3 manieren om werknemers vitaal te houden

Wat we bedoelen met vitaliteit

Het woord vitaliteit is een afgeleide van het Latijnse vita, wat ‘leven’ betekent. Vitaliteit is een staat waarin je vol bent van leven en energie. Simpel gezegd, je zit lekker in je vel. 

Je kunt vitaal zijn op meerdere manieren. Het gaat hierbij om zowel fysieke, mentale, en emotionele kracht. Fysieke vitaliteit betekent dat je lichaam genoeg voedingsstoffen bevat om simpele taken uit te voeren waarbij jij je spieren gebruikt. Mentale vitaliteit heeft te maken met je geheugen en ervoor zorgen dat het brein optimaal kan blijven functioneren. De derde vorm van vitaliteit, emotionele vitaliteit, zit meer in de hoek van hoe je in het leven staat. Hoe ga je om met veranderingen in je werkende leven?

Het moge duidelijk zijn, vitaliteit is een breed begrip. Om de vitaliteit op de werkvloer hoog te houden, moet je dus op meerdere fronten aan de bak. In dit blog geven we je 3 manieren om werknemers vitaal te houden.

Ga samen sporten

Een manier om fysieke vitaliteit te stimuleren is door te gaan sporten. Door samen te sporten, ben je actief met je collega’s. En door fysiek bezig te zijn, blijf je gezond. Ook je onderlinge band wordt beter en de persoonlijke contacten worden sterker.

Financieel detacheringsbureau Fit Professionals of Finance organiseert om deze reden regelmatig fysieke trainingen voor haar medewerkers. Ze gaan bijvoorbeeld samen bootcampen, hardlopen of squashen. 

Door als werkgever scherp te zijn op de gezondheid van je werknemers, zitten zij lekkerder in hun vel en presteren ze beter. Jij blij, zij blij – iedereen blij.

Investeer in hun ontwikkeling

Medewerkers blijven ook vitaal als ze voldoening uit hun werk halen. Als ze werk doen dat leuk en uitdagend genoeg is. Het is daarom belangrijk om te vragen wat ze drijft en waaruit zij plezier halen.

Werknemers stellen het op prijs als er naar hen wordt geluisterd. Wat zijn hun lange-termijn doelen? Wat willen ze nog leren? Waar worden ze blij van? Door goed te luisteren, leer je waar ze behoefte aan hebben. 

Op deze manier breng je duidelijk in kaart waar de kansen liggen voor hun persoonlijke ontwikkeling. Door te investeren in hun persoonlijke ontwikkeling, blijven ze uitgedaagd en halen ze voldoening uit hun werk. 

Moedig gezonder eten aan

De meesten van ons weten dat gezond eten een manier is om de kans op ziektes, zoals diabetes, te verkleinen. Reden genoeg om goed te eten, toch? Maar wist je dat ongezond eten ook nog eens leidt tot een lagere productiviteit op werk?

Je kunt gezond eten op verschillende manieren stimuleren. Zet bijvoorbeeld een schaal met fruit neer. Als fruit binnen handbereik ligt, is de kans groot dat iemand met honger hier iets uitpakt. Het neerzetten van een koelkast kan ook al een verschil maken. Medewerkers zijn eerder geneigd eten van thuis mee te nemen. Je verkleint de kans dat ze tijdens hun pauze nog naar de winkel moeten. En laten we eerlijk zijn: maak jij gezonde keuzes als je met honger door de supermarkt loopt?

Door: Danny Bijl

Toon de 28 reacties
  1. Tinder dating site schreef:

    tinder login, browse tinder for free https://tinderdatingsiteus.com/

  2. More Help schreef:

    But I have another opinion please refer to check here

  3. my free personals schreef:

    free dating online https://freedatingsiteall.com

  4. Rosario schreef:

    I’ve been browsing online more than 2 hours today, yet I never
    found any interesting article like yours. It’s pretty worth enough for me.

