hiervan kunt genieten, moet je eerst op zoek gaan naar het beste kussen rugslaper. Wij raden je graag aan om daarvoor goed op onderstaande aandachtspunten te letten.

Vulling

Bij een kussen rugslaper is het belangrijk dat het kussen met traagschuim gevuld is. Dit materiaal biedt de juiste ondersteuning, is veelal naar wens verstelbaar en vormt zich naar je hoofd en nek. Alle druk wordt hierdoor van je spieren weggenomen, waardoor je geen last meer van pijnklachten hebt. Ook leert de ervaring ons dat je hierdoor een stuk lekkerder slaapt.

Bonustip: ga goed na of je ook nog vulling bij aanschaf meegeleverd krijgt. Meerdere merken kiezen hiervoor en dit geniet ook zeker onze voorkeur. Met deze extra geleverde traagschuim vulling maak je het kussen namelijk nóg meer naar wens.

Afmetingen

Bij een kussen voor een rugslaper spelen de afmetingen uiteraard ook een rol. De afmetingen moet je afstemmen op de ruimte in je bed en op hetgeen je fijn vindt. Sommigen vinden een zo’n klein mogelijk kussen fijn, terwijl anderen juist de voorkeur aan grotere kussens geven. Het is aan jou om op dit gebied voor jezelf de juiste keuze te maken.

Stevigheid

Waar je ook nog naar kunt kijken, is naar de stevigheid. Meerdere kussens uit onze top 10 zijn namelijk in verschillende soorten stevigheid te verkrijgen. Dit is ook weer iets dat je goed op je eigen wensen & voorkeuren af moet stemmen.

Wat wij vooral belangrijk vinden, is dat het om een kussen met traagschuim vulling gaat. Deze vulling is verantwoordelijk voor het grootste gedeelte van alle voordelen die je gaat ervaren.

Ventilatie & allergieën

Kijk ook even goed naar de ventilatie van het kussen rugslaper. Met name tijdens de warme zomernachten heb je veel baat bij een kussen dat goed ventileert. Check daarom even goed of de fabrikant hier bepaalde voorzieningen voor getroffen heeft.

Weet je van jezelf dat je ergens een allergie voor hebt? Dan moet je voor een anti allergeen kussen voor een rugslaper kiezen. De meeste van bovenstaande kussens zijn gelukkig 100% anti allergisch.

Prijs & kwaliteit

Als laatste punt wijzen wij je graag op de prijs en kwaliteit. Zo adviseren wij je om altijd voor het beste kussen rugslaper te gaan. Ook als je hier net iets meer geld aan uit moet geven. Onthoud dat je voor kwaliteit altijd moet betalen, dus ga niet onnodig besparen. Qua kwaliteit raden wij je sowieso de 10 bovenstaande kussens aan. Al deze kussens zijn van de gewenste kwaliteit, gaan jarenlang mee en brengen alle mogelijke voordelen met zich mee! Slaap lekker.

Andere soorten kussens

Met veel plezier zijn wij, van Debeterewereld.nl, op zoek naar het beste kussen rugslaper gegaan. Maar, daar blijft het niet bij. Wij hebben ook een top 10 beste kussen zijslaper, top 10 beste slaapkussen, top 10 beste kussen tegen nekklachten en top 10 beste kussen buikslaper samengesteld.

Veelgestelde vragen over kussens voor rugslapers

Heb je extra hulp nodig?

Heb je een vraag over één van bovenstaande hoofdkussens voor rugslapers? Of kun je extra hulp gebruiken met het uitkiezen van het juiste hoofdkussen voor rugslapers? Neem contact met ons op; ons team helpt je graag verder!

De 5 beste kussens voor rugslaper volgens ons testpanel

Laatst geüpdate: juni 2025. Koopgids uitgebreid, vergelijkingstabel toegevoegd en top 10 aangepast.