Natuurlijke deodorant, tandpasta en shampoo zelf maken betekent geld besparen en goed voor jezelf zorgen. Des te leuker als je het samen doet, met je vriend(in), broertje of zus bijvoorbeeld.

In mijn vorige blog over natuurlijke verzorging praatte ik je al een beetje bij, en dus heb ik nu 3 recepten voor je. Let’s do this!

Natuurlijke tandpasta zelf maken

Men neme:
Baking soda, ook wel: natriumbicarbonaat, zuiveringszout. Het is alkalisch, zoals dat heet, neutraliseert nare zuren en houdt je mond hygiënisch optimaal.
Kokosolie (vaste vorm). Ook in (het door de wereldwijde autoriteit WHO erkende) Ayurveda wordt kokosolie gebruikt want antibacterieel, antiviraal en antischimmel.
Druppeltje etherische olie. (Echt niet meer dan 1 druppeltje!) Bijvoorbeeld munt, mirre of sinaasappel.

Doe 3 delen baking soda (ook wel: natriumbicarbonaat, zuiveringszout), 7 delen vloeibare kokosolie (je kunt het au bain-marie laten smelten) en het druppeltje etherische olie in een klein bakje van bij voorkeur alu met BPA-vrij deksel. Een goed gewassen glazen potje met draaidekseltje kan ook.
Ik laat het dan afkoelen, maak er kleine tandenborstel-porties van voor een week (14), en bewaar het in de koelkast.
Bij elke poetsbeurt neem ik 1 portie op m’n borstel, en 3 minuten later is alles weer superschoon, fris en voelt het erg lekker aan. En het kost geen drol!

Natuurlijke deodorant zelf maken

Dit gaat je zoveel plezier opleveren en geld besparen! Men neme:
2 eetlepels kokosolie, 2 eetlepels sheaboter, 2 eetlepels baking soda (zuiveringszout) en 1 druppeltje etherische olie (hangt erg van je persoonlijke smaak af; denk ‘s aan citrus of sandelhout bijvoorbeeld, maar je kunt ook experimenteren door te mengen, maar dan moet je wel wat meer flesjes kopen natuurlijk).
De kokosolie en sheaboter verwarm je weer heel even au bain-marie. Voeg de baking soda en een 1 à 2 druppeltjes etherische olie toe, en roer erg goed.
Als het is afgekoeld en gestolt, kan je het gebruiken en een tijdje bewaren in de koelkast.

Natuurlijke shampoo zelf maken

Het is goed om te beseffen dat alle shampoo’s uit de gewone supermarkten lekker schuimen door de toevoeging van het synthetische SLS, met het psychologische effect dat je je haren schoon voelt worden. Als we zelf onze natuurlijke shampoo gaan maken dan slaan we deze meuk dus graag over, maar weet dan dan het veel minder schuimt maar dat je haren net zo schoon worden.

Voor glanzend haar

Roer 1 eetlepel baking soda door 2 eetlepels water en smeer dan de pasta in je met water gespoelde haren. Natuurlijk even goed uitspoelen, en voilá: glanzend haar.

Voor droog (zomer)haar

Maak de basis voor natuurlijke shampoo zoals ik zojuist aangaf. Voeg hier een 1/4 kop olijfolie, avocado-, amandel- of arganolie aan toe.
Laat het een minuutje of twee intrekken, en daarna weer goed uitspoelen.

Meer zelf doen?

Zelf je iPhone repareren
De 10 Geboden voor ZelfLiefde
Niets missen van onze Healthy tips & tricks?

Like onze Facebook-pagina en blijf op de hoogte Of en schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief.