5 lekkere recepten met cichoreiwortelvezel!

Cichoreiwortelvezel is echt een superingrediënt: lijkt een beetje op suiker maar zo veel gezonder! Het is namelijk een prebiotische vezel, die voedt dus je goede darmbacteriën. En omdat het zo op suiker lijkt, kan je er zelfs suiker mee vervangen in je recepten. Super toch!? Je kunt het gewoon in je koffie doen om zo je dagelijkse vezelinname wat op te vijzelen. Maar je kan er ook heel lekkere receptjes mee maken. Hieronder onze vijf toppertjes!

1. Granola

Wat is er beter dan homemade granola? Niets toch! En met havermout en noten ook heel gezond en vol vezel. Maar ga er dan niet hele lepels honing of agavestroop aan toevoegen, dat is evengoed suiker net als kristalsuiker of glucose-fructosestroop. Je kan beter een lepel honing of agavestroop vervangen door een lepel cichoreiwortelvezel en wat water.

 

 

   2. Smoothie

Snak je ook zo naar de zomer? Tijd voor een smoothie! Bijvoorbeeld een tropische ananassmoothie. Een halve ananas, 2 bananen, 100g mango, 200ml sojamelk en wat cashewnoten. Voeg daar nog twee porties cichoreiwortelvezel aan toe en je hebt een superlekkere zomerse smoothie met een goede portie vezel binnen! Of een avocadosmoothie met gember? Het kan allemaal!

 

 

 

3. Pannenkoeken

Ook pannenkoeken zijn reuze makkelijk te maken met cichoreiwortelvezel. Voeg je normaal wat suiker toe aan je pannenkoekenbeslag? Vervang dat simpelweg door cichoreivezel en je pannenkoeken zijn ineens een stuk gezonder. Opnieuw een leuke manier om je kindjes stiekem een beetje gezonder te laten eten! Deze boekweitpannenkoeken zijn echt overheerlijk!

 

 

4. Havermoutkoekjes

Lekker, gezond en eenvoudig. Beter kan toch niet? Als je deze banaan-havermoutkoekjes eens gemaakt hebt, kan je niet meer zonder. Het ideale tussendoortje met enkel banaan, havermout, noten, bessen en een goede portie cichoreiwortelvezel.

 

5. En zelfs donuts!

Heb jij thuis een donuttoestel staan dat je nooit gebruikt omdat het toch echt niet zo gezond is? Probeer dan zeker eens deze vegan donuts met extra vezel! Je kinderen zijn er vast dol op en weten niet eens dat ze een gezond tussendoortje aan het eten zijn. Verklap dat vooral niet…

 

 

 

Ook zin om aan de slag te gaan met cichoreiwortelvezel? Neem dan zeker eens een kijkje op superroots.be, de experts op het vlak van cichoreiwortelvezel!

 

Toon de 387 reacties
  1. Yynjwt schreef:

    buying ed pills online – http://erectileprop.com/ ed solutions

  2. MichaelAmile schreef:

    generic cialis no doctor’s prescription tadalafil kyepyuhz cialis 100 mg lowest price

  3. Satezy schreef:

    viagra soft pills sale – http://cialistedp.com/ best treatment for ed

  4. online doctor prescription canada schreef:

    online doctor prescription canada https://medpills.bee-rich.com/

  5. online doctor prescription canada schreef:

    online doctor prescription canada https://edmeds.buszcentrum.com/

  6. Xoqxqt schreef:

    levitra vardenafil – http://levitrosx.com/ ed medications list

  7. DavidRUP schreef:

    prescription viagra online without doctor generic viagra

  8. BrucePooto schreef:

    buy cheap prescription viagra online generic viagra for sale

  9. DavidRUP schreef:

    viagra Without a Doctor Prescription viagra Without a Doctor Prescription

  10. Tjvyiq schreef:

    buy generic levitra online – buy generic levitra online ed pills

  11. Audrey schreef:

    I get very useful information on your page, I feel lucky

  12. Kcpiwb schreef:

    sildenafil citrate – sildenafil online visit poster’s website

  13. Dgmoix schreef:

    sildenafil dosage – https://sildenafig.com/ canadian neighbor pharmacy

  14. tinder site schreef:

    tinder website , tider https://tinderdatingsiteus.com/

  15. Ezcznv schreef:

    tadalafil citrate – http://tadstrong.com/ canadian online pharmacy cialis

  16. Geraldhaw schreef:

    http://kamagrafast100.com kamagra 100mg

  17. Robertchalo schreef:

    can you buy zithromax over the counter in canada: buy generic zithromax no prescription – can i buy zithromax online

