Je hebt vast wel eens gehoord dat het beter is om goed te ontbijten en ’s avonds laat niet meer te snacken. Een nieuwe studie bevestigt dit. Wil je afvallen of op gewicht blijven? Je eetritme blijkt een hele belangrijke…

Het voelt nog een beetje onwennig om mijn eerste blog te schrijven voor De Betere Wereld. Ik moet nog zoeken naar wat jullie als lezers leuk en interessant vinden. Daarom ga ik eerst maar eens bij mijzelf te rade. Natuurlijk…

Het voorjaar is weer begonnen! Voor veel mensen de tijd om eens lekker op te ruimen en schoon te maken. Ook je lichaam kan een schoonmaak gebruiken. Het is onomstreden dat we op verschillende manieren worden blootgesteld aan giftige stoffen….

Steeds meer mensen zijn zich bewust van de negatieve effecten van een teveel aan suiker. Daarom wordt steeds vaker gekozen voor een product dat minder suiker bevat. Grote kans dat er aan dit product een suikervervanger is toegevoegd om toch…

Schoonheid zit in een crèmetje? Toegegeven: een crème kan veel doen voor je uiterlijk. Maar échte schoonheid komt van binnenuit. Daarom schreef ik mijn boek “Recept voor anti-aging”, dat gaat over voeding en voedingssupplementen.  Binnen de beautybranche is ‘schoonheid van…