Wat we bedoelen met vitaliteit Het woord vitaliteit is een afgeleide van het Latijnse vita, wat ‘leven’ betekent. Vitaliteit is een staat waarin je vol bent van leven en energie. Simpel gezegd, je zit lekker in je vel.  Je kunt vitaal…

In de afgelopen jaren is het verslechterende milieu een steeds belangrijker thema geworden in ons leven. Inmiddels is de hele wereld er wel achter dat de huidige manier van leven niet langer kan. We moeten zuinig zijn op de aarde…

Het is zo’n drie jaar geleden dat ze de stap zette regelmatig naar de sportschool te gaan. Ook startte ze met gezonder eten. Het gevolg: ze viel kilo’s af, kreeg een totaal ander lijf en daarmee ook een ander leven….

Ik ben een echte theeleut dus ik drink de hele dag door thee. Je hebt tegenwoordig ook zo veel smaakjes dat het ook niet snel begint te vervelen. Eigenlijk zijn het altijd theezakjes die ik gebruik maar iets anders proberen…

In deze dagen van dreiging van weer een nieuwe virusziekte, van het coronavirus, is de actualiteit van dit verhaal weer helemaal terug. Met vitamine C is het wellicht mogelijk preventief iets te doen. Wel moet een aantal grammen per dag…