Gezonde Recepten
Gezonde recepten met biologische ingrediënten die makkelijk te maken zijn en zeer verantwoord voor jou en Mother Nature, je vindt deze recepten bij De Betere Wereld, speciaal voor jou verzameld.
Makkelijke recepten voor een fit en gezond leven. Deze gerechten bevatten veel fruit, groenten, proteïne, vezels, goede vetten en veel vitaminen. Verantwoorde recepten die vooral ook heel erg lekker zijn.
En natuurlijk, ook voor onze vegetariërs, vegans en mensen die een lactosevrij of glutenvrij voedingspatroon moeten volgen, hebben we veel recepten verzameld.
Of ben je vooral op zoek naar gezonde recepten om af te vallen? Ontdek hier lekkere, makkelijke en snelle recepten met weinig calorieën om verantwoord gewicht te verliezen.
Wat heb je nodig (4 personen): 60 ml en 2 eetlepels soja saus (los van elkaar) 1 eetlepel (lichte bruine) suiker 340 gram (stevige) tofu 2 lente-uitjes 12 shiitake paddenstoelen 2 stukken gedroogde kombu 90 gram dun gesneden gember 4…
Lees verder
Ingrediënten Voor de salade: – 1/2 avocado – 100 gram doperwten – 1/4 komkommer – Flinke hand spinazie – 1 kiwi Voor de dressing: – 1 eetlepel olijfolie – 1 theelepel citroensap – Zout en peper Bereidingswijze: Kook de…
Lees verder
Wat heb je nodig (2 personen): 225 gram gedroogde kikkererwten ½ ui grof gesneden 1 grof gesneden jalanpeño 1 geperst teentje knoflook 40 gram vers gesneden koriander 15 gram vers gesneden peterselie 3 eetlepels kikkererwten meel 2 ½ thee lepel…
Lees verder
Wat heb je nodig (2 personen): 140 gram witte rijst 1/4e eetlepel zeezout Anderhalve limoen (vers geperst) 15 gram korriander 4 kleine rode aardappelen ½ rode ui (e55G) 30ml olijfolie 150 gram zwarte bonen ¼ eetlepel gemalen komijn, knoflook poeder…
Lees verder
Hebben jullie de nieuwe plant-based yoghurt alternative van Plantly al geprobeerd?! De Coconut Naturel variant is niet alleen lekker als ontbijt, maar ook heerlijk in healthy baksels. Deze healthy Coconut Carrot Bread is vegan, glutenvrij, suikervrij, makkelijk te maken én…
Lees verder