    Personally, if all web owners and bloggers made
    good content as you did, the net will be a lot more useful than ever before.

    Also visit my web-site … cheap flights

  5. James schreef:

    I’m not sure where you’re getting your info, but good topic.
    I needs to spend some time learning more or understanding more.
    Thanks for magnificent info I was looking for this info for my mission.

    Here is my blog … cheap flights

  6. Philomena schreef:

    I just could not go away your site before suggesting that I
    actually enjoyed the usual information an individual
    supply for your visitors? Is gonna be back often to check up
    on new posts

    Visit my homepage: cheap flights (http://tinyurl.com/yy3aln28)

  7. Brock schreef:

    Saved as a favorite, I like your site!

    My site … cheap flights

  8. Drusilla schreef:

    It’s enormous that you are getting thoughts from this paragraph as
    well as from our argument made here.

    Also visit my web blog – cheap flights; tinyurl.com,

  9. 66265 263685I like this weblog so much, saved to my bookmarks . 930151

  10. NncsScops schreef:

    doctor viagra asking taking viagra and cabergoline together viagradiscount

  11. FvfcScops schreef:

    canada drug pharmacy buy viagra online canadian drugstore online

  12. LbsxArods schreef:

    pharmacy canada how to get viagra sydney cheap canadian drugs

  13. Kuiknavib schreef:

    viagra repacement where can i buy generic viagra overnight delivery viagra us

  14. FqhhArods schreef:

    canada pharmacy pharmacy cheap no prescription cvs online pharmacy

  15. KbcxLigo schreef:

    pharmacy uk pharmacies shipping to usa buying drugs canada

  16. Jbnbitara schreef:

    cialis canadian pharmacy mail order pharmacies canadian drugstore

  17. JbbvArods schreef:

    pharmacy online store compare prescription prices pharmacies shipping to usa

  18. AhkdArods schreef:

    online pharmacies canada pharmacy tech canada prescription plus pharmacy

  19. LabxArods schreef:

    levitra cialis ou viagra qual o melhor cialis commercials 2013 cialis belgique vente libre

  20. FqbbArods schreef:

    cash advance paypal credit card payday loans exeter cash loans tuscaloosa

  21. Anne schreef:

    hey there and thank you for your information – I’ve certainly picked up something new from right here.
    I did however expertise a few technical points using this web site,
    since I experienced to reload the site many times previous to I could get it to
    load properly. I had been wondering if your hosting is OK?
    Not that I am complaining, but sluggish loading instances
    times will often affect your placement in google and could damage your high-quality score if
    advertising and marketing with Adwords. Anyway I’m adding this
    RSS to my e-mail and could look out for a lot more of your
    respective exciting content. Ensure that you update this again soon.

    my homepage :: cheap flights [http://tinyurl.com/]

  22. FbsgScops schreef:

    viagra and cialis discount cialis pills online special sales on cialis

  23. KvaxLigo schreef:

    instant cash loans for bad credit buying car on loan or cash india car loan calculator malaysia imoney

  24. Jbnvitara schreef:

    cash call 2600 loan rock payday loans no fuss payday advance

  25. JbbnArods schreef:

    efectos secundarios de tomar cialis cialis softtabs online cialis vs levitra forum

  26. plaquenil immunosuppression schreef:

    dealing with erectile dysfunction plaquenil and bleeding why does erectile dysfunction happen

  27. AhbzArods schreef:

    cash advance panama city florida first cash advance irving tx greenville sc payday loans

  28. sexual slavery in korean history schreef:

    i want to sex with a lot of people

Plaats een reactie op dit artikel

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gezonder en duurzamer leven?


Wij maken het jou gemakkelijker om bewuste en gezonde keuzes te maken. Wil jij ook onze handigste tips, gezonde recepten en beste aanbiedingen in je inbox?

Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief!

U bent succesvol aangemeld.