  18. Geraldhaw schreef:

    http://tadalafilfast20.com sildenafil generic discount

  19. Geraldhaw schreef:

    http://tadalafilfast20.com price comparison tadalafil

  20. Geraldhaw schreef:

    http://tadalafilfast20.com sildenafil for sale usa

  21. Geraldhaw schreef:

    http://sildenafilfast100.com 140 mg sildenafil

  22. Robertchalo schreef:

    buy tadalafil 5mg: medicine tadalafil tablets – generic tadalafil no prescription

  23. Geraldhaw schreef:

    http://tadalafilfast20.com sildenafil online europe

  24. Drcuey schreef:

    order vardenafil online pharmacy – http://vardnedp.com/ canadian pharmacy no scripts

  25. Ancxdb schreef:

    canadian pharmacy review – canadian pharmacy meds reviews ed meds

  26. Robertchalo schreef:

    buy zithromax 1000 mg online: average cost of generic zithromax – zithromax for sale 500 mg

  27. Qflhr schreef:

    canadian pharmacy rx – canadian international pharmacy association canadian pharmacy checker

  28. Robertchalo schreef:

    cheap kamagra: kamagra 100mg – buy kamagra oral jelly

  29. Lxfjxl schreef:

    female viagra pill – http://shpilipills.com/ canadian pharmacy xanax

  30. Ahkgad schreef:

    order viagra – http://viardos.com/ king canadian pharmacy

  31. JoshuaPaymn schreef:

    viagra buy cheap viagra

  32. JoshuaPaymn schreef:

    genericVGR generic sildenafil

  33. Zzqcew schreef:

    cialis online us – http://cicilisp.com/ generic viagra online canadian pharmacy

  34. Addie schreef:

    Hey! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be okay.
    I’m definitely enjoying your blog and look forward to new posts.

    Also visit my site – cheap flights

  35. Vnqym schreef:

    cialis effective – ciardos.com my canadian pharmacy review

  36. Qwpfok schreef:

    cialis 20 mg tablets – http://tadalafpis.com/ my canadian pharmacy

  37. Augustina schreef:

    My brother suggested I may like this web site. He was totally right.
    This submit actually made my day. You cann’t believe simply how much time I had spent
    for this information! Thank you!

    Review my page :: cheap flights

  38. RobertDuh schreef:

    cialis discount card http://generictadalafil20.com buy cheap tadalafil

  39. ConradGob schreef:

    generic cialis no doctor’s prescription http://generictadalafil20.com cialis

  40. RobertDuh schreef:

    generic cialis available http://generictadalafil20.com buy cheap tadalafil

  41. Lines schreef:

    online casino – http://casinousm.com/ canadian pharmacy for viagra

  42. Will schreef:

    Thanks for sharing your thoughts on cheap flights (tinyurl.com).

    Regards

  43. Anthony schreef:

    Yesterday, while I was at work, my sister stole my apple ipad and
    tested to see if it can survive a 40 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now
    broken and she has 83 views. I know this
    is completely off topic but I had to share it with someone!

    Look into my web site :: cheap flights

  44. Harold schreef:

    bookmarked!!, I love your web site!

