Gezonde recepten met biologische ingrediënten die makkelijk te maken zijn en zeer verantwoord voor jou en Mother Nature, je vindt deze recepten bij De Betere Wereld, speciaal voor jou verzameld.
Makkelijke recepten voor een fit en gezond leven. Deze gerechten bevatten veel fruit, groenten, proteïne, vezels, goede vetten en veel vitaminen. Verantwoorde recepten die vooral ook heel erg lekker zijn.
En natuurlijk, ook voor onze vegetariërs, vegans en mensen die een lactosevrij of glutenvrij voedingspatroon moeten volgen, hebben we veel recepten verzameld.
Of ben je vooral op zoek naar gezonde recepten om af te vallen? Ontdek hier lekkere, makkelijke en snelle recepten met weinig calorieën om verantwoord gewicht te verliezen.
Maak zelf de lekkerste lasagne van filodeeg met aubergine en natuurlijk de heerlijke hoemoes van Maza om er een echte smaakexplosie van te maken! Ingrediënten: 2 aubergines 1 pakje filodeeg Milde olijfolie 1 rode ui 24 groene olijven 20 plakjes…
Lees verder
Een heerlijk dessert voor het kerstdiner met een Mediterraans tintje! 4 personen Ingrediënten 1 bak VANILLEIJS 2-4 GEPOCHEERDE PEREN 1 bakje MAZA YAZZARA 4 KLETSKOPPEN Bereidingswijze: Neem 2 bollen vanille-ijs per persoon en garneer ze met al dan niet huisgemaakte…
Lees verder
De goudgele specerij kurkuma (koenjit of geelwortel) die veel wordt gebruikt in de Aziatische keuken is afkomstig van de Curcuma longa plant. Kurkuma heeft talloze positieve effecten op de gezondheid. In de Ayurvedische traditie wordt de wortel al eeuwenlang toegepast…
Lees verder
Elk sneetje is gevuld met die heerlijke amandelspijs, noten en rozijnen en vult zeer goed. Maar eet er niet te veel van voor het kerstdiner! Amandelspijs: 150 gr amandelmeel, extra fijn 1 citroen 1 ei (M) 35 gr Steviala Stol:…
Lees verder
Een Perzische spinazie dip met een frisse tortilla, een heerlijk gerecht voor bij de lunch. Ingrediënten: 2 Gerookte kipfilets 1 Venkel 1 Komkommer ½ Bosje bieslook 1 Sjalotje 1 Avocado 4 Grote tortillawraps 1 bakje Maza Efenaj Flinke hand blad-…
Lees verder
