Onze selectie van de beste energiegels voor hardlopers Hardlopen vraagt veel van je lichaam. Tijdens een lange duurloop of een halve/hele marathon raakt je glycogeenvoorraad snel uitgeput. Hier komen energiegels van pas: ze leveren snel energie, zijn makkelijk mee te…

Vanuit huis sporten is het toch wel toppunt van ultieme luxe. Je hebt geen reistijd, je kunt op elk gewenst moment van de dag sporten én je kunt je thuisgym helemaal naar wens maken. Eén van de zaken die in…

Wil je echt alles uit je trainingen halen? Dan moet je op de kleinste details letten, zoals het dragen van de juiste sportsokken. De juiste sportsokken zitten lekker, bieden de gewenste grip en verbeteren daarmee je sportieve prestaties. Wat de…

Met de juiste hulpmiddelen is elk lichaamsdeel te trainen. Heb je bijvoorbeeld de wens om de spieren in je hand, onderarm en pols te trainen? Dan is het interessant om voor een handtrainer te kiezen. Met een goede handtrainer train…

Heb je de wens om thuis meerdere spiergroepen te kunnen trainen? Dan heb je eigenlijk maar één nodig: een goede halterset. Zo’n set bestaat onder meer uit een halterstang, verschillende gewichten en halterklemmen. Met slechts één goede halterset kun je…