    Here is my web site – cheap flights, http://tinyurl.com/y69td6jz,

  45. ConradGob schreef:

    interactions for cialis http://generictadalafil20.com order cialis

  46. AhkdArods schreef:

    pharmacy discount canada meds canada rx

  47. Swywi schreef:

    buy triamcinolone online – buy azelastine fir sale canadian pharmacy store

  48. Ewjfbo schreef:

    write my paper for me – academic writing online walmart pharmacy online

  49. Jbnbitara schreef:

    viagra super active online pharmacies non prescription online pharmacy reviews

  50. Louiswilla schreef:

    online ed medications online ed pills
    generic ed drugs

  51. MathewTaums schreef:

    the best ed pill best erectile dysfunction pills

  52. Louiswilla schreef:

    generic ed pills cures for ed
    impotence pills

  53. Louiswilla schreef:

    male ed drugs best ed drug
    ed remedies

  54. Louiswilla schreef:

    top ed pills medicine erectile dysfunction
    best male enhancement pills

  55. Pprug schreef:

    buy antibiotics for sore throat – http://antibioticxp.com/ canada drugs direct

  56. Louiswilla schreef:

    male ed drugs best erectile dysfunction pills
    cheapest ed pills

  57. Louiswilla schreef:

    mens ed pills ed medication
    male ed drugs

  58. MathewTaums schreef:

    ed medications online ed medication online

  59. Louiswilla schreef:

    online ed pills top erection pills
    non prescription erection pills

  60. Uuncrd schreef:

    mrsa antibiotics – chloramphenicol tablets canada drugs direct

  61. generic cialis 100mg schreef:

    generic cialis 100mg https://cialis.webbfenix.com/

  62. generic cialis 100mg schreef:

    generic cialis 100mg https://cialis.confrancisyalgomas.com/

  63. NncsScops schreef:

    viagra in india for men next day generic viagra viagra in dubai

  64. AqcfUttempofe schreef:

    cialis 20mg shopping cialis without perscripiton cheap cialis canada

  65. MathewTaums schreef:

    ed pills that really work best ed pills

  66. Eakwt schreef:

    cialis reviews – http://edsilap.com/ canadian pharmacy for viagra

  67. erythromycin for pink eye dosage schreef:

    This is really interesting, You’re a very skilled blogger.
    I’ve joined your rss feed and look forward to seeking more of your
    magnificent post. Also, I’ve shared your website in my social networks! http://antiibioticsland.com/Erythromycin.htm

  68. MathewTaums schreef:

    ed drugs compared best non prescription ed pills

  69. FqhhArods schreef:

    online pharmacy no prescription no prescription online pharmacy prescription prices comparison

  70. Rolandanisa schreef:

    online viagra mexican viagra
    over the counter viagra cvs

  71. Davidfreft schreef:

    viagra prescription online canada viagra
    over the counter viagra

  72. Rolandanisa schreef:

    viagra coupon viagra without a prescription
    cheap viagra

  73. Kuiknavib schreef:

    viagra with dapoxetine canada buy cheap generic viagra online generic viagra free online

  74. KbcxLigo schreef:

    safe canadian online pharmacies walgreens pharmacy canadian drugstore online

  75. Snrhzh schreef:

    discount viagra online – http://usviagpll.com/ canadian pharmacy meds review

  76. Davidfreft schreef:

    buy generic viagra viagra price comparison
    otc viagra

  77. JbbvArods schreef:

    prescription drug price comparison canada drug prices canadia online pharmacy

  78. Muniu schreef:

    over the counter erectile dysfunction pills – http://pllsed.com/ canadian pharmacy without prescription

  79. LbsxArods schreef:

    prescription drug assistance viagra india antibiotics

  80. Williamjen schreef:

    best online canadian pharmacy buy doxycycline online 270 tabs
    prescription drugs without prior prescription

  81. Paducm schreef:

    ed drug prices – online ed meds canadian pharmacy ratings

  82. Williamjen schreef:

    how to cure ed clomid coupon
    best erection pills

  83. AhbzArods schreef:

    cash advance in abingdon va same day cash loans for unemployed south africa brokering hard money loans

  84. Yjpxwn schreef:

    ordering drugs from canada – http://strongpha.com/ walgreens online pharmacy

  85. FvfcScops schreef:

    super active viagra viagra/ mastercard accepted viagra professional generic

  86. Qddvc schreef:

    win real money online casino for free – slot machines tadalafil canadian pharmacy

  87. Glennhiz schreef:

    nitrofurantoin for sale generic terramycin
    order sumycin online

  88. Jbnvitara schreef:

    payday advance flint michigan show money loan easy money cash loans

  89. Glennhiz schreef:

    bactrim generic bactrim generic
    stromectol online

  90. Carltonadero schreef:

    order tetracycline online order chloromycetin online
    chloramphenicol generic

  91. Glennhiz schreef:

    buy noroxin flagyl generic
    ceftin tablets

  92. Glennhiz schreef:

    buy zithromax ampicillin generic
    floxin for sale

  93. Glennhiz schreef:

    order minocycline cleocin tablets
    stromectol for sale

  94. Randal schreef:

    Yes! Finally someone writes about cheap flights; http://tinyurl.com/yxe93vsf,.

