Als baby maken we allemaal het lactase-enzym aan om de lactose in moedermelk te verteren. Volwassene maken niet (meer) voldoende aan van het enzym waardoor het lastiger is voor het lichaam om lactose optimaal te verteren. Dit is de reden…

Wat je smeert, moet je ook kunnen eten! Met dit artikel help ik je graag op het ‘natuurcosmetica-pad’. Is natuurlijk écht natuurlijk? Klopt het dat er hormoonverstorende stoffen in kunnen zitten? Waarom is natuurlijk beter dan synthetisch? Kun je met de producten…

Het nieuwe jaar is net begonnen en de sportscholen zitten weer overvol. Velen willen de extra decemberkilo’s het liefst zo snel mogelijk kwijt. Ondanks alle inspanningen vallen sommige mensen toch maar niet af. De oorzaak zou wel eens kunnen liggen…

Bijna zeven miljoen mensen hebben inmiddels via YouTube een lezing gevolgd van Robert Lustig, Amerikaans kinderarts onder de titel ‘Sugar: the bitter truth’. Na zo’n twee generaties die opgroeien met steeds meer bewerkt voedsel, stelt hij vast dat dit ‘experiment’…

Je merkt pas het verschil als je het doet: biologisch tandenpoetsen is puur natuur, en 5.000 jaar Ayurvedische wijsheid in de tube. Volgens de eeuwenoude kruidenleer Ayurveda draait het allemaal om evenwicht en balans: zonder gezond tandvlees geen mooie tanden…