Barefoot schoenen: misschien heb je er al eens iets over gehoord. Misschien ook niet. In deze blog willen we je uitleggen wat het precies zijn en waarom volgens ons (bijna 😉) iedereen er op zou moeten lopen. Waarom barefootschoenen? Voeten…

Zonder water kun je niet leven. Niet voor niets wordt overal altijd gezegd dat voldoende water drinken de sleutel is voor een gezond lichaam. En water lijkt heel neutraal, maar zit bomvol allerlei mineralen. Neem bijvoorbeeld kalk. Wat betekent dat…

De hedendaagse wereld is erg afhankelijk van de snel ontwikkelende moderne technologie, maar helaas stapelen de gerelateerde gezondheidsproblemen zich op. Van extreem veel blootstelling aan blauw licht tot problemen met de geestelijke gezondheid. Steeds meer mensen ondervinden dergelijke klachten welke…

Als je aan yoga doet, dan geniet je van vele voordelen. Het is een complete workout die zowel je lichaam als geest versterkt. Daarnaast heeft yoga ook een weldadige uitwerking op je emoties en helpt het bij het loslaten van…

Magnesium is een mineraal dat we nodig hebben bij veel verschillende processen in ons lichaam. Zo ondersteunt magnesium de botten en een normale spierwerking, het speelt een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen en het is goed voor het…