  95. Glennhiz schreef:

    cefadroxil online generic floxin
    generic clindamycin

  96. Carltonadero schreef:

    order terramycin online noroxin online
    order roxithromycin online

  97. Thcai schreef:

    online casino with free signup bonus real money usa – http://antibitc.com/ canadian pharmacy

  98. Vjgkgf schreef:

    academia writers – cheap essays online reliable canadian pharmacy reviews

  99. Anxfmy schreef:

    male ed drugs – http://abiotab.com/ canadian neighbor pharmacy

  100. Carltonadero schreef:

    nitrofurantoin for sale panmycin capsules
    order nitrofurantoin

  101. what is tadalafil schreef:

    tadalafila 5mg tadalafil generic dapoxetine + tadalafil

  102. Tmzjek schreef:

    treatment for ed – http://edpll.com/ perscription drugs from canada

  103. FqbbArods schreef:

    quick cash loans rocky mount nc payday loan on sunday hard money loan new jersey

  104. KvaxLigo schreef:

    miss payday loans cash loans tembisa city cash advance martin tn

  105. plaquenil skin side effects schreef:

    can erectile dysfunction go away plaquenil wiki erectile function index 5

  106. JbbnArods schreef:

    having fun with cialis daily cialis after prostatectomy qual Г© melhor o viagra ou cialis

  107. RichardShums schreef:

    cialis coupons printable cialis vs viagra
    cialis discount card

  108. LabxArods schreef:

    crushing cialis tablets para quГ© sirve el cialis reputable online pharmacy for cialis

  109. RichardShums schreef:

    cialis money order generic cialis bitcoin
    otc cialis

  110. BuddyInfef schreef:

    does cialis make you bigger show cialis working
    cialis or viagra

  111. RichardShums schreef:

    cheap cialis prices of cialis
    daily use of cialis

  112. RichardShums schreef:

    cialis lowest price 5 mg cialis coupon printable
    cialis 20 image

  113. RichardShums schreef:

    how long does it take cialis to take effect what is cialis
    canadian cialis

  114. RichardShums schreef:

    cialis maximum dosage coupon for cialis by manufacturer
    buy cialis

  115. aralen mexico schreef:

    chloroquine vs chloroquine phosphate resochin cloroquine

  116. RichardShums schreef:

    how to take cialis cialis prices
    lowest cialis prices

  117. BuddyInfef schreef:

    cialis coupon fastest delivery of cialis buying online
    the cost of cialis

  118. FbsgScops schreef:

    generic cialis \’generic cialis\’ viagra or cialis

  119. RichardShums schreef:

    daily use cialis cost cialis ingredient
    canadien cialis

  120. BuddyInfef schreef:

    legitimate cialis by mail cialis tolerance
    viagra vs cialis

  121. RichardShums schreef:

    cheap cialis viagra vs cialis
    walgreens price for cialis 20mg

  122. RichardShums schreef:

    cialis for daily use cialis for peyronie
    generic cialis at walgreens pharmacy

  123. RichardShums schreef:

    high blood pressure and cialis generic cialis tadalafil
    how to get cialis samples

  124. Hqcqso schreef:

    buying essay – buying essays online pay essay writing

  125. RichardShums schreef:

    prices of cialis where to bay cialis (tadalafil) pills 80mg
    free cialis

  126. RichardShums schreef:

    nose congested when taking cialis canada cialis
    cialis dosages

  127. BuddyInfef schreef:

    tiujana cialis $200 cialis coupon
    cialis erections

  128. BuddyInfef schreef:

    does medicaid cover cialis when is the best time to take cialis
    cialis generic availability

  129. Uivdtq schreef:

    affordable thesis writing – http://wrtessay.com/ write my essay help

  130. thomas delauer sex hormone-binding globulin schreef:

    me want to sex with a lot of people

  131. BuddyInfef schreef:

    cialis 20 mg cialis 30 day sample
    lowest cialis prices

  132. BuddyInfef schreef:

    high blood pressure and cialis does medicaid cover cialis
    cialis without a doctor prescription

Plaats een reactie op dit artikel

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

 

Gezonder en duurzamer leven?


Wij maken het jou gemakkelijker om bewuste en gezonde keuzes te maken. Wil jij ook onze handigste tips, gezonde recepten en beste aanbiedingen in je inbox?

Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief!

U bent succesvol aangemeld.