Vegetarische recepten die gemakkelijk te maken zijn, gezond en verantwoord voor jou en Mother Nature. Die vind je natuurlijk bij De Betere Wereld, speciaal voor jou verzameld in deze categorie met gezonde vega recepten.
Omdat vegetarisch (en ook veganistisch) eten vaak geassocieerd wordt met ‘minder’ draaien we het graag om: eet méér plantaardig, méér groenten, meer peulvruchten, meer volkoren, meer variatie en meer biologisch.
Over vegetariërs of vega’s: het zijn mensen zoals jij en ik, uit alle lagen van de bevolking die geen producten van gedode dieren eten, Dus geen vlees en vis, maar ook geen producten zoals gelatine (van rund of varken) en kaas met kalfsstremsel. Dit doen zij vaak uit ethische overwegingen, om het dierenleed terug te dringen. Mensen die geen vlees eten, maar wel vis worden ook wel pescotariër of soms semi-vegetariërs genoemd. Dan heb je ook nog mensen die geen vlees, maar wel gevogelte eten, die noem je dan pollotariërs. Zo leer je nog ’s wat ;-)
Deze smoothie geeft een enorme boost aan je huid. Het hydrateert en kalmeert, helpt bij gewichtsverlies en cellulitis. Zorgt voor versteviging, elasticiteit en celvernieuwing. (Wie wil dat nou niet?) Als je deze smoothie regelmatig drinkt, ga jij en je huid…
Lees verder
De asperge is al 5000 jaar bekend als groente, geneeskrachtig kruid en versiering. Volgens de overlevering vindt de groente haar oorsprong in het oude Mesopotamië, het gebied rondom het huidige Irak en Iran. De oudste bewijzen van een aspergecultuur zijn…
Lees verder
Raw taarten zijn echt helemaal mijn ding! Voor iedere gelegenheid ga ik de keuken in om een raw taart te maken. Deze raw cacao taart heb ik al heel vaak gemaakt en iedere keer is het weer een succes! Ze zijn niet alleen…
Lees verder
In een handomdraai zet jij deze heerlijke vegan sweet bananacake op tafel. Je kunt met dit recept geheel zonder schuldgevoel van een lekker plakje cake genieten, aangezien er gebruik wordt gemaakt van alleen maar plantaardige en gezonde ingrediënten. Goed voor je…
Lees verder
Anne van annetravelfoodie.com deelt elke eerste maandag van de maand een gezond recept op De Betere Wereld. Misschien herinner je haar gevulde avocado’s of het gezonde bananenbrood nog. Deze maand maakt ze gezonde koekjes. Is er een betere combinatie dan ‘koekjes’…
Lees verder