Gezonde recepten met biologische ingrediënten die makkelijk te maken zijn en zeer verantwoord voor jou en Mother Nature, je vindt deze recepten bij De Betere Wereld, speciaal voor jou verzameld.
Makkelijke recepten voor een fit en gezond leven. Deze gerechten bevatten veel fruit, groenten, proteïne, vezels, goede vetten en veel vitaminen. Verantwoorde recepten die vooral ook heel erg lekker zijn.
En natuurlijk, ook voor onze vegetariërs, vegans en mensen die een lactosevrij of glutenvrij voedingspatroon moeten volgen, hebben we veel recepten verzameld.
Of ben je vooral op zoek naar gezonde recepten om af te vallen? Ontdek hier lekkere, makkelijke en snelle recepten met weinig calorieën om verantwoord gewicht te verliezen.
Je kunt er voor kiezen glutenvrij te gaan eten, maar dat geldt niet voor iedereen. Mensen die lijden aan de ziekte coeliakie hebben geen keuze en MOETEN glutenvrij eten. De rest van hun leven. Ieder jaar in de maand mei…
Lees verderWat heb je nodig (voor twee bekers): 120 ml kokosnoot water 225 gram verse spinazie 1 bevroren banaan 40 gram avocado 2 eetlepels limoen zest (geraspte schil) 1 eetlepel verse limoensap en 1 theelepel limoensap (apart houden). 2 tot 3…
Lees verderWat heb je nodig voor 2 pizza’s 2 (volkoren) pitabroodjes 1 bol mozzarella halve aubergine beetje zachte geitenkaas klein handje rucola 2 theelepels granaatappelpitjes (pesto) olijfolie Bereiding Laat de mozzarella uitlekken en dep droog. Snijd vervolgens in dunne plakjes, evenals…
Lees verderWat heb je nodig (vier personen): 2 pakken van 400 gram tofu (800 gram totaal) 1 jalapeño, dun gesneden 120ml (zoutarme) soja saus 2 eetlepels (lichtbruine) suiker 2 theelepels geraspte gember 2 theelepels plantaardige olie 200 gram taugé Witte rijst…
Lees verderEen eigenlijk onmisbaar ingrediënt in de keuken, van lunch tot diner, waar menigeen aan verslaafd zegt te zijn. Zeker wij Hollanders kunnen er maar moeilijk omheen, maar hoe doe je dat als je diervrij wilt eten? Hieronder een recept voor…
Lees verder