Een goede start voor je spruit, begint bij de wortel én op het Groente & Fruit-plein op de Negenmaandenbeurs

Rode bieten, gele kerstomaatjes, oranje sinaasappels, witte pastinaak en groene kool. Dit kleurrijke tafereel vind je niet alleen bij de groenteboer om de hoek maar kom je ook tegen als je tussen 21 en 25 februari de Negenmaandenbeurs in de RAI Amsterdam bezoekt!

Op het Groente en Fruit plein staat namelijk elke dag een andere kleur groente en fruit centraal om zwangeren en kersverse ouders te inspireren om meer groenten en voldoende fruit te eten.

Gedurende 5 dagen krijgen aanstaande en kersverse ouders gratis tips en recepten aangereikt. Ook worden er maar liefst 5.000 stuks groenten en fruit uitgedeeld.

Goede voeding voor je kind start al vóór de conceptie!

Tijdens de periode rondom de zwangerschap is het voor moeders extra belangrijk om gezond en gevarieerd te eten. Ten eerste om jezelf goed te voelen, want een zwangerschap kost energie. Daarnaast is het van belang dat de baby alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt via zijn moeder. Goede voeding voor het kind begint namelijk al tijdens de groei in de buik – sterker nog, zelfs al vóór de conceptie! Zoals huisarts Tamara de Weijer, ambassadeur van het Nationaal Actieplan Groenten en Fruit, ook aangeeft: “Kies je voor meer gevarieerd eten tijdens de zwangerschap met kleurrijke groenten, dan eet je kind later ook meer kleur. Daar pluk jij als ouder weer de vruchten van”. Een goede start voor een voedzaam eetpatroon en een gezonde ontwikkeling van het kind, begint bij de wortel.

Praktische tips voor meer kleur in het eten

Aanstaande en kersverse ouders hebben het druk waardoor het ingewikkeld lijkt om voldoende groenten en fruit te consumeren. Zij hebben behoefte aan simpele en makkelijke manieren om lekker veel groenten en fruit te eten. “Dat het leuk, lekker en makkelijk kan, laten wij graag zien op de Negenmaandenbeurs” aldus Gees van Asperen van GoodBabyFood, die gedurende de beurs inspirerende proef- en beleefworkshops zal geven. Naast de informatieve en interactieve workshops zijn er 15 betrokken moeders aanwezig op het plein. Zij zullen bezoekers van de beurs graag vertellen over hun eigen ‘handigheidjes’, persoonlijke ervaringen en tips rondom voeding tijdens de zwangerschap en in de babytijd. Ook delen zij elke dag een ludieke goodie uit, namelijk een kleurrijke groente zoals een groene courgette of gele kerstomaatjes. Inclusief recept, zodat aanstaande ouders thuis direct aan de slag kunnen met verse voeding.

Het Groente en Fruit plein

Je vindt het plein op het PuurBabyPlaza in hal 8, standnummer PBP.08.
Huisarts Tamara de Weijer vertelt in deze video over het belang van gezond eten voor ouder en kind. Ze nodigt ouders van harte uit om langs te komen op het Groente en Fruit plein!

Het Groente en Fruit plein wordt geopend door huisarts Tamara de Weijer. Zij is voorzitter van de Vereniging Arts en Voeding, ambassadeur van de Ga voor Kleur campagne en bekend van RTL Late Night. De opening vindt plaats op woensdag 21 februari om 10.30 uur. Wil je als pers hierbij aanwezig zijn, dan ontvangen wij daar graag een email over.

Het Groente en Fruit plein is een initiatief van Gees van Asperen en Tamara Peers van GoodBabyFood, versterkt door het Nationaal Actieplan Groenten en Fruit (NAGF). In samenwerking met Het Voedingscentrum, Ga voor Kleur, het 9 Maanden Menu, Ekoplaza, Kosmos Uitgeverij, GroentenFruit Huis, Veggipedia, Koppert Cress, Eosta, Tommies Snoep- en Snackgroenten, Biobeta, Nature’s Pride, VanPuttenAgro, Arenosa-Van Geffen, American Sweet Potato en de Negenmaandenbeurs.

De Negenmaandenbeurs is van 21 t/m 25 februari in Amsterdam Rai.
Openingstijden: woensdag, zaterdag en zondag van 11.00 – 18.00 uur. Donderdag en vrijdag van 11.00 – 22.00 uur.

Lees ook:

Eiwitten, van levensbelang!
Fermentatie verrot lekker!
Koolhydraten en je bloedsuikerspiegel, een dynamisch duo

Niets missen van De Betere Wereld?

Like dan onze Facebook-pagina en blijf op de hoogte.
Of schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief.