Gezonde Recepten
Gezonde recepten met biologische ingrediënten die makkelijk te maken zijn en zeer verantwoord voor jou en Mother Nature, je vindt deze recepten bij De Betere Wereld, speciaal voor jou verzameld.
Makkelijke recepten voor een fit en gezond leven. Deze gerechten bevatten veel fruit, groenten, proteïne, vezels, goede vetten en veel vitaminen. Verantwoorde recepten die vooral ook heel erg lekker zijn.
En natuurlijk, ook voor onze vegetariërs, vegans en mensen die een lactosevrij of glutenvrij voedingspatroon moeten volgen, hebben we veel recepten verzameld.
Of ben je vooral op zoek naar gezonde recepten om af te vallen? Ontdek hier lekkere, makkelijke en snelle recepten met weinig calorieën om verantwoord gewicht te verliezen.
Ingrediënten (4 personen) 400 gram kleine spruitjes 250 gram kastanjechampignons 2 eetlepels olijfolie 1 rode ui 3 eetlepels tamari 200 ml water 2 teentjes knoflook 2 cm verse gemberwortel 8 gedroogde abrikozen Bereiding spruitjes Maak de spruitjes schoon en halveer…
Lees verder
Ben je geen veganist, maar heb je altijd al eens een veganistisch recept willen uitproberen? Of ben je vegan en wil je wat inspiratie voor je volgende maaltijd? Hier vind je drie overheerlijke ontbijt, lunch en dinner recepten die ook nog…
Lees verder
Vandaag maak ik een gezonde variant van sushi met quinoa. Quinoa bevat namelijk minder koolhydraten en calorieën dan gewone sushi rijst. Daarnaast is het ook nog eens sneller gaar! bereidingstijd (ongeveer) 25-30 minuten (+ 15 minuten gaar tijd) 4-5 personen Ingrediënten…
Lees verder
Vandaag maak ik vegetarische noedels met loempia’s uit de oven. Ik gebruik glutenvrije noedels, alleen is het recept in zijn geheel niet glutenvrij. Je kunt natuurlijk wel de loempia’s weg laten mocht je het gerecht glutenvrij willen houden. Daarnaast gaan…
Lees verder
Vandaag Falafel met frisse tzatziki. Het is weer een nieuwjaar, en daarom vinden wij dat het tijd is om wat minder vlees te gaan eten. Dit is de reden dat ik een lekker, makkelijk en vegetarisch recept heb bedacht, die…
Lees verder