Gezonde benen door basische power

Langdurig zitten achter je bureau of juist lang staan; het zorgt ervoor dat de benen ’s avonds zwaar aanvoelen, gezwollen zijn of dat er spataderen ontstaan. Niemand wil dit. Basische kousen van P. Jentschura helpen! Lees hier hoe. Positieve ervaringen…

Lees verder

Gezonde havermoutkoekjes met chocola

Het is weer januari, voor veel mensen hét moment om na de feestdagen weer even op hun voeding te letten. Geldt dit ook voor jou?! Dan zit je met deze gezonde havermoutkoekjes helemaal goed. De koekjes zijn glutenvrij, vegan en…

Lees verder

Dry January – bijna op de helft!

Januari, de maand om even rustig aan te doen na de wilde feestdagen. Het moment op te starten met een dieet, even op je voeding letten of een abonnementje op de sportschool. Voor veel mensen is januari ook dé maand…

Lees verder