Op 5 en 6 maart opent de eerste VeggieWorld in Nederland zijn deuren in Jaarbeurs Utrecht. En dat is bijzonder, want VeggieWorld is vanuit Duitsland sinds 2011 uitgegroeid tot Europa’s oudste en grootste beurs voor vega’s en vegans! In Duitsland…

Na Calcium is Magnesium de nummer 2 onder de mineralen. Ongeveer de helft vinden we in het skelet, een derde in de spieren, de rest in de zenuwen, hersenen en ruggenmerg. Magnesium is vooral van invloed op de vele processen…

De hele winter fit? Werk dan dagelijks aan een goede weerstand. Om te beginnen hier al een paar (bekende) weerstandstips op een rijtje: Beweeg dagelijks minimaal een half uur Zorg voor een goede nachtrust Ontspan Ventileer je huis voldoende Eet gevarieerd…

Niets is vervelender dan de hele dag een kriebel in je keel, hoestprikkels en keelpijn. Je stem wordt hees of je raakt je stem zelfs helemaal kwijt. Hoe komt dit ? En belangrijker: hoe zorg je ervoor dat je klachten…

Voedseldiversiteit is een belangrijk iets. Want als mensen zijn we niet gebouwd op het eten van slechts enkele gewassen. Toch is het nu zo dat we wereldwijd 60% van onze calorieën halen uit slechts 3 gewassen (tarwe, rijst, mais) volgens…